Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Pastéis de nata. "Słodkość klasztorna" z Portugalii

Słodkie i kruche ciasteczka powstały w klasztorze Hieronimitów w Belém. Legenda mówi, że powstały jako "produkt uboczny" konserwowania habitów. Do usztywniania swoich strojów zakonnicy używali ogromnej ilości białek, z żółtek, które zostały, zaczęli robić pastéis de nata. Zobacz więcej na temat: Czwórka Portugalia kulinaria gotowanie słodycze STYL ŻYCIA Mateusz Kulik

Jak spakować się na wakacje? "Kompromis to podstawa"

Wiesz już kiedy i gdzie, ale ciągle nie wiesz jak i co zabrać ze sobą na wakacje. Kiedyś plan na pakowanie walizki robiło się na kartce, dziś możemy skorzystać ze specjalnych aplikacji, albo posłuchać rad blogera i podróżnika Bartka Dziwaka. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA wakacje Agata Nowotnik Patryk Kuniszewicz urlop moda i uroda

Efekt superbohatera. "E-rower daje moc"

Kiedy pojawiły się na rynku, korzystali z nich przede wszystkim seniorzy. Dziś rowery elektryczne to nie tylko stały element miejskiego krajobrazu, ale także popularna forma transportu dla tych, którzy są w terenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna rower elektryczny Adrianna Janiszewska Patryk Kuniszewicz

Callanetics. Fitness bez zadyszki

Pod nazwą "callanetics" kryje się zestaw ćwiczeń izometrycznych dla osób, które chcą schudnąć, poprawić swoją kondycję fizyczną i samopoczucie, ale nie lubią wyczerpujących treningów na siłowni. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie aktywność fizyczna Piotr Galus

Weekend w kinie - co warto obejrzeć?

"Sweat" to polsko-szwedzka produkcja w reżyserii Magnusa von Horna. Najnowszy film twórcy "Intruza" pokazuje współczesną internetową rzeczywistość. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Kasia Dydo Łukasz Muszyński Katarzyna Dydo

Antymoda. Grunge wczoraj i dziś

24 września 1991 roku ukazał się album "Nevermind" Nirvany. Ta płyta zmieniła nie tylko muzykę, ale również styl życia i ubierania się nastolatków dorastających w latach 90. - Dla mnie pojawienie się grunge'u było ostatnią muzyczną rewolucją. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda Adrianna Janiszewska

Wróbel - czupurny kosmopolita

Wróbel zwyczajny to prawdziwy obieżyświat, możemy go znaleźć nie tylko w Europie, zamieszkuje również Azję, Afrykę, obie Ameryki i Antypody. Jednak w niektórych regionach jego populacja z roku na rok maleje. Zobacz więcej na temat: Czwórka wróbel ptaki Patryk Kuniszewicz

Wieś i miasto - tak to się składa w nagrodzonym projekcie

Damian Kuna stworzył projekt alternatywnej zabudowy miejskiej, w którym mieszkańcy mogliby poczuć charakter tradycyjnej wsi, jednocześnie mieszkając w mieście. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Oliwia Krettek architektura

Dziwnów, gdzie Dziwna płynie dziwnie pod prąd

W Dziwnowie możemy przespacerować się ulicą Dziwną. Jej nazwa pochodzi od rzeki Dziwnej, której zdarza się płynąć pod prąd. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA miasto Oliwia Krettek Patryk Kuniszewicz podróże turystyka

Smak lata. Czereśnie - zdrowe owoce i liście

Sezon na te owoce jest krótki, dlatego warto go dobrze wykorzystać. - Czereśnie zawierają bardzo dużo jodu, wapnia, żelaza, witaminy A, C i witaminy z grupy B - mówi dietetyk Hanna Stolińska. - Zawarte w nich przeciwutleniacze spowalniają proces starzenia się. Zobacz więcej na temat: Czwórka owoce zdrowie Małgorzata Jakubowska czereśnie Szymon Jaworski

Śniadanie w Paryżu, obiad we Wrocławiu. Najszybsze ptaki świata

To najlepsi lotnicy - są takie gatunki ptaków, które na obiad potrafią polecieć do Paryża, a potem na noc wrócić do Polski. Wśród nich znajdziemy też rekordzistę prędkości - najszybsze zwierzę świata. Zobacz więcej na temat: Kuba Marcinowicz Czwórka przyroda zwierzęta ptaki Anna Hardej natura

Niezdecydowane ryby. Chłopak czy dziewczyna?

Tak jak głębokie są oceany, tak zaskakujące są możliwości ich mieszkańców. Rybka znana z bajki "Gdzie jest Nemo", błazenek plamisty, ma osobliwą właściwość - jest niezdecydowana w kwestii płci i nie jest jedynym takim przypadkiem w wodnym świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek zwierzęta morskie ryby oceany woda

Polska - Gruzja. Za co siebie lubimy?

Gruzja to doskonały kierunek na wakacje. Z krajem, który kojarzy się z pięknymi widokami, słońcem, górami, wspaniałym jedzeniem i gościnnymi ludźmi, łączy nas nad wyraz wiele. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Gruzja podróże nauka języków obcych STYL ŻYCIA wakacje

Dlaczego podczas jedzenia lodów czasem bolą zęby?

W upalne dni częściej mamy ochotę na coś zimnego. Niestety, wiele osób odczuwa dyskomfort, a nawet ból przy spożywaniu lodów i napojów wyjmowanych prosto z lodówki. Sprawdzamy, dlaczego tak się dzieje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek desery kulinaria zdrowie

Marika: moje serce nadal jest pełne miłości

W każdy czwartek w "Muzycznym Lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki współczesnej i zdradzamy, jak powstały Wasze ulubione utwory. Tym razem Marta Marika Kosakowska opowiada o utworze "Moje serce". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA reggae hip-hop Marika

Architektura krajobrazu ma znaczenie. Projekty Aliny Scholtz wciąż zazieleniają stolicę

Aliny Scholtz, architektka krajobrazu, swoje projekty rysowała tuż po wojnie w Biurze Odbudowy Stolicy. One tworzą się do dziś, trwają i rosną, a w Muzeum Woli możemy zobaczyć, jak powstawały: park Moczydło, rekonstrukcja ogrodu Saskiego czy Centralny Park Kultury. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo przyroda wystawa SZTUKA rośliny architektura krajobraz

Spakuj się już. Taka walizka cieszy oko?

Niektórzy kończą sesję egzaminacyjną wcześniej, drudzy trochę później, ale każdy rozładowuje stres związany z egzaminami rozmyślaniem o wakacjach. Co można zapakować już trochę wcześniej, żeby walizka cieszyła oko w pokoju załadowanym notatkami. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje

Sztuka Młodych: najlepsze dyplomy i meble jak rośliny

Natura staje się jedną z najważniejszych inspiracji w sztuce współczesnej - widać to także w pracach debiutujących artystów. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA malarstwo grafika Akademia Sztuk Pięknych Kasia Dydo Szymon Jaworski