Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

relaks

Rodzina magików w "Strefie Rodzica": marzenie jest podstawą iluzji

Magia towarzyszy im na co dzień. Nie tylko w pracy, ale także w związku. Wyczarowali sobie pięć córek, wspaniały dom i pracę i chociaż zajmują się iluzją, to wszystko czym się otaczają jest prawdziwe. W studiu Polskiego Radia Dzieciom w audycji "Strefa Rodzica" opowiedzieli o tym Ewelina i Marcin Muszyńscy. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo samotność dziecko bliskość rodzicielstwo rozwód rozwój dziecka ćwiczenia magik magia iluzja

Ekspertka: trening uważności wymyśliła macocha Kopciuszka

Protoplastą uważności była macocha Kopciuszka, która kazała dziewczynce oddzielać groch od fasoli. Przecież ona w ten sposób ćwiczyła uważność tego dziecka. Niby była zła, choć pomysł miała dobry, tylko działała w złej wierze - żartowała Hanka Warchałowska, trenerka "Rosnę z uważnością", która była gościem "Strefy Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo samotność dziecko bliskość rodzicielstwo rozwód rozwój dziecka ćwiczenia

Kumatki, czyli mamy na szlaku kultury

Jak od najwcześniejszych dni życia dziecka nie rezygnować z obcowania z kulturą i nie zamykać się w domu? Czy wspólne kulturalne eskapady z maluchami mogą być też formą wsparcia dla mam? Opowiedziały o tym w "Strefie Rodzica": Magdalena Bukowska - Mazur i Marta Sieńko - inicjatorki grupy Kumatki (matki kulturalne) i współzałożycielki Fundacji Dzika Wioska. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Strefa Rodzica dzieci edukacja kobieta macierzyństwo samotność dziecko bliskość rodzicielstwo rozwód rozwój dziecka ćwiczenia

"Dajcie nam spokój" - reportaż Urszuli Żółtowskiej

Ogródki działkowe od lat kuszą deweloperów. Stosują różne metody, nawet na granicy łamania prawa, żeby zdobyć upragniony grunt: tak było z ogródkami działkowymi przy ulicy Bartyckiej w Warszawie. A działki są nie tylko zielonymi płucami miast, coraz intensywniej zabudowywanymi w ostatnich latach. Są też miejscem rekreacji i źródłem ekologicznej żywności. Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo deweloper miasto zieleń miejska ekologia Urszula Żółtowska

Ogródki działkowe - niekończący się spór o zielone enklawy w miastach

Ogródki działkowe od lat kuszą deweloperów. Stosują różne metody, nawet na granicy łamania prawa, żeby zdobyć upragniony grunt: tak było z ogródkami działkowymi przy ulicy Bartyckiej w Warszawie. A działki są nie tylko zielonymi płucami miast, coraz intensywniej zabudowywanymi w ostatnich latach. Są też miejscem rekreacji i źródłem ekologicznej żywności. Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo STYL ŻYCIA ogródki działkowe wypoczynek deweloper miasto zieleń miejska ekologia reportaż Urszula Żółtowska pr poleca

Absurdalne zakazy i nakazy. Co można, a czego nie na podwórku lub w parku?

Na jednym z gliwickich osiedli niespodziewanie pojawiły się tabliczki zakazujące m.in. wyprowadzania psów, gry w piłkę i zabaw dzieci, a nawet… głośnych rozmów. Z kolei w Łazienkach Królewskich zakazano wchodzenia na trawę, siadania na niej, a tym bardziej rozkładania koców i piknikowania. Co z tymi zakazami: czy są legalne, a przede wszystkim – sensowne? Zobacz więcej na temat:  społeczeństwo regulamin regulacja Łazienki Królewskie Gliwice wypoczynek Jacek Frentzel Maciej Jankowski Trójka

"Zanocuj w lesie". Na jakich zasadach można urządzić sobie leśny biwak?

Lasy Państwowe zachęcają do spędzenia nocy pod gołym niebem w ramach akcji "Zanocuj w lesie". Celem tej inicjatywy jest udostępnienie lasów do biwakowania i nocowania na dziko w wybranych miejscach na terenie całej Polski. Akcja jest odpowiedzią na rosnące zainteresowanie Polaków turystyką przygodową i bliskim kontaktem z naturą: nie tylko promuje zdrowy styl życia i aktywność na świeżym powietrzu, ale także edukuje w dziedzinie ochrony środowiska i odpowiedzialnego korzystania z zasobów naturalnych. Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA las Lasy Państwowe bushcraft weekend nocowanie biwak turystyka wakacje wypoczynek Jacek Frentzel Robert Grzędowski Trójka

Małgorzata Szumska: Nie ma złego podróżowania, trzeba tylko wiedzieć, czego potrzebujemy

W czasach overtourismu, globalizacji i łatwego dostępu do najbardziej popularnych miejsc w Europie, ale też względnie łatwego dostępu do najdalszych zakątków naszej planety, ważne jest, by zastanowić się, jak podróżować lepiej, w sposób bardziej zrównoważony. Jak jeździć, aby unikać pułapek na turystów, aby lepiej doświadczać, rozwijać się i nie szkodzić? Zobacz więcej na temat:  Trójka Małgorzata Szumska Paulina Górska podróże turystyka zwiedzanie zwiedzanie Polska wypoczynek psychologia

Rowerem przez Polskę. Jak jeździć bezpiecznie?

- Pełnię różne role, jestem kierowcą, pieszym, ale też rowerzystą, kolarzem - mówi Cezary Urzyczyn z grupy Grupetto. - Rower daje mi wolność, szczęście, możliwość realizacji pasji - podkreśla i wraz z Marcinem Jaworskim podpowiadają, jak bezpiecznie jeździć na rowerze.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Piotr Firan rower Marcin Jaworski Cezary Urzyczyn STYL ŻYCIA aktywność aktywność fizyczna ruch drogowy ścieżka rowerowa

Wakacje. Co nam przeszkadza efektywnie odpoczywać?

- Powodów jest kilka. Niektórzy nie potrafią się odłączyć od pracy i od sieci. Często sprawdzamy maile, media społecznościowe, sprawdzamy, co się dzieje na świecie - mówi Małgorzata Szumska, podróżniczka i pisarka. - W wolnym czasie dostarczamy wiele bodźców do naszego mózgu i to sprawia, że nie możemy odpocząć. Zobacz więcej na temat:  Czwórka podróże Podróże z Czwórką wypoczynek czas wolny wakacje lato Piotr Firan