STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (558)

Jak zabezpieczyć buty przed solą?

Pierwsze obfite opady śniegu już za nami. Tylko o tej porze roku możemy spacerować po białym puchu i słuchać jak trzeszczy pod stopami. Taka przyjemność ma jednak swoje minusy, ponieważ często po zimowych spacerach na naszych butach pozostają białe plamy z soli używanej do odśnieżania chodników. Jak zabezpieczyć obuwie, by nie wchłaniało plam?

Mindfulness - sposób na stres

Żyjemy w biegu, w stresie i w ciągłym napięciu. Myślimy o tym, co zrobiliśmy, czego nie zrobiliśmy, o tym, co jeszcze mamy do zrobienia i jak to zrobić, żeby się wyrobić. W takich okolicznościach trudno jest odpocząć, bo naszą głowę wciąż wypełniają myśli o przeszłości i przyszłości. Mindfulness skupia uwagę na teraźniejszości i jest treningiem mającym za zadanie redukować stres. Zobacz więcej na temat: psychologia psychoterapia terapia umysł stres relaks czas wolny czas

Cała prawda o hartowaniu się

Wiele teorii na temat funkcjonowania układu odpornościowego spopularyzowanych w kolorowych czasopismach, mediach i filmach, okazuje się być nieprawdą. A gdy nadchodzi zima, temperatura spada i wokół czyha na nas mnóstwo zarazków, chcemy umieć się przed nimi obronić i zachować zdrowie. Jak to zrobić? Oto kilka faktów i mitów dotyczących naszej odporności.

Najsłynniejsza choinka zaświeciła 50 tysiącami lampek

Zgodnie z tradycją, tydzień po Święcie Dziękczynienia, odbyła się w Stanach Zjednoczonych doroczna ceremonia zapalenia światełek na gigantycznej choince w Rockefeller Center w Nowym Jorku. Mierzący 28,65 metra świerk waży 14 ton i ozdabia go ponad 50 tys. wielokolorowych ledowych żarówek.

Skąd wzięła się nazwa fasolka po bretońsku?

- Gotuję fasolę z odrobiną cukru i solę intensywnie dopiero pod koniec gotowania. Dodaję szałwię, rozmaryn i czosnek, a gdy jest miękki i odcedzony dolewam oliwę. Fasola staje się wtedy włoska i można ją zjadać po ziarenku jak cukierki - poleca Agnieszka Kręglicka.

Napoje energetyczne: pomoc czy trucizna?

Sięgają po nie zwykle osoby zmęczone i pozbawione energii. Często traktowane są jako zamiennik kawy ze względu na zawartą w nich kofeinę. Czy rzeczywiście po wypiciu napoju energetycznego czujemy się lepiej? I czy wiemy, co wraz z ,,energią” zamkniętą w puszcze dostarczamy naszemu organizmowi?

STYL ŻYCIA

Samoobrona. "Obudź w sobie ducha walki"

Jak zabezpieczyć buty przed solą?

Mindfulness - sposób na stres

Ania, Zosia czy Pęcisława? Jakie imię dla dziecka?

W street foodzie liczy się inwencja

Pamięci niezwykłego dominikanina

Cała prawda o hartowaniu się

Najsłynniejsza choinka zaświeciła 50 tysiącami lampek

Praca po zawodówce. Dobrze mieć fach w ręku?

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

Gołe nogi na czarnej liście. Jak się ubierać do pracy?

Przełomowy rok dla wirtualnej rzeczywistości

Joga receptą na długowieczność?

Skąd wzięła się nazwa fasolka po bretońsku?

"Trójka - jesteśmy połączeni". Opowieści o Tbilisi

12 mitów związanych z podróżowaniem samolotem

Depresja - gniew skierowany przeciw sobie

Napoje energetyczne: pomoc czy trucizna?