Małgorzata Szumska: Nie ma złego podróżowania, trzeba tylko wiedzieć, czego potrzebujemy W czasach overtourismu, globalizacji i łatwego dostępu do najbardziej popularnych miejsc w Europie, ale też względnie łatwego dostępu do najdalszych zakątków naszej planety, ważne jest, by zastanowić się, jak podróżować lepiej, w sposób bardziej zrównoważony. Jak jeździć, aby unikać pułapek na turystów, aby lepiej doświadczać, rozwijać się i nie szkodzić? Zobacz więcej na temat: Trójka Małgorzata Szumska Paulina Górska podróże turystyka zwiedzanie zwiedzanie Polska wypoczynek relaks
"Ludzie". Szymon Kołecki: dzisiaj w naszym kraju nie ma podnoszenia ciężarów Jest złotym i srebrnym medalistą olimpijskim w podnoszeniu ciężarów, czterokrotnym mistrzem świata, byłym prezesem Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów, a obecnie zawodnikiem MMA. Ale Szymon Kołecki jest także zwyczajnym człowiekiem, mężem i ojcem. I o tym wszystkim, ale także o wielu innych rzeczach, w audycji "Ludzie" rozmawiał z Wojciechem Zawiołą. Zobacz więcej na temat: Szymon Kołecki olimpiada igrzyska olimpijskie Pekin Sydney Wojciech Zawioła ludzie Trójka
Fexting, czyli skąd się biorą problemy z komunikacją między nami? Fexting to nazwa dość nowa, jednak zjawisko znane od dawna. Jest to nic innego jak kłócenie się przez komunikator internetowy lub SMS-y. W Czwórce zastanawiamy się, dlaczego ludzie decydują się na tę formę komunikacji zamiast rozmowy twarzą w twarz. Mówimy także o relacjach. Zobacz więcej na temat: Czwórka komunikacja Jakub Jamrozek relacje
"Dom lalki". Reżyserka Magda Matwijow o sile sióstr "Dom lalki" opowiada o dynamice relacji między siostrami w obliczu tajemnicy, która właśnie została odkryta. Film wyreżyserowała Magda Matwijow, a w główne role wcielają się Justyna Wasilewska i Helena Rząsa. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM KULTURA Weronika Puszkar film krótkometrażowy
Studia po 40. roku życia. "Warto podążać za marzeniami" Cykl rozmów "Druga Połowa Życia" to historie ludzi, którzy w dojrzałym wieku zdecydowali się na poważną, czasem rewolucyjną zmianę. Marta Bilińska-Kerymov, mając 45 lat, otrzymała tytuł magistra psychologii. Jak pogodziła pracę w korporacji i życie rodzinne z intensywną nauką, której poświęciła kilka lat? Zapraszam do wysłuchania rozmowy. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo studia życie zawodowe korporacja Polskie Radio 24 POLSKA
Regulacja emocji a skuteczność w grach komputerowych. Czy istnieje zależność? Zespół naukowców z Wydziału Psychologii i Kognitywistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu przeprowadził badania dotyczące tego, jak regulacja afektu, czyli zarządzania emocjonalnymi reakcjami i stresem, wpływa na skuteczność graczy w turnieju e-sportowym. Wyniki, które zostały opublikowane w czasopiśmie Royal Society of Open Science, mogą zaskakiwać. - Gracze odczuwają raczej więcej pozytywnych emocji - przyznaje dr Maciej Behnke, kierownik zespołu badaczy z UAM. Zobacz więcej na temat: Jakub Domoradzki e-sport Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
Malownia - przestrzeń kreacji i wyciszenia Malownia to przestrzeń, w której można się realizować kreatywnie i jednocześnie wyciszyć. - Wyobraź sobie, że wchodzisz do pomieszczenia bez okien, dostajesz pędzel, farby i bez oporów możesz malować po… ścianach - mówi jej założycielka Edyta Anyszka. Zobacz więcej na temat: Czwórka malarstwo warsztaty dzieci młodzież Marta Hoppe czas wolny hobby
Jak oni to robią? Czyli seks osób z niepełnosprawnością Niektórych to nadal dziwi, ale osoby z niepełnosprawnościami także wchodzą w relacje i uprawiają seks. Mają nawet dzieci. W audycji "Bez tabu", wraz z zaproszonymi gośćmi, rozmawiamy o różnych aspektach seksu osób z niepełnosprawnością. Zobacz więcej na temat: Czwórka osoby z niepełnosprawnościami seks Jakub Jamrozek
