czwórka hp w PolskieRadio.pl (572)

Kinga Kujawska: gry zawsze były obecne w moim życiu

- Do świata gier wprowadziła mnie moja starsza siostra. Kiedy w naszym domu pojawił się PC, to ona kupowała gry, ściągała -wspomina Kinga Kujawska, ulubienica publiczności, charyzmatyczna gamerka oraz prezenterka. - "Dick Tracy" to była moja pierwsza strzelanka. Gry były zawsze obecne w moim życiu - dodaje.

Daria Zawiałow: Nowy Jork skradł moje serce i kawałek albumu

W 2019 roku Daria Zawiałow odbyła swoją pierwszą podróż do USA. Nie chciała tam tworzyć, chciała odpocząć. Nie od razu zakochała się w Nowym Jorku, ale gdy wróciła do Polski, poczuła, że tęskni za tym miastem i poświęciła mu część nadchodzącego albumu.

Lato nad wodą, ale bez wakacji. O pracy ratownika wodnego

Muszą być silni, sprawni, wytrzymali, bo od nich zależy nasze bezpieczeństwo nad wodą. - Najistotniejszą częścią pracy ratownika jest obserwacja. I to nie tylko w słoneczne dni, ale także wtedy gdy jest zimno, wieje wiatr i pada deszcz - mówi ratownik Krzysztof Piotrowicz.

#NonHazPlasticDiet. Stajemy się ludźmi z plastiku

Plastik, który zalewa nasze życie, szkodzi nie tylko środowisku, ale także zdrowiu. - Plastik jest wszechobecny i nie ma takiej dziedziny, w której by teraz nie występował. Co gorsza, negatywnego wpływu tworzyw sztucznych nie zauważymy od razu. One działają podstępnie i niszczą wszystko "od wewnątrz" - mówi Katarzyna Salus z Fundacji Kupuj Odpowiedzialnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia STYL ŻYCIA środowisko Kasia Dydo

Rok z maseczkami, ale bez grypy. Czy to koniec infekcji?

Wielu lekarzy rodzinnych jest zgodnych: ostatnie miesiące to mniejsza liczba pacjentów zgłaszających objawy grypy i przeziębienia. Zapewne niemały w tym udział ograniczonej dostępności do opieki zdrowotnej, ale zdaniem medyków największy wpływa na to miały: noszenie maseczek i dezynfekcja.

Makijaż na wiosnę i lato - kolorowy lecz oszczędny

Można powiedzieć, że wszystkie chwyty dozwolone. Trendy lat 60., 80. i 90. powracają w makijażu, jednak z modyfikacjami. - W 2021 roku mniej znaczy więcej, nakładajmy mniej podkładu, używajmy mniejszej ilości kosmetyków i robimy lżejszy makijaż - radzi makijażystka Klaudia Jóźwiak. Podpowiadamy też jakie trendy powinny odejść w zapomnienie.

Potrójny sukces Aleksandry Lisowskiej na 47. Maratonie Dębno

Aleksandra Lisowska lekkoatletka, specjalizująca się w biegach długich, potwierdziła swoją doskonałą formę, wygrywając po raz drugi Mistrzostwa Polski w maratonie. Jednocześnie zdobyła minimum na igrzyska olimpijskie. - Jestem doskonale przygotowana fizycznie, a obóz w Kenii wzmocnił mnie mentalnie - mówi w audycji.

Szpinak - zielone źródło zdrowia. Jak go smacznie przyrządzić?

Do niedawna kojarzył się z niesmaczną papką z dzieciństwa, od jakiegoś czasu przeżywa jednak renesans. Stosowany jako składnik dań, sałatek, koktajli i ciast szpinak pracuje na swój nowy PR. Można z niego wyczarować pyszne potrawy, a przy okazji skorzystać z jego prozdrowotnych właściwości.

czwórka hp

Nieprzeciętni 2021. Poznaj Maję Kotalę i Klaudię Szubert

Calzone - smak pizzy zamknięty w pierogu

Kinga Kujawska: gry zawsze były obecne w moim życiu

ABC scooteringu - ostra jazda na hulajnodze

Olendrzy - przybyli nad Wisłę dla wolności

Majowie - Grecy Nowego Świata. Co zostało do odkrycia?

Beata Zjawin. Kobiece spojrzenie na świat astrofizyki

Noc Muzeów. Czekają słodycze, malarstwo i noblistka