Renesans kultury audio. Dlaczego sięgamy po audiobooki? - Żyjemy w szybkich czasach, kultura audio zaczyna coraz mocniej pojawiać się w naszym życiu - mówił Jakub Barzak, marketing manager z platformy Storytel. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo Anna Hardej
Żyrafy na liście zagrożonych gatunków. "Wymierają po cichu" Od 2016 roku żyrafy znajdują się na liście gatunków zagrożonych. W ich przypadku naukowcy mówią o "cichym wymieraniu", ponieważ dramatycznej sytuacji nie towarzyszą właściwie żadne akcje społeczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar
Seriale stycznia. Poleca Łukasz Muszyński Na platformie HBO możemy już oglądać trzeci sezon serialu "True Detective". W rolę tytułową wciela się Mahershala Ali - oscarowy zwycięzca z 2017 roku, za drugoplanową rolę w filmie "Moonlight". Jak nową odsłonę "Detektywa" ocenia krytyk, Łukasz Muszyński? Zobacz więcej na temat: Czwórka serial platforma KULTURA FILM Kasia Dydo Katarzyna Dydo Anna Hardej Łukasz Muszyński
Polecamy książki. Shari Lapena i jej "Niechciany gość" "Niechciany gość" to pełen niespodziewanych zwrotów akcji kryminał z elementami thrillera psychologicznego, napisany przez autorkę bestsellerów "Para zza ściany" i "Nieznajoma w domu". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Anna Hardej Kinga Michalska KSIĄŻKA literatura kryminał
Trening siłowy dla rowerzystów w zimie Na zewnątrz niewielu rowerzystów. Jednak - jak przekonuje trener kolarstwa Wojciech Marcjoniak, już pod koniec stycznia warto rozpocząć przygotowania do wiosennego sezonu. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower Piotr Galus zima hobby STYL ŻYCIA
Wieczór Rezydentów. Czeluść z nowościami Jutro i Kosa, czyli duet Czeluść przygotowuje się powoli do wydania czwartej długogrającej płyty. W Czwórce zaprezentowali nietuzinkową, mocną i jak zwykle świeżą selekcję muzyczną. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Justyna Tylczyńska muzyka elektroniczna
Bez kontroli i bez podwyżek. Czy euro nam się opłaca? Już w 2004 roku Polska opowiedziała się za wprowadzeniem euro, ale ostatnia odpowiedź rządu na zapytania o wprowadzenie wspólnej waluty brzmi: "na razie nie". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA finanse Piotr Firan ekonomia Anna Depczyńska
Saola wietnamska. Czy uda się uratować te zwierzęta przed zagładą? Saola wietnamska to ssak kopytny, który żyje w południowo-wschodniej Azji. Na terenie Wietnamu jednak ten gatunek niemal całkowicie już wyginął. - Ostatnie autentycznie zdjęcie saoli pochodzi z 2015 roku - tłumaczył prezes wrocławskiego zoo Radosław Ratajszczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kacper Kowalczyk zwierzęta zwierzęta leśne STYL ŻYCIA ekologia
Polskie nastolatki piją od lat 90. Jak wyjść ze spirali nałogu? - Nie pilibyśmy alkoholu, gdyby nie była to substancja psychoaktywna, która ma wpływ na nasze emocje i samopoczucie. I wydaje nam się, że tego właśnie potrzebujemy - mówiła Jadwiga Fudała, terapeutka uzależnień. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia uzależnienia STYL ŻYCIA zdrowie Jakub Jamrozek alkoholizm
Audiobook "Mały Książę" według Ralpha Kaminskiego - Znalazłem tę książkę pod koniec lata 2018 roku w rodzinnym domu. Sięgnąłem po nią i zrozumiałem, że jej treść bardzo zgadza się z moją życiową filozofią - wspominał Ralph Kaminski w rozmowie z Czwórką. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kasia Dydo Aleksandra Opala
Katarzyna Puzyńska: kryminał już nie jest pogonią za sprawcą - Jako dyplomowany psycholog wnikam w swoje postacie, opowiadam historie o ludziach dla ludzi. Człowiek jest w centrum wszystkiego - opowiada Katarzyna Puzyńska, która właśnie wydaje kolejny kryminał z cyklu "Lipowo". Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA KULTURA kryminał Anna Hardej
Jaką opowieść o Holocauście zaproponował Spielberg? Po prawie trzech dekadach od premiery, do kina powróciła "Lista Schindlera". - Wielu krytyków uważa, że to nie jest film o Zagładzie, tylko o Ocaleniu - opowiada Joanna Ostrowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Steven Spielberg Błażej Hrapkowicz
Śnieg i mróz - jak zabezpieczyć oczy zimą? - Stosowanie maści i kropli nawilżających, prawidłowa higiena brzegów powiek to podstawy - mówi lekarz okulista Piotr Woźniak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus Justyna Tylczyńska bieganie zima narty snowboard Sporty walki
Co w kinie jadają zabójcy? Schabowy, stek i cytrynę Film gangsterski jest zależny od jedzenia. Tyle, że nie każdy zabójca musi zajadać się krwistymi stekami. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino FILM KULTURA Beata Kwiatkowska
"W Gruncie Ruchu". Lekcje WF dla dorosłych - Tworzymy miks, w którym zredefiniujemy lekcje wychowania fizycznego dla dorosłych - zapowiadają współtwórcy i trenerzy Akademii "W Gruncie Ruchu". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ruch aktywność fizyczna hobby fitness zdrowie Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz
Kamil Nożyński: jeszcze nie oślepłem od fleszy - Mimo, że praca na planie serialu była szkołą aktorską w pigułce, nadal jestem naturszczykiem i nawet kiedy nieśmiało myślę o sobie w kategorii "aktor", dotyczy to naprawdę dalekiej przyszłości - mówi Kamil Nożyński, raper i odtwórca głównej roli w "Ślepnąc od świateł". Zobacz więcej na temat: Czwórka film polski FILM serial telewizja hip-hop KULTURA Michał Misiorek
Aleksander Hertz. Łowca gwiazd i wizjoner kina W 1909 roku Aleksander Hertz wraz ze wspólnikami otworzył w Warszawie kino "Sfinks", a później - pod tą samą nazwą - najważniejszą wytwórnię filmową, która wypromowała Polę Negri. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino film polski KULTURA FILM Justyna Majchrzak
"Wyzwolenie" wg Augustynowicz. Aktorzy zrzucają maski - Każdy czas daje dla "Wyzwolenia" inne rozwiązania. Po raz pierwszy zrobiłam to przedstawienie w 2003 roku w Teatrze Współczesnym w Szczecinie. Teraz, w Teatrze Polskim w Warszawie, patrzę na ten tekst przez pryzmat trzech pokoleń Polaków - opowiada reżyserka Anna Augustynowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka spektakl Stanisław Wyspiański TEATR KULTURA Michał Piwowarek