Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Kwaśne soki zabójstwem dla zębów

Niektórzy rodzice uczą dzieci, że o mleczaki nie trzeba dbać, ponieważ te zęby i tak wypadną. Na czym polega niepoprawność takiego podejścia? Wątpliwości rozwiewał stomatolog dr Jakub Dziewit. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Małgorzata Głogowska dentysta stomatolog higiena zdrowie i dieta

Wszystkie tajemnice myszołowa. Czego o nim nie wiesz?

Są silne, zwinne i bardzo drapieżne. Spotkać je można także w Polsce, a najlepszym okresem do fotografowania ich jest właśnie zima. Sprawdzamy, jak żyją myszołowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak las ptaki zwierzęta zwierzęta leśne

"Przejdź na wegetarianizm dla zdrowia i planety"

Badania przeprowadzone na 6000 wegetarianach i 5000 osobach jedzących mięso pokazują, że wegetarianie żyją dłużej i są mniej narażeni na choroby serca. Czy warto więc natychmiast rzucić mięso? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Marta Hoppe kuchnia wegetariańska

Dla dobra dziecka zabezpiecz dom

Okazuje się, że najniebezpieczniejszym miejscem dla dzieci w wieku do 5 lat jest… rodzinny dom. Tam ulegają różnym wypadkom - poparzenia, zatrucia, urazy na skutek upadku lub uderzenia w jakiś mebel, porażenia prądem. 90 proc. wypadków można by było uniknąć, gdyby dom został odpowiednio zabezpieczony. Zobacz więcej na temat: dzieci dziecko bezpieczeństwo dzieci bezpieczeństwo dom rodzice ciekawostki Sława Bieńczycka

Oskary 2019. W tym roku gala bez prowadzącego?

Na gali Oskarów 2019 nie będzie prowadzącego – do takich informacji dotarło ''Variety''. To pierwszy taki przypadek od 30 lat. Co w zamian proponują organizatorzy imprezy? Zobacz więcej na temat: Hollywood aktorzy gwiazdy

Jakub B. Bączek: jedna porażka nie zamyka drogi do medalu

- Sukces to połączenie wartości, o których marzymy. Dlatego nie istnieje jedna, uniwersalna definicja tego zjawiska. Każdy łączy w niej takie cechy, które sprawiają, że jest szczęśliwy - mówił trener i złoty medalista Mistrzostw Świata 2014 w siatkówce Jakub B. Bączek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia trening umysłu oszczędzanie

Lidia Grychtołówna: nie można grać sztywną ręką

Druga część rozmowy z nestorką polskiej pianistyki Lidią Grychtołówną, obchodzącą w ub.r. swoje 90-te urodziny. Maestra mówi jak grać Chopina i jak odczytywać zapis nutowy. Zobacz więcej na temat: Fryderyk Chopin fortepian pianino Adam Rozlach KULTURA MUZYKA

Rejs Niepodległości "od kuchni"

Trwa Rejs Niepodległości, a Dar Młodzieży zawinął do portu w Acapulco. Dziś wyruszy w dalszą drogę do Panamy. Ponad miesiąc na pokładzie żaglowca spędził Łukasz Szamrowicz. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Marcin Pośpiech

Czy ptaki robią sobie nocne przekąski?

Są ludzie, którzy nocą podjadają z lodówki. Czy ptaki robią podobnie? Zobacz więcej na temat: Trójka Andrzej Kruszewicz Dariusz Pieróg zwierzęta ptaki

Czad - cichy zabójca

Każdego roku z powodu zatrucia tlenkiem węgla w Polsce umiera ponad sto osób, a blisko dwa tysiące ulega zatruciu. W audycji wyjaśnimy, jak działa cichy zabójca, czyli tlenek węgla potocznie zwany czadem. Zobacz więcej na temat: Czad zatrucie gaz Artur Wolski zdrowie i dieta Tlenek węgla

Paweł Michno: nie każdy tancerz jest dobrym instruktorem

- Przy pracy instruktora tańca ważne jest pozyskiwanie wiedzy na kursach choreograficznych i pedagogicznych, ale istotny jest też warsztat, który zdobywamy, kiedy uczymy się jako tancerze - mówi Paweł Michno, instruktor tańca. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek praca taniec

Runmageddon, czyli bieg prawdziwie ekstremalny

Skrajnie wymagające biegi z przeszkodami zdobywają w Polsce coraz więcej zwolenników. W roku 2018 uczestnicy mogli wziąć również udział w dwóch runmageddonowych imprezach poza granicami naszego kraju. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie SPORT

Jak przygotować się do zimowej jazdy?

W zimę temperatura spada mocno poniżej zera, a śnieg nie ułatwia jazdy. Wyruszając w trasę samochodem powinniśmy przygotować się na ciężką drogę po zasnieżonych i oblodzonych ulicach. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże zima drogi policja

Mariola Bojarska-Ferenc - dzięki niej fitness trafił do Polski

Ktoś kiedyś nawet powiedział, że to nasza rodzinna Jane Fonda. Według niej, dzień dobry i zdrowy musi być codziennie. Oprócz fitnessu spopularyzowała w Polsce callanetics, pilates, wellness, zumbę, body ballance i jogę fit. Zobacz więcej na temat: fitness aktywność fizyczna zdrowie zdrowie i dieta Jolanta Fajkowska

Ile chemii znajduje się w naszym jedzeniu?

Z raportu NIK wynika, że dużo za dużo. Jak się okazuje przeciętny Polak zjada aż dwa kilogramy sztucznych dodatków w ciągu roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zdrowie dieta kulinaria Dominika Klimek

Zrób sobie grę - od początku do końca

W Wrocławiu odbędzie się kolejna odsłona Laboratorium Gier, czyli projektu warsztatów skierowanych do wszystkich tych, którzy chcieliby tworzyć gry planszowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński gry planszowe

Pozytywne myślenie po polsku. Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi?

Większość z nas nie potrafi celebrować dobrych chwil. Łatwiej przychodzi nam wielokrotne przeżywanie porażek i trudnych wydarzeń. Dlaczego łatwiej jest nam mówić o rzeczach przykrych, niż tych, które nas cieszą? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia przyjaźń rodzina

Naucz dziecko stawiania granic

"Ustąp miejsca", "nie kłóć się", "bądź grzeczny w szkole lub przedszkolu" – to slogany wychowawcze, które dzieci słyszą codziennie. Zasady dobrego wychowania należy wpajać dziecku od najmłodszych lat, ale z drugiej strony rodzice powinni zdawać sobie sprawę z tego, że dziecko, które nie potrafi jeszcze trafnie ocenić, które zachowanie jest dobre, a które złe czasami może dać wejść sobie na głowę. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek psychologia dzieci wychowanie