Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Damian Czykier: zawsze biegam najlepiej jak potrafię

Damian Czykier jest płotkarzem, i m.in. medialistą olimpijskim. Jak wspomina starty na Mistrzostwach Europy w Glasgow, w jaki sposób trenuje i jak dba o kondycję przed kolejnymi startami? Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie trening siłowy Karina Terzoni

Film "Heart Therapy". Świat jest lepszy, gdy leczysz go sercem

Anna Zoll została nagrodzona w Cannes za scenariusz i reżyserię krótkometrażowego filmu "Heart Therapy". - Tematy, które zauważam i o których opowiadam, są trudne - mówiła w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Beata Kwiatkowska FILM dzieci

The Saturday Tea. Z Warszawy jest całkiem blisko do Kaliforni

- Jesteśmy warszawskim akcentem kalifornijskim. Wszyscy pochodzimy ze stolicy, ale styl kalifornijski zawsze był w nas silnie zakorzeniony - mówią muzycy Jan Wisniewski, Aleksander Markowski i Antoni Orłoś z The Saturday Tea. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Rock muzyka hp Bartek Koziczyński

Tony White - swoboda twórcza rapera z Łodzi

Tony White to raper i producent muzyczny pochodzący z Łodzi. - Zależy mi na tym, by przekaz mojej muzyki był wyraźny. Nie opisuję wymyślonych historii tylko to, co rzeczywiście sam przeżyłem i jakie emocje mi towarzyszyły. Staram się uchwycić klimat prawdziwego życia - mówił w Czwórce. W naszym studiu zagrał też dwa numery na żywo. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp Damian Sikorski rap hip-hop muzyka elektroniczna

Współczesne ojcostwo. "To rola, w której nikt nie może nas zastąpić”

- W naszej kulturze bardzo długo ojciec był zupełnie nieobecny w wychowaniu dziecka. Dopiero od niedawna męskim stało się mówienie o emocjach, otwieranie się na partnerkę i dziecko - mówił Kamil Pawelski, rodzic, muzyk i bloger. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan rodzicielstwo stereotypy rodzina Ekskluzywny Menel

Zawód - jubiler. Czy piękno może się opatrzeć?

Złoto, srebro, kamienie szlachetne - wszystko to jubiler musi umieć obrobić z chirurgiczną precyzją. Jak z jego perspektywy wygląda praca z pięknymi przedmiotami i czy piękno może się opatrzeć? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie hobby Piotr Firan Dominika Klimek

Biżuteria DIY. Jak stworzyć kolczyki z chwostami?

- Chwosty można zrobić ze wszystkiego, co da się nawinąć na papier i poprzecinać - mówiła Justyna Kąkol, autorka bloga githagoart.com. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej hobby STYL ŻYCIA moda

Planujesz długie życie? "Ogranicz cukier"

- Cukier powoduje, że w naszym organizmie wzrasta stężenie dopaminy i serotoniny, czyli hormonów szczęścia. Dlatego w momentach kryzysowych po niego sięgamy. To błędne koło - mówi dietetyk Ewelina Ogrzewała. Zobacz więcej na temat: Czwórka cukier jedzenie Marta Hoppe

E(x)plory 2019. Konkurs, który odkrywa naukowe talenty

15 marca rozpoczął się pierwszy etap Konkursu Naukowego E(x)plory 2019. Kolejne etapy we Wrocławiu, Łodzi, Toruniu i Podzamczu rozstrzygną się do 7 czerwca br. W Szczecinie zakwalifikowanym projektom przyglądał się reporter Czwórki Maciej Oswald. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Szczecin Maciej Oswald

Premiery filmowe: "Kurier", "Przemytnik", "Monument"

Do kin wchodzi "Kurier" - nowy film Władysława Pasikowskiego, o którym on sam mówi "chciałem opowiedzieć historię, której scenarzyści Jamesa Bonda pewnie by nie wymyślili". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Łukasz Muszyński Katarzyna Dydo FILM kino KULTURA

Psychologia jedzenia. Dlaczego "zajadamy smutki"?

- Jedzenie pomaga rozładować emocje, ale sprzyja też utrzymaniu mechanizmów kontrolnych. Na przykład dzięki diecie kontrolujemy wagę, czyli kontrolujemy swój wygląd, a przez to mamy poczucie kontroli nad interakcjami społecznymi - tłumaczy ekspertka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia jedzenie Jakub Jamrozek depresja

Brelok Banked Slalom. Czwórka znów ruszyła na stok!

Na Czarnym Groniu zakończył się Brelok Banked Slalom supported by RIDE snowboards 2019. Byliśmy na miejscu, by relacjonować to wydarzenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka sporty zimowe snowboard Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz STYL ŻYCIA

Hummus - zdrowa przekąska z cieciorki

Bazą tego dania jest cieciorka, zwana też ciecierzycą. Można ją dostać w puszkach, w słoikach i suchą. Którą wybrać? Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej kuchnia jedzenie STYL ŻYCIA

Skąd bierze się woda, którą pijemy?

Na świecie woda słodka stanowi zaledwie 2,5 proc. zasobów wodnych Ziemi, z czego tylko 1 proc. nadaje się do picia. Zobacz więcej na temat: Czwórka woda Ziemia ekologia ochrona środowiska zanieczyszczenie Piotr Firan STYL ŻYCIA

Marcelina zagrała w Czwórce!

W czwartek 14 marca o godz. 18.00 w Czwórce wystąpiła wokalistka, autorka tekstów i kompozytorka - Marcelina. Zobacz więcej na temat: Czwórka koncert MUZYKA KULTURA Kuba Marcinowicz

Short Waves - historie z życia i eksperymenty z formą

W Poznaniu po raz 11. odbędzie się kolejna odsłona Short Waves Festival. W drugiej połowie marca stolica Wielkopolski stanie się domem kina krótkometrażowego z całego świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM festiwal filmowy Poznań Kasia Dydo

Powstanie planszówka na podstawie serialu "Rick i Morty"

Rick i Morty wychodzą z ekranów i stają się bohaterami popularnej gry towarzyskiej. Twórcy gry "Operacja" weszli we współpracę z Adult Swim i stworzyli specjalną wersję gry inspirowaną serialem. Zobacz więcej na temat: Czwórka gra gra planszowa gra rodzinna gry gry planszowe KULTURA bajki dla dzieci Mateusz Kulik

Od Krakowa do Warszawy - co słychać w teatrze?

Krakowski Festiwal Teatru Żydowskiego, Warszawskie Spotkania Teatralne - co będzie się działo podczas tych wydarzeń? W Czwórce zapraszalismy na najważniejsze imprezy kulturalne najbliższych tygodni. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR Michał Piwowarek Kasia Dydo Katarzyna Dydo