Charles Daigneault i jego kulinarny imprezownik - Ważne, by - zanim coś ugotujemy - wyobrazić sobie, jak to ma smakować. Dobrze jest mieć świadomość smaków - mówił Charles Daigneault, autor książki "Imprezownik kulinarny". Zobacz więcej na temat: Charles Daigneault Czwórka kulinaria Piotr Firan
Bezpieczny powrót do domu. Jak unikać zagrożeń? Z imprezy, pracy i spacerów ze znajomymi - powroty po zmroku wiążą się z niebezpieczeństwem. Jak dotrzeć do domu bezpiecznie? Zobacz więcej na temat: alkohol bezpieczeństwo Czwórka kulinaria Piotr Firan zabawa
E-bankowość. Uważaj na cyberzłodziei! Internetowi przestępcy używają najróżniejszych sposobów na zdobycie dostępu do naszego konta bankowego. Najczęściej rozpowszechniają wirusy, które kradną loginy i hasła. Zobacz więcej na temat: bank bankowość elektroniczna bankowość internetowa Czwórka haker hakerzy pieniądze Piotr Firan wirusy
Mateusz Grzesiak radzi, jak budować pewność siebie Jeśli porównujemy się z innymi i wypadamy na ich tle blado, warto wypisać swoje osiągnięcia na kartce i czytać. O innych skutecznych metodach na budowanie swojego ego mówił w Czwórce trener osobisty Mateusz Grzesiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak Piotr Firan psychologia zdrowie
Wynajem. Jak oszukują właściciele mieszkań? Zawyżanie wysokości rachunków, nieoddawanie kaucji, oskarżanie najemców o zniszczenie mieszkania, a nawet o nielegalne przebywanie w lokalu. Uwaga na nieuczciwych wynajmujących! Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkania mieszkania na wynajem mieszkanie Piotr Firan
"Gwiezdne wojny. Przebudzenie mocy" - padną kinowe rekordy? Na ekrany polskich kin film "Gwiezdne wojny. Przebudzenie mocy" wejdzie już 18 grudnia. - Tę część robi J.J. Abrams, który nie popełni błędów swoich poprzedników - mówią fani serii Maksymilian Bogumił i Paweł Zadrożny Zobacz więcej na temat: gwiezdne wojny FILM Czwórka Piotr Firan Harrison Ford
Paragwaj i kowboje z regionu Chaco O Paragwaju mówi się, że to wyspa otoczona lądem. Jest to kraj położony z dala od gór i mórz, a podstawę jego gospodarki stanowi chów bydła. Zobacz więcej na temat: Ameryka Południowa Czwórka Paragwaj Piotr Firan podróże Podróże z Czwórką
AIDS. Praktycznie wszyscy są w grupie ryzyka Tylko 5-10 proc. Polaków kiedykolwiek wykonało test na obecność HIV, a 50-70 proc. zakażonych nie wie o byciu nosicielem wirusa. Zobacz więcej na temat: AIDS choroba Czwórka Piotr Firan zdrowie
Zielona kawa - alternatywa dla zielonej... herbaty Espresso, capucchino, mała czarna - rodzajów kaw jest mnóstwo. Ostatnio rekordy popularności bije jednak… kawa zielona. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska kawa moda Piotr Firan zdrowie
Jesteś zestresowany? "Zafunduj sobie adrenalinę!" Nie pot na siłowni, tylko adrenalina, najlepiej rozładowuje stres! - Dzięki niej można sprawdzić, jak daleko sięgają granice, jak człowiek zachowa się w ekstremalnej sytuacji - mówi trener krav magi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan psychologia SPORT zdrowie
Prawdziwe oblicze wojny - czy zobaczymy je w grach? Gry zwykle kojarzą się z rozrywką, a powszechnie sądzi się, że oswajają młodych ludzi z przemocą, a nawet mogą wywoływać agresję. Jest jednak sporo produkcji, które na poważnie mówią o okrucieństwie wojen. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry gry wideo konflikty międzynarodowe Piotr Firan przemoc technologie
Sztuka kaligrafii. Czy odejdzie w zapomnienie? Od dwóch lat w USA uczniowie uczą się nie tylko pisania ręcznego, lecz także używania klawiatury. Finowie poszli o krok dalej - od przyszłego roku w ogóle nie będą uczyć dzieci kaligrafii. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci NAUKA Piotr Firan pismo odręczne szkoła
Mateusz Grzesiak: nie bójmy się życiowych zmian! - Wszystkie zmiany w życiu związane są z lękiem. Ale są też nieodzowne - mówił w Czwórce psycholog i trener rozwoju osobistego Mateusz Grzesiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak Piotr Firan psychologia zdrowie
Islam. Religia pokoju i miłości czy nienawiści? - Każda religia z założenia jest religią pokoju, Islam też. Terroryści natomiast zawsze byli, więc wśród wiernych naszej religii można ich spotkać - mówił w Czwórce dr Salam Salti, lekarz. Zobacz więcej na temat: Czwórka islam Piotr Firan religia terroryzm wiara
Facefitness - naturalny botoks zamiast skalpela Facefitness, czyli gimnastyka mięśni twarzy, to zabiegi, które możemy wykonywać samodzielnie w domu, a dzięki którym odejmiemy sobie kilka albo i kilkanaście lat. Zobacz więcej na temat: Anna Hardej Czwórka Piotr Firan SPORT zdrowie
Australia. Wielkie miasta kontra bardzo dzika przyroda - Australijski busz uczy tego, by być sobą i nie udawać, że się nie boimy. Tam jest bezpiecznie, ale potrzeba czasu, by się o tym przekonać - mówił Marek Tomalik, autor książki "Australia. Gdzie kwiaty rodzą się z ognia". Zobacz więcej na temat: Australia Piotr Firan podróże Podróże z Czwórką wakacje
Leczenie antybiotykami nieskuteczne? "Przestają działać" - Być może wchodzimy w erę postantybiotykową. Leki te przestają działać zgodnie ze swoim przeznaczeniem - mówi dr Paulina Miśkiewicz, dyrektor biura WHO w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna Piotr Firan zdrowie
Przyszłość kuchni - jadalne owady hodowane w domu? Do 2050 roku Ziemię ma zamieszkiwać 10 mld ludzi. Jeśli te prognozy się spełnią, pojawi się poważny problem z wyprodukowaniem żywności. Rozwiązaniem ma być... jedzenie owadów! Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek NAUKA owady Piotr Firan