STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (522)

Pączki z kwitnących drzew prosto na talerz

Z bazi można zrobić rozgrzewający napar, pąki wierzby i topoli pomogą przy przeziębieniu, a pąki lipy warto zjadać tuż po zerwaniu, bo wtedy są najsmaczniejsze. O tych oraz innych właściwościach kwitnących roślin w Czwórce opowiedziały chemiczki i twórczynie naturalnych kosmetyków Marta Remplewicz i Zofia Marciniak.

Chcesz pozostać młodym? Ćwicz umysł!

- Rozwiązujmy krzyżówki, grajmy w scrabble, czytajmy. To jest wszystko ćwiczenie naszego umysłu. Jednak on przede wszystkim lubi bardzo dużą różnorodność i lubi to, czego my nie lubimy. Jeśli ktoś jest humanistą, warto, żeby robić ćwiczenia, gdzie pojawiają się cyfry - zachęca Ewa Drop.

Kajakowy spływ Wisłą. Zapach wody i słońca

Wisła to nie tylko królowa polskich rzek, lecz także wyzwanie dla kajakarzy. W Roku Rzeki Wisły o kajakarskiej Vistuliadzie 2017, która odbędzie się na odcinku niemal 1000 km od punktu "0" szlaku do Bałtyku, w Czwórce opowiada Ewa Kruszewska z Fundacji Promocji Rekreacji "KIM".

Wyprawa na Everest. Najmłodsza Polka na dachu świata

- Faktycznie mam szansę zostać najmłodszą Polką na szczycie tej góry, jednak nie to jest dla mnie najważniejsze. Liczy się sama wyprawa - mówi 25-letnia Sylwia Bajek, która na Czomolungmę wybiera się razem ze swoim partnerem Szczepanem Brzeskim. Jak himalaiści przygotowują się do zdobycia ośmiotysięcznika?

Prima aprilis – obyczaj niepoważny, ale ważny

Lubimy żartować, śmiać się i nabierać innych. Dlaczego więc nie skorzystać z okazji, że mamy na to oficjalne przyzwolenie i nie zrobić psikusa najbliższym? 1 kwietnia w prima aprilis możemy sobie pozwolić na więcej, a wręcz jest to wskazane. Tym bardziej, że żarty tego dnia z pewnością zostaną nam wybaczone.

Powrót zimy. W całym kraju będzie chłodniej

Niestety w znanym powiedzeniu ''kwiecień plecień, bo przeplata…'' jest wiele prawdy. Miejsce wiosny, którą niedawno powitaliśmy, wkrótce znów zajmie zima. Ochłodzenie pojawi się w całym kraju, a w niektórych rejonach możemy spodziewać się nawet opadów śniegu.

"Adios kilogramos", czyli 90 dni do zgrabnej figury [WIDEO]

Wystarczy wprowadzić do swojego życia kilka zmian, a zyskamy zgrabną figurę i dobre samopoczucie. Przepis na sukces znajdziemy w poradniku "Adios kilogramos! Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni", stworzonym przez ekspertów: psychodietetyka, Katarzynę Błażejewską-Stuhr, Adę Jakimowicz, trenera personalnego i psychologa, oraz Marcina Markiewicza, trenera personalnego, fizjoterapeutę. Zobacz więcej na temat: nadwaga ćwiczenia zdrowe odżywianie dieta siłownia trening siłowy nastrój

Jak jeść i chudnąć? Dieta, której nawet nie poczujesz

Dieta-cud nie istnieje. Każdy, kto dzięki niejedzeniu próbował zrzucić zbędne kilogramy, z pewnością poznał już tę regułę. - Ważne, żeby zmienić sposób myślenia i być dla siebie dobrym - tłumaczyli Karo Karolina i Maciej Szaciłło, autorzy książki "Jem (to co) kocham i chudnę".

Sztuka mówienia "nie" a "magia olewania"

- Często trudno nam sobie wyobrazić sytuację, w której komuś odmawiamy, a przełożenie tego w czyn dla niektórych może być męką. Automatycznie pojawia się w naszej głowie myśl: "nie będą mnie lubić" - tłumaczyła w "Dniu Kobiet" psycholożka Barbara Zych.

STYL ŻYCIA

Zwierzęta i ludzie odczuwają podobnie

Pączki z kwitnących drzew prosto na talerz

Chcesz pozostać młodym? Ćwicz umysł!

Kajakowy spływ Wisłą. Zapach wody i słońca

Wyprawa na Everest. Najmłodsza Polka na dachu świata

W czym tkwi fenomen słodzików?

Potrzeby duchowe współczesnej kobiety

Marek Kamiński o istocie podróżowania

The Awwwesomes. Odczarowują stereotypy kodowania

Prima aprilis – obyczaj niepoważny, ale ważny

Powrót zimy. W całym kraju będzie chłodniej

"Adios kilogramos", czyli 90 dni do zgrabnej figury [WIDEO]

Jaki jest wpływ klimatu na życie zwierząt w zoo?

"Z klasą na luzie", czyli savoir-vivre na co dzień

Jak jeść i chudnąć? Dieta, której nawet nie poczujesz

Czy sposób chodzenia wpływa na nastrój?

Hedy Lamarr. "Najpiękniejsza jajogłowa"

Sztuka mówienia "nie" a "magia olewania"