Mleko - fakty i mity. Czy powinniśmy je pić? Zdania dotyczące mleka są podzielone, jego sława na przestrzeni lat to blednie, to rozkwita. Kto nie zetknął się z powiedzeniem "Pij mleko - będziesz zdrowy", żeby za chwilę otrzymywać informacje o jego szkodliwości. Z naszą ekspertką porządkujemy wiedzę o mleku i sprawdzamy, kto powinien wyeliminować je z diety. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta mleko nabiał zdrowie Adrianna Janiszewska
Dlaczego dopada nas nocny głód? Wspólnie z dietetykiem sprawdzamy, co powoduje, że przed snem wyjątkowo mocno chce nam się zajrzeć do lodówki. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie jedzenie dieta noc lodówka Maciej Wójcik Oliwia Krettek
Zaśpiewać Chopina. Natalia Kukulska o płycie "Czułe struny" - Chopina śpiewa się wspaniale, choć przyznam, że na początku miałam co do tego wątpliwości. Okazało się jednak, że wiele tematów stworzonych przez kompozytora jest bardzo śpiewnych - opowiada Natalia Kukulska. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Natalia Kukulska Kasia Dydo Fryderyk Chopin konkurs chopinowski
Zbierania grzybów nauczyliśmy się od wiewiórek Jesień to dla wielu Polaków naturalny czas na grzybobranie. Jak się okazuje, nauczyliśmy się tego od wiewiórek. Od wieków mieszkańcy terenów Polski traktują grzyby z ogromnym szacunkiem, choć kojarzyły się one ze światem podziemia. Zobacz więcej na temat: Czwórka grzyby grzybobranie Kasia Dydo
Atlvnta. Debiut jak akt emancypacji - W Lilly Hates Roses dorośliśmy, jako Atlvnta zdajemy egzamin dojrzałości. Debiutancka płyta jest o mówieniu o sobie i o swoich spostrzeżeniach. Otwarcie i bez kompleksów - mówią Kasia Golomska i Kamil Durski, czyli duet Atlvnta. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Ula Kaczyńska
Gościnnie u Magiery. Starsi i młodsi, schabowy oraz sushi - To producent muzyczny z krwi i kości, który zrobi hitowego bangera i zamiesza w undergrandzie - mówi o swoim gościu Numer Raz. A Magiera opowiada o krążku "Feat.", na którym gościnnie wystąpili m.in.: OSTR, Kukon, Sobel, Fisz, Pezet, Otsochodzi, Peja i Miły ATZ. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop Numer Raz
Nagroda Nobla z chemii. Laureatami są Benjamin List i David W.C. MacMillan 6 października 2021 roku Komitet Noblowski ogłosił nazwiska tegorocznych laureatów Nagrody Nobla w dziedzinie chemii, to: Benjamin List i David W.C. MacMillan. Zobacz więcej na temat: Czwórka Nobel chemia Oliwia Krettek Weronika Puszkar
Pyły wulkanu Cumbre Vieja nie zagrażają Europie? Wulkan Cumbre Vieja na wyspie La Palma jest aktywny od 19 września. Hiszpański Krajowy Instytut Geograficzny ocenia, że właśnie wszedł w najbardziej eksplozywną fazę. Geolodzy uspokajają, że ani jego wybuchy, ani pył im towarzyszący nie zagrażają kontynentowi europejskiemu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Kamil Jasieński wulkan Hiszpania
Metro. Bez trzeciej szyny ani rusz Z reguły pociągi poruszają się na dwóch szynach - wyjątkiem są te podziemne. W metrze zwykle jest też trzecia szyna - do czego służy? Zobacz więcej na temat: Czwórka transport transport publiczny metro technologie
Jak chcemy pracować po pandemii? Preferencje Polaków Od ponad roku praca zdalna dla wielu z nas jest rzeczywistością. Dziś jedni wciąż cenią sobie pracę zdalną, inni tęsknią za wykonywaniem obowiązków w biurze. Sprawdzamy jaki system pracy byłby dla nas najbardziej odpowiedni po pandemii. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca praca zdalna pandemia pracownicy Piotr Firan
"Facebook mamy problem" - co było przyczyną awarii platformy? W poniedziałek przed godziną 18 internet na całym świecie stanął w miejscu. Przestał działać Facebook, Instagram i WhatsApp. Globalną awarię swoich systemów Facebook usuwał przez 6 godzin. Sprawdzamy, co mogło być jej przyczyną. Zobacz więcej na temat: Facebook Czwórka media społecznościowe awarie Mark Zuckerberg Instagram messenger Jan Olejniczak Mateusz Kulik
Awatar jako prezenter - przyszłość czy zagrożenie? Pierwszy awatar pojawił się w koreańskiej telewizji rok temu, powstał na bazie wizerunku prawdziwej prowadzącej. Do jego stworzenia wykorzystano mimikę i gesty dziennikarki na podstawie wielogodzinnych nagrań. Dzisiaj cyfrowo stworzeni prezenterzy w Korei prowadzą wiadomości, a zachodni show-biznes planuje trasy koncertowe z udziałem artystów stworzonych przez sztuczną inteligencję. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo dezinformacja fake news telewizja koncerty Katarzyna Dydo sztuczna inteligencja
Radon - gaz szlachetny, ale podstępny W październiku rozpoczyna się sezon grzewczy, a wraz z nim mierzenie stężenia radonu w budynkach. - Radon to naturalnie występujący gaz szlachetny, który ma bezpośredni wpływ na organizm człowieka - wyjaśnia Zuzanna Podgórska z Wydziału Fizyki Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA fizyka zdrowie
Paryż, miłość i Edith Piaf Michelle Marly od lat pisze o świecie kobiet. Tym razem zdecydowała się opowiedzieć o Edith Piaf. Jej życie opisała w fabularyzowanej historii "Madame Piaf i pieśń o miłości". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kinga Michalska Kasia Dydo KSIĄŻKA literatura
Muzeum na literę "n". Gdański NOMUS przed wielkim otwarciem Przez pół wieku znajdowała się tu szkoła zawodowa kształcąca przyszłych stoczniowców. W latach 90. - po upadku stoczni - był tu pustostan, potem siedziba Instytutu Sztuki Wyspa. W październiku w budynku otwiera się NOMUS – nowe miejsce na mapie sztuki współczesnej w Polsce i zarazem nowy dział Muzeum Narodowego w Gdańsku. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA malarstwo fotografia rzeźba muzeum Gdańsk Kasia Dydo
Syukuro Manabe, Klaus Hasselmann i Giorgio Parisi z Noblem z fizyki Od 4 października Komitet Noblowski ogłasza laureatów Nagrody Nobla 2021. Tu nie ma nominowanych, ale giełda nazwisk co roku jest bardzo długa. Nagrodę Nobla w dziedzinie fizyki otrzymali dziś Syukuro Manabe, Klaus Hasselmann i Giorgio Parisi. Zobacz więcej na temat: Czwórka nagroda Nobla Adrianna Janiszewska Maciej Wójcik fizyka
Stare komputery na festiwal, a nie do lamusa Gdy wydaje się, że stare komputery można oddać już tylko na złom, wtedy pojawia się festiwal Pixel Heaven i zabiera nas do dawnego świata IT - świata retro komputerów, gier i dawnych magazynów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński komputery gry gry wideo gaming
Chris Pratt jako Super Mario. Premiera filmu za rok 21 grudnia 2022 roku odbędzie się światowa premiera "Super Mario Bros." - filmu animowanego osadzonego w świecie kultowej gry komputerowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM gry komputerowe Kamil Jasieński Mateusz Kulik