TYLKO U NAS Ile jajek można zjeść na Wielkanoc? Dietetyczka: to mit Nie sposób wyobrazić sobie wielkanocnego stołu bez kolorowych, poświęconych jajek. Ile jaj można bezpiecznie zjeść w święta bez uszczerbku dla zdrowa? - Mit o spożywaniu jaj i podnoszeniu stężenia złego cholesterolu LDL powraca - powiedziała dr Milena Nosek, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka. Zobacz więcej na temat: POLSKA społeczeństwo Wielkanoc kuchnia zdrowie
Więzienie za malowanie jaj. Niewielu pamięta o tym zakazie "Farbowanie jaj (wielkanocnych) oraz wprowadzanie do obrotu takich jaj zostaje do odwołania zakazane" - takie obwieszczenia zawisły w 1915 roku w austriackich miastach. Nie tylko tam wprowadzono takie przepisy. Dlaczego wielkanocna tradycja była wtedy źle widziana przez władze? Zobacz więcej na temat: Wielkanoc święta jajko pisanki tradycja I wojna światowa Austria Niemcy Węgry historia Polski historia Europy żywność produkcja handel
Kuchnia fusion od Grażany. Smaki Azji między słodyczą, a ostrością - Kuchnia koreańska jest fajna na nasze domowe warunki, bo w gruncie rzeczy jest ona bardzo prosta - opowiadała Żaneta Szymanowska, znana w sieci jako Grażana, która na co dzień przygotowuje azjatyckie przysmaki. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie Kamil Jasieński kuchnia chińska
Mały dodatek, wielki efekt. Wielkanocne potrawy nie będą ciężkie i mdłe Na wielkanocnym stole co roku pojawiają się te same potrawy, ale po kilku kęsach wiele z nich zaczyna smakować podobnie: ciężko, tłusto i dość mdło. Nie trzeba jednak rezygnować z tradycyjnych jajek, sałatek czy pieczonych mięs. Czasem wystarczy mały dodatek - coś świeżego, kwaśnego albo chrupiącego - by znane dania od razu stały się lżejsze i dużo smaczniejsze. Zobacz więcej na temat: Wielkanoc gotowanie
Ten dodatek odmienia jajka i sałatki. Wystarczy pół łyżeczki, a mało kto go używa Majonez, chrzan i musztarda co roku trafiają na wielkanocny stół. Jest jednak dodatek, który w Polsce wciąż pozostaje mało znany, a do jajek i sałatek pasuje zaskakująco dobrze. Sumak ma lekko kwaśny, świeży smak i potrafi wyraźnie odświeżyć cięższe, świąteczne potrawy. Zobacz więcej na temat: Wielkanoc gotowanie jajko sałatki
Wujek Paolo o pizzy w Polsce: jesteśmy numerem dwa na świecie, zaraz za Włochami Przyjacielu, zobacz! W "Popołudniówie" gościmy guru pizzy w Polsce, czyli Wujka Paolo. Rozmawiamy oczywiście o najpopularniejszym placku prosto ze słonecznej Italii, ale także o prowadzeniu własnej pizzerii. Zobacz więcej na temat: Czwórka żywność kuchnia włoska restauracja pizza Kamil Jasieński
Wystawa "Kuchnia od kuchni". Gotowanie od XIX wieku do późnego PRL Podczas niedzielnej audycji "Podano do stołu" porozmawiamy o wystawie "Kuchnia od kuchni", którą można oglądać w Muzeum Inżynierii i Techniki w Krakowie. W drugiej części audycji opowiemy o tym, jak kreatywność fine diningu łączy się z filozofią zero waste. Zobacz więcej na temat: Czwórka restauracja zero waste kuchnia
Wegetariański hamburger, ale nie kurczak. UE zdecydowała W Unii Europejskiej dozwolony będzie wegetariański hamburger, czy wegańska kiełbasa, ale nie roślinny kurczak, wege cielęcina, czy stek. Brukselska korespondentka Polskiego Radia ustaliła, że przedstawiciele krajów członkowskich zaakceptowali większością głosów wstępne ustalenia negocjatorów cypryjskiej prezydencji i Parlamentu Europejskiego sprzed kilku tygodni. Beata Płomecka poprosiła o opinie polskich deputowanych. Zobacz więcej na temat: wegetarianizm weganizm mięso Unia Europejska
