Radosław Rademenez Blonkowski - Nieprzeciętnym 2021 - Uczucie po usłyszeniu wyniku Plebiscytu to uskrzydlenie, a te skrzydła poniosą mnie dalej w działaniu - mówi Rademenez na antenie Czwórki. - Wiem, że to początek kolejnej przygody. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa Nieprzeciętni 2021 Jakub Jamrozek
Rapuje, pomaga i jest "Nieprzeciętny". Rademenez zwycięża w plebiscycie Czwórki Zwycięzcą tegorocznej odsłony Plebiscytu "Nieprzeciętni 2021" został Radosław Rademenez Blonkowski. Posłuchaj relacji i zobacz wideo z uroczystej, czwartkowej Gali konkursu oraz poznaj Nieprzeciętnego zwycięzcę! Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa Nieprzeciętni 2021
Marta Zalewska o "Więcej": numer bezkompromisowy, jak ja W każdy czwartek w "Muzycznym Lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki współczesnej i zdradzamy, jak powstały Wasze ulubione utwory. Tym razem Damian Sikorski rozmawia z Martą Zalewską o utworze "Więcej". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Marta Zalewska Damian Sikorski Był sobie numer
Morskie opowieści - przez ocean na gapę Okazuje się, że skłonności do podróży na gapę mają nie tylko ludzie, ale również morskie stworzenia. Dzięki temu oszczędzają energię i mogą pokonywać dłuższe dystanse. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek zwierzęta morskie ryby oceany woda Maciej Wójcik Morze Bałtyckie
Jedz ich tyle, ile możesz. I nie stresuj się! Podobno dobrą komedię, dawno niewidzianego znajomego i marchewkę łączy to, że każde z nich może poprawić humor, zredukować nasz stres. Z tego zestawu dietetycy szczególnie polecają warzywa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik NAUKA warzywa zdrowie dieta Agata Nowotnik
Ars Independent Festival - krócej, ale częściej Ars Independent Festival 2021 wraca po pandemicznej przerwie, tym razem podzielony, byśmy jego propozycjami mogli rozkoszować się cały rok. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo KULTURA
"Kajko i Kokosz - Nowe Przygody" - powrót w stresie i ekscytacji Maciej Kur podjął się nie lada wyzwania. Przy pracy nad nowymi przygodami Kajka i Kokosza towarzyszą mu i stres, i ekscytacja. "Zaćmienie o zmierzchu" czwarty tom z cyklu „Kajko i Kokosz - Nowe Przygody”, bohaterów stworzonych przez Janusza Christę już trafił w ręce fanów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński komiks komiksy KULTURA
Czas na drewnianego satelitę Pomysł na zbudowanie satelity z drewna wydaje się nieprawdopodobny. Tymczasem konstruktorzy z Arctic Astronauts pokazują, że jest realny i jeszcze w 2021 roku chcą wysłać swoje dzieło w przestrzeń kosmiczną. Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmos Kamil Jasieński satelita Martyna Ogonek
Nieprzeciętni 2021. Znamy zwycięzcę plebiscytu Znamy zwycięzcę plebiscytu Nieprzeciętni 2021. Został nim Radosław Rademenez Blonkowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa Nieprzeciętni 2021
ABCDE - na drodze profilaktyki czerniaka Zaczęło się lato, a wraz z nim wakacyjny relaks i opalanie. Nie zawsze jednak wiemy, jak bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych, by zapobiec rozwojowi czerniaka. Nasza wiedza na temat profilaktyki wciąż jest niewystarczająca. Zobacz więcej na temat: Czwórka rak zdrowie Marta Hoppe czerniak złośliwy
Big Book Festival - zbliża się nowatorski festiwal literatury Po raz dziewiąty Międzynarodowy Duży Festiwal Czytania odbędzie się w dniach 25-27 czerwca w Warszawie. - Na festiwalu gościć będziemy zacne grono wspaniałych twórców, są wśród nich reprezentanci różnych dziedzin literackich i gatunków - mówi dyrektorka festiwalu Anna Król. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo KSIĄŻKA
Przyczyny otyłości - emocje mają na nią duży wpływ - To nie jest tak, że choruje się na otyłość, bo z lenistwa za dużo się je i za mało rusza - to jest poważna choroba o bardzo złożonym podłożu - mówi w Czwórce lekarz obesitolog prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan otyłość zdrowie nadwaga choroba Szymon Majchrzak
Galerie dookoła świata. Paryż, Londyn, Bangkok Muzea stolic świata stoją przed nami otworem, a wszystko to dzięki internetowi. Z własnej kanapy przez telefon, tablet, komputer ruszamy w podróż po wystawach świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA malarstwo muzeum galeria Kasia Dydo Adrianna Janiszewska
Biomimikra. Jak natura inspiruje artystów? Poidełka dla owadów, domki dla trzmieli, hotel dla pszczół, łapacze deszczu i powietrzna katarynka - to prace studentów warszawskiej Akademii Sztuk Pięknych, które można oglądać w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka natura przyroda design KULTURA SZTUKA Kasia Dydo Aleksandra Opala
Numery "na impulsie". Michał Wiraszko o nowej płycie Much - 2010 rok spędziliśmy na trasie: scena, backstage, bus. Zagraliśmy sto koncertów i spełniliśmy rock'n'rollowy sen o życiu w trasie - wspomina Michał Wiraszko z zespołu Muchy. - Tamto lato było niesamowite, dlatego postanowiliśmy uwiecznić je w piosence. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Ula Kaczyńska
OFF Polska - by teatr offowy rozpostarł skrzydła Instytut Teatralny im. Zbigniewa Raszewskiego ogłosił nabór wniosku do programu OFF Polska – nowego programu dla teatrów nieinstytucjonalnych. Jaki jest polski teatr offowy? Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR
Osy też są pożyteczne? "Zapylają, chronią plony, leczą" Osy należą do drapieżników, a ich ofiarami często stają się owady zagrażające plonom. Obliczono również ich wartość jako zapylaczy, którą oszacowano na 250 mld dolarów. Zobacz więcej na temat: Czwórka owady ekologia Patryk Kuniszewicz NAUKA STYL ŻYCIA
Chile - kraj jak wstążka. Od pustyni po lodowce Monika Trętowska w swojej książce "Chile. Dalej być nie może" zabiera nas w podróż po Chile, długaśnym kraju w Ameryce Południowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Chile Ameryka Południowa STYL ŻYCIA podróże turystyka