Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

psychologia

Klub Trójki: Czy to prawda, że co nas nie zabije... zawsze nas osłabi?

Co kryje się pod pojęciem "rozpieszczonego umysłu", które pojawia się w tytule książki amerykańskich badaczy Jonathana Haidta i Grega Lukianoffa? Zdaniem autorów jest to stan umysłu współczesnego człowieka, który systematycznie unika trudnych doświadczeń, takich jak stres czy intensywny wysiłek intelektualny. Nasuwa się zatem pytanie: jak zachować wrażliwość, nie popadając w nadwrażliwość? Zobacz więcej na temat:  Trójka Marcin Jagiełowicz stres mózg umysł psychiatria depresja strach

Sportowcy na IO. "Odpowiedni trening to za mało"

Jednym z najważniejszych czynników decydujących u sportowca o zwycięstwie jest - poza odpowiednim przygotowaniem fizycznym - właściwe nastawienie psychiczne. Dlaczego sportowcom czasem się nie udaje, mimo wysiłków? Co powoduje, że zawodnicy startujący na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu tak zacięcie walczą? Na m.in. te pytania odpowiadał na antenie Polskiego Radia 24 Bartosz Pietruszewski, psycholog sportu. Zobacz więcej na temat:  igrzyska olimpijskie trening Paryż 2024 SPORT POLSKA Polskie Radio 24 PR24 - Sekcja sportowa

Ekspert: "Trauma to coś znacznie poważniejszego niż stres". Z czym warto się zgłosić do specjalisty?

Trauma to słowo modne i nadużywane w ostatnich latach. Jak zauważył Maciej Frasunkiewicz, wynoszenie takich terminów poza gabinet zaczęło narastać po okresie pandemii, kiedy wzrosło zainteresowanie psychiatrią i psychologią. - Ma to swoje dobre i złe strony - dodał ekspert w audycji "Strefa rodzica". Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców psychologia dziecięca rodzicielstwo Strefa Rodzica dzieci pedagog komunikacja wychowanie trudne pytania dzieci

Dlaczego wierzymy dietetycznym samozwańczym guru?

"Tak bardzo chciałem być zdrowy, że aż zachorowałem. Uwierzyłem tym wszystkim samozwańczym guru" - to coraz częściej spotykane w sieci wyznanie. Obsesyjne kontrolowanie jakości spożywanego jedzenia, koncentracja na "zdrowych" produktach, godziny na siłowni i ciągłe zmiany trenerów to objawy tego zjawiska. W Czwórce wraz ze specjalistami zastanawiamy się, dlaczego wierzymy dietetycznym guru i jakie to może mieć konsekwencje. Zobacz więcej na temat:  Czwórka kryzys Jakub Jamrozek dieta aktywność fizyczna

Historia, którą otrzymujemy w spadku. Czwórka w Muzeum Powstania Warszawskiego

Rocznica wybuchu powstania warszawskiego ma szczególne miejsce w sercach nie tylko Warszawiaków, ale wszystkich Polaków. Wystąpienie zbrojne z 1944 roku to historie i opowieści, które otrzymujemy w spadku od przodków. Przypomina o tym między innymi Muzeum Powstania Warszawskiego, skąd 1 sierpnia Justyna Dżbik-Kluge poprowadziła specjalne wydanie "Porannej rezydencji". Zobacz więcej na temat:  Czwórka Powstanie Warszawskie rocznica Muzeum Powstania Warszawskiego Warszawa historia Polski Justyna Dżbik-Kluge

Czwórka feat. MŁODE GŁOWY. Jak wyjść z sieci i być tu i teraz?

W niedzielny wieczór Czwórka oddała studio młodym. Gospodarzem audycji był ZetKacper, ambasador projektu "MŁODE GŁOWY", który dotyczy zdrowia psychicznego, a powstał z inicjatywy Fundacji UNAWEZA. Rozmawialiśmy o tym, jak kontrolować czas spędzany online i być "tu i teraz".  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Młode Głowy Piotr Fronczewski Martyna Wojciechowska Monika Brodka Bedoes ZetKacper - Kacper Zembrzucki

POLSKIE RADIO 24 Życie w ciągłym stresie. 'Wycofujemy się z relacji"

- Struktura naszego mózgu nie zmieniła się od tysięcy lat, ale przybyło nam bodźców, musimy sobie z nimi radzić. A ponieważ głowa działa tak, że jest w stanie zaabsorbować tylko pewną przestrzeń z tego, co się dzieje, to coś trzeba wycofać. Wycofujemy się z jednej z ważniejszych rzeczy dla zdrowia psychicznego, z relacji - mówiła w Polskim Radiu 24 Milena Grela, psycholożka kliniczna i psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat:  zdrowie Małgorzata Telmińska Polskie Radio 24 zdrowie psychiczne psychoterapia POLSKA społeczeństwo

Małgorzata Szumska: Nie ma złego podróżowania, trzeba tylko wiedzieć, czego potrzebujemy

W czasach overtourismu, globalizacji i łatwego dostępu do najbardziej popularnych miejsc w Europie, ale też względnie łatwego dostępu do najdalszych zakątków naszej planety, ważne jest, by zastanowić się, jak podróżować lepiej, w sposób bardziej zrównoważony. Jak jeździć, aby unikać pułapek na turystów, aby lepiej doświadczać, rozwijać się i nie szkodzić? Zobacz więcej na temat:  Trójka Małgorzata Szumska Paulina Górska podróże turystyka zwiedzanie zwiedzanie Polska wypoczynek relaks

"Ludzie". Szymon Kołecki: dzisiaj w naszym kraju nie ma podnoszenia ciężarów

Jest złotym i srebrnym medalistą olimpijskim w podnoszeniu ciężarów, czterokrotnym mistrzem świata, byłym prezesem Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów, a obecnie zawodnikiem MMA. Ale Szymon Kołecki jest także zwyczajnym człowiekiem, mężem i ojcem. I o tym wszystkim, ale także o wielu innych rzeczach, w audycji "Ludzie" rozmawiał z Wojciechem Zawiołą. Zobacz więcej na temat:  Szymon Kołecki olimpiada igrzyska olimpijskie Pekin Sydney Wojciech Zawioła ludzie Trójka