Co to jest trening funkcjonalny? Wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia. Ci, którzy już zasmakowali biegania i startują w imprezach biegowych chcą się poprawiać, mieć coraz lepsze wyniki, być coraz lepszymi i wydolniejszymi. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski STYL ŻYCIA Trójka zdrowie i dieta
Warzywne zupy oczyszczą organizm - Preferujemy zupy oparte o warzywa i kasze, te, które zapewniają nam witaminy, minerały i węglowodany sprawiające, że dłużej czujemy się najedzeni mówią autorki książki "Zupowy detoks". Zobacz więcej na temat: dynia kapuśniak kulinaria Małgorzata Raducha STYL ŻYCIA warzywa zdrowe odżywianie zdrowie i dieta zupa z dyni zupy
Emotikony zastąpią niedługo słowa? Narzędzi w komunikatorach internetowych jest coraz więcej. Zyskują na popularności, zastępując czasem bardzo wiele słów. Zobacz więcej na temat: Damian Kwiek STYL ŻYCIA technologie Trójka
Dzięki niej mali Masajowie mogą się uczyć W szkole średniej Magda Szrejder zainteresowała się kulturą Masajów. To był początek wielkiej przygody... Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja Joanna Bogusławska Kenia reportaż STYL ŻYCIA Trójka
Jak pomaga w wychowaniu dzieci dobra dyscyplina? - Dyscyplina w tradycyjnym tego słowa rozumieniu nie jest korzystna. Kary, nagrody i inne podobne hasła nie pomagają dziecku w rozwoju, a i rodziców stawiają w nieprzyjemnej roli - tłumaczy psycholog Joanna Bylinka-Stoch. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia dziecięca psychologia Trójka STYL ŻYCIA
Zatrzymaj aromat lata i bierz się za suszenie Podobno suszyć można praktycznie wszystko - warzywa, owoce i zioła. Jest to niezawodna metoda na konserwowanie żywności i na trzymanie w zimowej spiżarni wiosenno-letnich specjałów. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Mateusz Kulik owoce Patryk Kuniszewicz STYL ŻYCIA warzywa zdrowie i dieta
Jak przeżyć życie i nie zgorzknieć Bohaterką reportażu jest emerytowana nauczycielka Regina Hołowczyc, lubiana i szanowana nie tylko w środowisku gorzowskich i zielonogórskich nauczycieli. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Nabel-Dybaś psychologia reportaż reportaż w Jedynce senior STYL ŻYCIA
Greta Garbo trafiła na szwedzkie banknoty Od teraz, w Szwecji można płacić stukoronówką z wizerunkiem jednej z największych gwiazd światowego kina. Zobacz więcej na temat: FILM kino pieniądze STYL ŻYCIA Szwecja
Gdynia, czyli "Lider dostępności" Zakończyła się pierwsza edycja konkursu "Lider dostępności". Chodzi w nim o przestrzeń dostępną dla wszystkich. Zobacz więcej na temat: Elżbieta Korczyńska niepełnosprawni STYL ŻYCIA Trójka
Wychowanie samodzielnego człowieka - Samodzielności uczymy dziecko od urodzenia. Od dnia, kiedy dotykamy maluszka, pozwalamy tacie czy dziadkom na kontakt. To także nauka samodzielności dla mamy - opowiada psychoterapeutka Iwona Centka. Zobacz więcej na temat: dzieci Katarzyna Pruchnicka psychologia STYL ŻYCIA Trójka zdrowie
Jedzenie naturalnie zdrowe. Proste przepisy Lekko sfermentowany brązowy ryż albo podkiełkowana kasza gryczana - oto propozycje dietetyczki Bożeny Żak-Cyran. Zobacz więcej na temat: dieta Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA Trójka zdrowie zdrowie i dieta
Ekspert radzi: warto być dociekliwym klientem - Emocje są złym doradcą, a sprzedawcy bazują na emocjach. Np. katalogi biur podróży mają wzbudzać zainteresowanie, a wręcz pożądanie zakupu danej wycieczki, a rzeczywistość na miejscu czasem nie pokrywa się ze zdjęciami z katalogu - uprzedza mecenas Jarosław Chałas. Zobacz więcej na temat: Anna Grabowska biura podróży podróże poradnik STYL ŻYCIA ubezpieczenia ubezpieczenia komunikacyjne
Na planie filmowym w kuchni... od kuchni Praca nad filmami i serialami kulinarnymi może być sporym wyzwaniem nie tylko dla aktorów, ale dla całej ekipy produkcyjnej. Co trzeba zrobić, aby kuchenne życie pokazywane na ekranie było wiarygodne? Zobacz więcej na temat: aktorzy Beata Kwiatkowska Czwórka gotowanie jedzenie kuchnia Piotr Głowacki serial STYL ŻYCIA
Paweł Urbański. Człowiek, który zaraża entuzjazmem Jeździ na rowerze, gra w golfa, wspina się na wysokie górskie szczyty... a wszystko to robi będąc osobą niewidomą! Zobacz więcej na temat: dzieci Kasia Stoparczyk Trójka STYL ŻYCIA
Zabawki z duszą - pasja, która przetrwała wojnę Przed wojną zajmowała się krawiectwem, żeby zarobić na jedzenie. Później szycie stało się jej pasją. Projektowaniu i wykonywaniu zabawek poświęciła większość życia. Pani Zofia Czekalska "Sosenka", 93-letnia harcerka, łączniczka w czasie Powstania Warszawskiego, tworzy zabawki do dziś, by pokazać jakimi misiami pluszowymi bawiły się pokolenia. Zobacz więcej na temat: dzieci HISTORIA STYL ŻYCIA zabawki
Jamajka, czyli kraj "no problem" - Na początku był szok spowodowany przez powietrze i temperaturę. Już na lotnisku pomyślałam, że tutaj się nie da oddychać - opowiada o swojej "trudnej miłości" do Jamajki mieszkająca na wyspie Polka. Zobacz więcej na temat: Łukasz Karusta Marcin Pośpiech podróże STYL ŻYCIA Trójka
W Indonezji znajdziesz wszystko... - Od niezwykle nowoczesnej Dżakarty do kultur plemiennych, których życie nie zmieniło się od tysięcy lat - przekonywał w Czwórce Tomasz Tułak, podróżnik z klubu Om Tramping. Zobacz więcej na temat: Azja buddyzm Czwórka Dżakarta Indonezja islam Michał Piwowarek Pacyfik Piotr Firan podróże STYL ŻYCIA
Co to jest obselitofobia? Skąd wzięło się znaczenie słowa "przebój"? Między innymi takie problemy wyjaśniała językoznawczyni Katarzyna Kłosińska. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska Kuba Strzyczkowski język polski poprawna polszczyzna poprawność językowa STYL ŻYCIA