Niepewność w wielkim mieście. "Ważna jest empatia społeczna" - Wciąż w wielu urzędach występują bariery architektoniczne - dla osób z niepełnosprawnością ruchową, a także bariery komunikacyjne i informacyjne, które dotykają osoby z niepełnosprawnością słuchu bądź wzroku - tłumaczyła Izabela Sopalska-Rybak z Fundacji Kulawa Warszawa, zasiadająca w kapitule Nieprzeciętnych 2021. Zobacz więcej na temat: Czwórka niepełnosprawni Piotr Firan Nieprzeciętni 2021 STYL ŻYCIA
Lockdown z psem i kotem. Jak to się może skończyć? Przed wybuchem pandemii nasi podopieczni często spędzali kilka godzin każdego dnia samotnie. Teraz, gdy wiele osób pracuje i uczy się zdalnie, sytuacja się zmieniła. Co to oznacza dla psów i kotów, i co stanie się, gdy wrócimy do szkół i biur? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kacper Kowalczyk zwierzęta zwierzęta domowe STYL ŻYCIA
Matury 2021 - Słowacja rezygnuje z egzaminu dojrzałości Podobnie jak w zeszłym roku, minister szkolnictwa Słowacji zapowiedział, że w tym roku nie będzie tradycyjnych matur. Sprawdzamy, jakie rozwiązania zastosowali nasi sąsiedzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja studenci Kamil Jasieński konkurs matura
VJ-ing , koncert NOSPR i Octopus Film Festival - kultura w sieci Krytyk Maciek Kędziora zaprasza na cotygodniowy przegląd ciekawych miejsc i wydarzeń online. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo FILM muzeum
88 dzień roku - święto muzyki fortepianowej - Piano Day to święto wymyślone przez niemieckiego kompozytora, pianistę Nilsa Frahma, którego pierwsza edycja miała miejsce w 2015 roku - mówi Miro Kępiński, producent, performer, który premierę swojej płyty "Primal Time" zaplanował właśnie na ten dzień. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Kasia Dydo fortepian
Arkadiusz Andrejkow - Nieprzeciętny malujący "deskale" W 2020 roku głosami naszych słuchaczy Arkadiusz Andrejkow zdobył w czwórkowym plebiscycie tytuł Nieprzeciętnego. W tym roku laureat zasiądzie w kapitule wydarzenia. Jak sam zdradza, ma obawy, że tegoroczna decyzja będzie szczególnie trudna. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Nieprzeciętni 2021 mural
Jak zacząć przygodę z projektowaniem gier komputerowych? Gry komputerowe z klasycznej rozrywki ewoluowały do rangi wielkich, wysokobudżetowych produkcji. Czasami ambicje twórców są tak ogromne, że nie są wstanie im sprostać i przy okazji narażają się na krytykę graczy oraz recenzentów. Sprawdzamy jak wygląda proces projektowania gier i które jego elementy są najtrudniejsze. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming gry komputerowe Łukasz JeffreJ Chmiel projektowanie
Ameryka Łacińska - pandemią dotknięta podwójnie. Przemoc się panoszy Wenezuela, Salwador, Brazylia, Meksyk, Kolumbia to kraje, które słyną z wielu napadów na ulicach, kradzieży, niebezpiecznych dzielnic i wysokiej liczby zabójstw. W wyniku pandemii powiększa się bieda, to doprowadza do tego, że do niebezpiecznych zachowań dochodzi jeszcze częściej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Kamil Jasieński Kolumbia Wenezuela Ameryka Południowa
Twin Peaks. "Wiadomo, że wszytko skończy się źle" Po sukcesie telewizyjnego serialu "Twin Peaks", w 1992 roku David Lynch nakręcił "Miasteczko Twin Peaks. Ogniu, krocz za mną" - jeden z najbardziej kontrowersyjnych filmów w swoim dorobku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Twin Peaks David Lynch FILM kino Błażej Hrapkowicz
Skootering. Ekstremalna jazda na hulajnodze Bartek Oskroba szturmem wjechał na rampę jako 16-latek. - Inspiracji szukałem na youtubie i nadal uważam, że jest to dobry sposób na podkręcanie zajawki. Zwłaszcza, że w sieci jest mnóstwo materiałów tego typu, a także porad od profesjonalnych zawodników - opowiada zawodnik. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna hobby Hanna Dołęgowska
"Dziewucha z krwi i kości". Historia Warszawskiej Syrenki Syreny, które znamy z mitologii śródziemnomorskiej, doskonale odnalazły się nad Wisłą. Oswajamy je już od kilku stuleci w legendach, podaniach oraz w miejskiej przestrzeni. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Warszawa Justyna Majchrzak KULTURA
Mury mówią. Street art, który uczy historii Murale uzupełniają tkankę miejską i zmuszają przechodniów do przemyśleń. Często wpisują się w kontekst otoczenia, w którym powstały, a ostatnio też pełnią rolę... podręczników historii. Zobacz więcej na temat: Czwórka mural graffiti SZTUKA historia Polski Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska
"Ciche dni". Zwiewny smutek Kaśki Sochackiej. - Utwór "Wiśnia" zadziałał jak kula śniegowa. Zaczęłam realizować marzenia w przyspieszonym tempie, ale i tak prace nad tą płytą zajęły mi kilka lat - wspomina Kaśka Sochacka. "Ciche dni" - debiutancki krążek artystki - ukazał się 26 marca. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Damian Sikorski
Trzy kawy podzielonego Cypru "Cypryjska", "grecka", "turecka" - to jaką kawę zamawiasz, mówi o Twoich poglądach na Cypr. Zobacz więcej na temat: Czwórka Cypr
Fleksitarianizm - pomiędzy dietą mięsną a wege Dla wielu osób obiad, którego składnikiem nie jest mięso, wydaje się niepełnowartościowy. Jak jednak udowadnia Sylwia Majcher w swojej książce "Mniej Mięsa” roślinne składniki zastępujące mięsne są równie pyszne oraz pożywne i proponuje podjęcie kulinarnego wyzwania: "zrób tyle, ile możesz. Ogranicz, jeśli nie chcesz porzucić. I przekonaj się, że zróżnicowanie diety przyniesie mnóstwo korzyści oraz satysfakcji". Zobacz więcej na temat: Czwórka ochrona przyrody Kasia Dydo Katarzyna Dydo ekologia jedzenie
Styl boho - egzotyka i twórcza swoboda w mieszkaniu Tęsknimy za słońcem, barwami i egzotycznymi podróżami, możemy sobie je zapewnić w swoim własnym domu. Syl boho w mieszkaniach staje się konkurentem dla stylu hygge i staje się coraz popularniejszy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska mieszkanie projektowanie
Historia ulicy Bankowej w Katowicach. "Niezwykle barwna" Zaledwie 360-metrowa ulica Bankowa w Katowicach jak w soczewce skupia historię miasta. To centrum życia studenckiego, ale także sportu i... finansów. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką podróże po Polsce Patryk Kuniszewicz Oliwia Krettek Katowice
Covid-19 sprzyja pandemii otyłości Statystycznie od wybuchu pandemii Covid-19 spędzamy przed monitorem komputera o 1,5 godziny dłużej. To przekłada się na to, że statystyczny Polak przytył aż o 1,8 kilograma, osoby z nadwagą jeszcze więcej. Przy walce z Sars-Cov-2, nie zapominajmy o walce z pandemią otyłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie zabawa hobby zdrowie Karina Terzoni STYL ŻYCIA otyłość