Gotowanie w programach na żywo. Jakie tajemnice skrywa telewizja? W niedzielę zapraszamy do Czwórki na audycję "Podano do stołu", w której Patryk LeNart opowie o napojach i kulturze picia, a Tomasz Królikowski zdradzi sekrety gotowania w telewizyjnych programach na żywo. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kuchnia telewizja napoje
Oliwa z oliwek o tysiącu smaków. Jak wybrać najlepszą? - Dobra oliwa powinna smakować przede wszystkim świeżością - opowiadał Adrian Stojewski, sommelier oliwny. - Ale oczywiście mamy setki odmian oliwek i oliwa z każdej z nich będzie smakować inaczej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński zdrowie dieta
Jak wybrać sok, a nie nektar. "Tych produktów nie kupuj!" W ostatnim czasie Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych przeprowadziła kontrolę jakości soków i nektarów, które na co dzień kupujemy w polskich sklepach i supermarketach. Teraz możemy zapoznać się z jej wynikami. Czy soki w polskich sklepach mogą być dosładzane? Warto też wiedzieć, czym różni się sok owocowy od nektaru z owoców lub jakich produktów należy unikać Zobacz więcej na temat: POLSKA żywność owoce warzywa zdrowie sklepy
Wagony restauracyjne WARS - żywa legenda polskiej kolei Wizyta w wagonie restauracyjnym to nieodłączny element podróży w pociągu. W audycji "Podano do stołu" rozmawiamy z prezesem zarządu WARS - Radosławem Groblewskim - o niesłabnącej popularności kolejowej restauracji na polskich torach. Zobacz więcej na temat: Czwórka pociągi PKP kolej restauracja Kasia Dydo
Makaronowy savoir-vivre w "Podano do stołu" Zapraszamy w niedzielę na audycję "Podano do stołu", w której porozmawiamy o makaronach oraz jedzeniu na polskiej kolei. Zobacz więcej na temat: Czwórka makaron Włochy PKP restauracja
Akcja "Dumni z zalewajki" 2026. Cała Łódź zajada się zupą zalewajką Już po raz szósty w Łodzi odbywa się akcja pod hasłem "Dumni z zalewajki". W jej ramach wybrane łódzkie restaurację przez tydzień - 2-8 marca - będą serwować autorskie dania inspirowane tą zupą, a 11 marca będzie można ją kupić w określonych miejscach w promocyjnej cenie. Zobacz więcej na temat: łódzkie zupy
Jak w naturalny sposób wzmocnić nasz organizm? Jak odzyskać formę po chorobie i antybiotykoterapii? W "Czterech porach roku" razem z dietetyczką kliniczną - Mileną Nosek, przeanalizujemy naturalne metody wzmacniania organizmu przez dietę, dbanie o jelita i sen, które przyspieszają pełną regenerację. Zobacz więcej na temat: zdrowie
Obowiązkowe posiłki wegetariańskie w szkołach. "To nie będą słodkie naleśniki" To przełom w podejściu do żywienia w szkołach – do oficjalnego kanonu wchodzą roślinne zamienniki mięsa i nabiału. Rozporządzenie Ministra Zdrowia wchodzi w życie 1 września 2026 r. Przepisy wprost wskazują napoje roślinne, roślinne alternatywy produktów mlecznych oraz roślinne odpowiedniki mięsa jako pełnoprawne elementy szkolnych posiłków. Zobacz więcej na temat: szkoła dieta wegetarianizm rośliny
Degustacja czy zwykłe próbowanie? Jak rozpoznawać smaki i aromaty? - Nikt nie rodzi się somelierem, ani smakoszem. To umiejętności, które można wytrenować. Tajemnicą dobrego gotowania jest to, by danie miało jasny przekaz, opowiadało prostą historię, było o czymś - mówiła Magdalena Grzebyk z Krytyki Kulinarnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo kulinaria
Tylko u Polaków taka dieta na Wielki Post Jadano dużo żuru. Wśród wielkopostnych posiłków popularne były m.in. kasze. Jaglana czy gryczana, przygotowywane oczywiście w domu, smakowały inaczej niż te dziś ze sklepów. Wyjątkowy był również chleb. Zobacz więcej na temat: Wielki Post dieta tradycja kultura ludowa