Olga Buława - Miss Polski w przestworzach Pochodzi ze Świnoujścia, do Warszawy przeniosła się, by studiować prawo, ale swoje życie postanowiła spędzić w podróży, ponieważ z zawodu jest stewardessą. Gościem Czwórki była Olga Buława - Miss Polski 2018. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA kobieta Kamil Jasieński Czwórka Mateusz Kulik
Sto lat piękna. Jak zmieniał się styl Polek? - Piękno jest bardzo subiektywnym zjawiskiem. Cały czas definiuje się je na nowo. Chcemy je opisać, ale wymyka się kasyfikacjom - mówiła Karolina Żebrowska, autorka książki "Polskie piękno. Sto lat mody i stylu". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo moda trendy STYL ŻYCIA KSIĄŻKA
Renata i Bartek Sabelowie: w podróży jesteśmy tylko gośćmi Renata i Bartek Sabelowie są parą podróżników. Renata jest propagatorką świadomego podróżowania, Bartek to pisarz i reporter. Oboje starają się podróżować wspierając kulturę lokalnych społeczności. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Maciej Szajkowski podróże podróże zagraniczne
"W świętach chodzi o to, by spędzać je z najbliższymi" Na co dzień studiują lub pracują za granicą. Ale gdy zbliżają się święta pakują się i wracają w rodzinne strony, żeby te ważne dla nich chwile spędzić w rodzinnym gronie. Co ciągnie młodych Polaków do Polski w tym wyjątkowym okresie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan STYL ŻYCIA studenci
Śpiewanie kolęd. Czy robisz to dobrze? Czy do świątecznego śpiewania kolęd możemy przygotować się tak, by poczuć się pewnie, nawet jeśli nie wychodzi to nam najlepiej? Zobacz więcej na temat: kolędy Boże Narodzenie 2018 STYL ŻYCIA Patryk Kuniszewicz śpiew tradycja Oliwia Olczyk
Czy zwierzęta mają święta? Jak pomóc im przetrwać Sylwestra? - Dla nas święta to czas zabiegania, a nasze zwierzęta to widzą i czują. Kojarzą więc ten okres z chaosem i zaburzeniem rytmu dnia, a to dla nich bardzo stresujące - mówi dr Sybilla Berwid-Wójtowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Kacper Kowalczyk STYL ŻYCIA PSY koty
Wigilia małych dziennikarzy Czwórki Jak wyglądała Wigilia w domu przyszłych dziennikarzy Czwórki, kiedy mieli 5 czy 10 lat? Zobacz więcej na temat: Czwórka święta Wigilia Boże Narodzenie Boże Narodzenie 2018 STYL ŻYCIA
Święta to czas refleksji W dzisiejszej "Piątej porze roku" razem z poetą Ernestem Bryllem zastanowimy się, jak powinno się składać życzenia oraz czym są dzisiaj dla nas Święta. Zobacz więcej na temat: Wigilia Boże Narodzenie 2018 obcokrajowcy Marta Januszewska STYL ŻYCIA ciekawostki
TYLKO U NAS Najlepsze filmy na Święta Bożego Narodzenia Te filmy możemy oglądać co roku i za każdym sprawiają nam taką samą radość. Zobacz proponowane przez nas filmy świąteczne, które nigdy się nie znudzą! Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA święta Wigilia Boże Narodzenie kino
Jak dobrze przeżyć świąteczny czas – To, co możemy zrobić dla siebie tego dnia, to być z kimś, w grupie, z rodziną – mówi w Wigilię Bożego Narodzenia na antenie Trójki Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń rodzina święta Boże Narodzenie 2018
Czym mogła być gwiazda betlejemska? – Trzeba mieć pełną świadomość, że Pismo Święte nie jest podręcznikiem do astronomii czy fizyki. Jednak wiele rzeczy i miejsc opisanych w Biblii ma potwierdzenie choćby w rzymskich kronikach – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA ciekawostki NAUKA Tomasz Rożek Marcin Łukawski
Holistyczne ścieżki zdrowia Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? Co możemy zrobić na co dzień, by zadbać o zdrowie psychiczne, fizyczne, dietę i unikać stresu? Odpowiedzi na te pytania w rozmowie z Oriną Krajewską, autorką książki "Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź". Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie zdrowie i dieta aktywność fizyczna fitness Czas na sport Karina Terzoni
Triathlon pod dachem. Spróbuj swoich sił także zimą Indoor Triathlon Warsaw to rozgrzewka przed zawodami Enea IRONMAN 5150 Warsaw, które 16 czerwca 2019 odbędą się w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni triathlon STYL ŻYCIA
Katia Roman-Trzaska: Boże Narodzenie to święto bliskości Gość Katarzyny Stoparczyk na co dzień uczy najmłodszych trudnej sztuki gotowania. Tym razem jednak opowiadała słuchaczom o czymś zgoła innym. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Kasia Stoparczyk spektakl
Ćwierczakiewiczowa - królowa polskiej kuchni W XIX wieku zrewolucjonizowała podejście Polaków do gotowania. Zaproponowała obiadowe propozycje na każdy dzień roku. Czy z przepisów Ćwierczakiewiczowej możemy korzystać i dziś? Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Jakub Jamrozek kuchnia polska kuchnia jedzenie STYL ŻYCIA hobby
Lot nad krainą baśni To wydanie audycji "Świat z lotu Drozda" było wyjątkowe. Wyruszyliśmy w nim w podróż, której celu próżno szukać na mapach. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Paweł Drozd baśnie podróże
Czy wiemy kogo mamy w rodzinie? Święta zwykle spędzamy w rodzinnym gronie. Czy przy wigilijnym stole mogłoby zasiąść więcej naszych krewnych? Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska rodzina STYL ŻYCIA hobby
Trenerzy radzą: w Święta wrzuć na luz! W trzy dni nie zmarnujesz formy budowanej latami. Ola Żelazo trenerka jogi i pilates w Boże Narodzenie stawia przede wszystkim na tradycję i rodzinne spędzanie czasu. Doradza, by w tym okresie nie stresować się rygorystyczną dietą i intensywnymi treningami. Zobacz więcej na temat: fitness zdrowie i dieta zdrowe odżywianie Czas na sport STYL ŻYCIA Karina Terzoni