Jazda samochodem podczas upałów. O czym warto pamiętać i jak się przygotować? Weekend zapowiada się upalnie i słonecznie. Wysokie temperatury nie służą kierowcom, szczególnie w dłuższych trasach. Jak się przygotować do podróży? O czym warto pamiętać? Zobacz więcej na temat: kierowcy samochody wakacje podróże upały pogoda bezpieczeństwo na drodze policja Patryk Kuniszewicz Polskie Radio Kierowców Instytut Transportu Samochodowego
Cleo Ćwiek: dobrostan - nie mieć go jest fatalnie - Gdy myślę: "dobrostan psychiczny", to myślę o nim jak o uczuciu, które wiem, że teraz mam, i wiem, jak to jest go nie mieć. Nie mieć go jest fatalnie - przyznaje Cloe Ćwiek, modelka, założycielka fundacji Można Zwariować, której jedna z ostatnich kampanii skupia się na dbaniu o swój własny dobrostan, pomocy samemu sobie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Cleo Ćwiek dziewczyny kryzys STYL ŻYCIA dobrostan
Fentanyl - czy mamy w Polsce do czynienia z epidemią? W ostatnim czasie wiele w przestrzeni medialnej mówi się o fentanylu. W Czwórce wraz z ekspertami sprawdzamy, co się tak naprawdę kryje pod tą nazwą. Czy, pomimo często dramatycznych doniesień, które do nas docierają, mówienie o epidemii fentanylu w Polsce jest uzasadnione? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie zdrowie psychiczne Jakub Jamrozek uzależnienia fentanyl leki
Żebractwo. Czy dawanie pieniędzy to pomoc? W wieczornej audycji Czwórki tematem będzie żebractwo. Wraz z zaproszonymi gośćmi zastanowimy się nad jego społecznym wymiarem. Zobacz więcej na temat: Czwórka uzależnienia społeczeństwo
Atrakcyjni mają lepiej? O stereotypach związanych z wyglądem Nieczęsto można usłyszeć, że ktoś jest zadowolony ze swojego wyglądu. Coraz częściej ludzie, zwłaszcza młodzi, czują presję, żeby wyglądać lepiej. Nie jest to tylko kwestia środowiska, w jakim funkcjonujemy i wzrastamy, ale także naukowych badań. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda nastolatki Weronika Puszkar
Dyplomowany psycholog, to brzmi dumnie. Nowa ustawa o zawodzie psychologa Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej przygotowało projekt ustawy o zawodzie psychologa. Celem regulacji jest podniesienie jakości udzielanych świadczeń, zapewnienie bezpieczeństwa osób korzystających ze wsparcia i zadbanie o interesy psychologów i psycholożek. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia dziecięca Robert Grzędowski Kuba Witkowski ustawa
Ciało. Jak je docenić w pełni i pokochać? W kolejnym odcinku audycji "Bez tabu" rozmawiamy o naszym stosunku do ciała. Ciało to temat szeroki i wieloaspektowy, wraz z ekspertkami staramy się podpowiedzieć, co robić, żeby akceptować je takim jakim jest. Zobacz więcej na temat: Czwórka ciało zdrowie zdrowie psychiczne Jakub Jamrozek
Czy lubisz swoje ciało? Ciało to nasz dom. To dom, który kochamy, i o który dbamy lub dom, którego nienawidzimy. O ciało pytaliśmy w audycji - "Bez tabu". Zobacz więcej na temat: Czwórka ciało zdrowie zdrowie psychiczne
"Prywatyzacja cierpienia". Tomasz Stawiszyński o pułapkach psychoterapii - Tradycja psychoterapeutyczna lokuje źródła problemów czy cierpienia, które spotykają jednostkę, w prywatnej historii jednostki. Nas właśnie, naszą osobistą historię czyni sferą, która kształtuje nasze doświadczenie, nasze życie i szereg innych aspektów, przez które można nas opisywać, jak miejsce w hierarchii społecznej, odniesione sukcesy. To jest dość problematyczne założenie - mówił w Polskim Radiu 24 Tomasz Stawiszyński - filozof, publicysta i eseista. Zobacz więcej na temat: zdrowie Polskie Radio 24 Artur Wolski Tomasz Stawiszyński psychoterapia psychoanaliza zdrowie psychiczne
Porozmawiajmy o otyłości. "To choroba, a nie styl życia" - Choroba otyłościowa jest chorobą śmiertelną. Walka z nią nie sprowadza się do pracy nad sylwetką, tylko do ratowania życia - mówi psycholog Adrianna Sobol z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie otyłość dieta odchudzanie Weronika Puszkar