Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Piotr Firan

Qmaj kaszę - miej uśmiechnięte jelita

Kasza - to zdrowy produkt zbożowy, który coraz częściej gości na naszych stołach. Śmiało można powiedzieć, że powraca do naszego menu. Zobacz więcej na temat: Anna Depczyńska Czwórka jedzenie kasza gryczana kasza jaglana kasza jęczmienna kasza manna kuchnia

Kawa w kolczastym towarzystwie

Na całym świecie, niczym grzyby po deszczu, powstają kawiarnie, w których można cieszyć się towarzystwem psów, kotów, królików czy sów. Tym razem przyszła pora na jeże. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska zwierzęta

Nie bądź ofiarą złodzieja. Pilnuj portfela

Kieszonkowcy chętnie działają w tłumie. Komunikacja miejska to ich stały "teren". Chwila nieuwagi i nie mamy portfela, dokumentów, kluczy do mieszkania. Zobacz więcej na temat: Anna Hardej bezpieczeństwo Czwórka kradzież

"Zaczytani". Dereszowska zbiera książki dla dzieci

Zaczyna się wielka zbiórka książek dla dzieci i młodzieży w ramach ogólnopolskiej kampanii społecznej Zaczytani.org, dzięki której powstanie Biblioteka Małego Pacjenta. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci literatura zdrowie

Zdrowa żywność w szkołach. Coś się zmieniło?

Minęło już niemal dziewięć miesięcy odkąd z półek szkolnych sklepików zniknęły słodycze. Co się zmieniło przez ten czas? Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria zdrowie żywność

Relacja pacjent - lekarz. "Cały czas w pośpiechu"

Zaufanie, sprawna komunikacja i poczucie bezpieczeństwa to bardzo istotne czynniki samopoczucia chorych. Tymczasem pacjenci - zwłaszcza zmagający się z przewlekłymi chorobami - często czują się samotni i zagubieni. Zobacz więcej na temat: Czwórka lekarz medycyna natura zdrowie

Islandia. Polka pisze historię tamtejszego teatru

W Islandii zakochała się, gdy po raz pierwszy usłyszała utwory Sigur Rós. W islandzkim teatrze - przy okazji pisania pracy na Akademii Teatralnej w Warszawie. Nas Maja Skrońska zabiera za kulisy islandzkiej sceny. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Islandia podróże

Bezsenność. Jak sobie z nią radzić?

Bezsenność to choroba cywilizacyjna, na którą cierpi ponad połowa Polaków. Niewyspanie wpływa negatywnie nie tylko na nasze samopoczucie, ale także zdrowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka sen zdrowie

Egzamin na prawo jazdy - co w nim jest zbędne?

Wiele osób narzeka na manewr nazywany potocznie "jazdą po łuku". Instruktorzy jazdy chętnie postulują jego wykluczenie z egzaminu. Zobacz więcej na temat: Czwórka kodeks drogowy nauka jazdy prawo jazdy

Po pierwsze smak - inaczej nie schudniesz

- Całe życie, od kiedy zająłem się gotowaniem, najważniejszy dla mnie był smak. Jedzenie musi być zdrowe i smaczne - mówi Maciej Szaciłło, ekspert kulinarny. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie żywność

Medycyna alternatywna - nadzieja czy ślepy zaułek?

Akupunktura, ziołolecznictwo, bioenergoterapia, radiestezja to tylko niektóre z niekonwencjonalnych metod leczenia. Czy jest na nie miejsce we współczesnej medycynie? Zobacz więcej na temat: Czwórka lekarz medycyna zdrowie

Czerwone truskawy - to nie GMO

Gigantyczne jabłka, wielkie dynie, piękne bezpestkowe winogrona to często efekt hodowli, jednak nie GMO, bo to w Polsce jest nielegalne. Zobacz więcej na temat: Czwórka genetyka GMO Justyna Tylczyńska owoce warzywa zdrowie

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?

- Liczy się samo wejście do pomieszczenia, kilka pierwszych gestów. W głowie naszego rozmówcy już wówczas tworzy się nasz wizerunek, on już wie, czy będzie nas lubił - mówi Charlotta Zielińska z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska praca psychologia zatrudnienie

Miłość w czasach nowych technologii

- Restauracje, w których każdy gość musi odłożyć swój telefon do specjalnego pudełka, żeby skupić się na rozmowie, stają się coraz bardziej popularne - mówi dr Leszek Bukowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet Mark Zuckerberg media społecznościowe miłość psychologia technologie uzależnienia

Ameryka Południowa. Spojrzenie spoza szlaku

- Przed wyjazdem do Brazylii ostrzegano mnie, że jako "odblaskowy" mogę stać się celem złodziei - wspomina podróżnik Tony Kososki. - Postanowiłem przekonać się czy to prawda i sam wybrałem się do fafeli. Zobacz więcej na temat: Ameryka Południowa Czwórka hobby podróże

Obowiązkowa karta rowerowa. Za czy przeciw?

Nie masz prawa jazdy, a jeździsz rowerem? Być może już wkrótce czeka Cię egzamin na kartę rowerową! Zobacz więcej na temat: Czwórka nauka jazdy prawo prawo jazdy przepisy drogowe rower

Norwegia. Wyprawa po zorzę polarną

Barbara i Michał Świderscy niedawno wrócili z polowania na zorzę polarną w Tromsø. To miasto leży już za kołem podbiegunowym, gdzie występuje zjawisko nocy polarnej - przez wiele tygodni w ogóle nie wschodzi tam słońce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Norwegia podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne zorza polarna

Blogerki o blaskach i cieniach nastoletniej ciąży

Wytykanie palcami, problemy w szkole, brak akceptacji rodziców - to wszystko przytrafia się młodym mamom. Ale jest też ogromna radość oraz przypływ energii i pewności siebie. Zobacz więcej na temat: ciąża Czwórka dzieci rodzice rodzicielstwo