Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Książka dla kobiet, które chcą zadbać o formę

- To propozycja dla wszystkich osób, które chciałyby zacząć coś ze sobą robić albo dla takich, które już biegają, ale mają teraz gorszy moment - mówi Anna Szczypczyńska, autorka książki "Zakochaj się w bieganiu". Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Tomasz Majewski: w sporcie trzeba być nieprzeciętnym

Tomasz Majewski, dwukrotny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą opowiadał w "Strefie sportu" o tym, jak doszło tego, że został jurorem czwórkowego Plebiscytu "Nieprzeciętni 2017" oraz co dla niego znaczy być nieprzeciętnym. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT Norbert Michalak Tomasz Majewski

Konkurs na Zabawkę Roku rozstrzygnięty!

Tytuł Zabawki Roku przyznany już po raz siódmy! Kolejna edycja konkursu Zabawka Roku oraz Nagrody Rodziców za nami. Uczestnicy tej edycji mieli również okazję wziąć udział w bardzo ciekawych warsztatach kreatywnych, pokazach i grach rodzinnych. Zobacz więcej na temat: zabawki zabawa z dzieckiem dzieci konkurs edukacja

Mandalay. Zachód słońca na tekowym moście

- Mandalay to największe i najważniejsze miasto północnej Birmy - opowiada Tomasz Gorazdowski. Zobacz więcej na temat: Tomasz Gorazdowski podróże hobby Trójka Birma

Co jedzą oraz jak polują koty z naszych miast i wsi?

Wałęsające się koty potrafią narobić w środowisku niezłego spustoszenia. Dzięki nowym badaniom naukowców z SGGW, PAN i IBL wiemy, że koty z polskich miast i terenów pozamiejskich polują w odmienny sposób i na inne zwierzęta. Zobacz więcej na temat: zwierzęta koty zwierzęta domowe

Michał Kempa. Mistrz tego, co nieśmieszne

- Stand up to trochę "lepsza" forma kabaretu. Tu treść ważniejsza jest od formy - mówił Michał Kempa, prawnik, maratończyk i komik, który propaguje smutny humor. Zobacz więcej na temat: Czwórka komedia kabaret Mateusz Tomaszuk Jan Kruczkowski

Bagan. Co zobaczyć w dawnej stolicy Birmy?

- Nie ma jednego schematu czy wzoru na zwiedzanie Bagan. Każdy musi znaleźć swoją ścieżkę i nią podążać - mówi Tomasz Gorazdowski, który trafił do starożytnej stolicy Birmy. Zobacz więcej na temat: Tomasz Gorazdowski podróże hobby Trójka Birma

Ty też możesz wyreżyserować gwiazdę!

1 kwietnia ruszył nabór do kolejnej edycji Szkoły Teledysków - projektu edukacyjnego, w ramach którego młodzi filmowcy realizują teledyski dla gwiazd. Zobacz więcej na temat: Czwórka teledysk hobby Kamil Jasieński MUZYKA

Co robimy, by zachować zdrowie?

Jednym z najważniejszych kroków do zdrowego stylu życia jest przede wszystkim zdobywanie wiedzy. Dla wielu osób jej źródłem jest internet i to właśnie tam szukamy często informacji na temat tego, co jeść, jak ćwiczyć i w jaki sposób radzić sobie ze stresem. Zobacz więcej na temat: zdrowie zdrowie i dieta dieta internauta badania zdrowe odżywianie aktywność fizyczna stres

Olga Borys. Z technologią na co dzień

- Otacza nas technologia i mamy tyle problemów, że dobrze, jeśli maszyny mogą nas trochę odciążyć. Ale ja lubię myśleć samodzielnie, chyba potrzebuję być człowiekiem - mówi aktorka teatralna, filmowa, serialowa i dubbingowa w rozmowie z Czwórką. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Weronika Puszkar technologie technologie mobilne Olga Borys

Izrael. Energia Tel Awiwu kontra mistycyzm Jerozolimy

- Izrael to pyszne jedzenie, ciepły klimat, cudowni ludzie i piękne plaże - mówią Karolina Chudek, Krzysztof Kujawa, podróżnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Izrael Tel Aviv podróże Podróże z Czwórką Piotr Firan

Inle Lake. Dlaczego warto zobaczyć to jezioro w Birmie?

- Coś, co jest polecane na miejscu, to całodzienna wycieczka łódką. To naprawdę warto zrobić - opowiada Tomasz Gorazdowski. Zobacz więcej na temat: Tomasz Gorazdowski podróże hobby Trójka Birma

SCAM - internetowe oszustwo bazujące na emocjach

Internet stał się narzędziem do osiągania różnych celów, często też i negatywnych. Oszuści wybierają właśnie tę drogę dzięki możliwości dotarcia do ogromnej liczby osób. Jeśli wykorzystają też emocje bezbronnych internautów, będą mogli z łatwością realizować swoje zamierzenia. Jak uchronić się przed scamem? Zobacz więcej na temat: hakerzy scam spam internet oszustwa zaufanie wyłudzenia

Ikigai. Cel, którego szukamy w życiu

Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Jedni są go świadomi, inni wciąż go poszukują. Zobacz więcej na temat: Japonia psychologia Czwórka Martyna Ogonek Kamil Jasieński

Dlaczego dopalacze są niebezpieczne?

Dopalacze są zagadką: nigdy nie wiesz, co zawierają. Pewne jest tylko, że są toksyczne. Nie dość, że łatwo się nimi poważnie zatruć, to nie wiadomo, jak zadziałają. Często lekarze są wobec tego prawie bezradni – nie mają specyficznej odtrutki. Zobacz więcej na temat: dopalacze narkotyki uzależnienia zatrucie mózg

Dzieci wiedzą lepiej, co to są oczy

Wiedzą też, że lepiej nie mydlić nikomu oczu, bo... to strasznie szczypie! A kto jest posiadaczem najpiękniejszych oczu? Wiewiórka! Zobacz więcej na temat: dzieci Kasia Stoparczyk Trójka

Opieka nad rodzicami. Czy jesteśmy im to winni?

Kiedyś rodziny mieszkały blisko siebie, a w jednym domu żyły razem trzy lub cztery pokolenia. Dziś młodzi często wyjeżdżają do dużych miast lub za granicę. Jak zorganizować opiekę nad starszymi rodzicami? I czy jest to nasz obowiązek? Zobacz więcej na temat: Jolanta Fajkowska rodzice rodzina psychologia senior dzieci

Z deszczu pod rynnę, czyli o pułapkach w nowej pracy

Z badań przeprowadzonych przez BIG Info Monitor wynika, że 35 proc. ankietowanych ma w tegorocznych planach zmianę pracodawcy. - Wszelkie zmiany pracy, podwyżki czy awanse są dla Polaków bardzo ważne. Jeśli zatem widzimy, że warunki są dobre ku temu, by coś zrobić z naszym życiem, robimy to - mówiła w Czwórce Halina Kochalska z BIG. Zobacz więcej na temat: praca zatrudnienie Czwórka Piotr Firan Anna Depczyńska