Jak rozmawiać trzeba z psem? Niektórzy czekają, aby zwierzęta przemówiły w święta, a tak naprawdę psy codziennie do nas mówią. Żebyśmy mogli je zrozumieć, to musimy nauczyć się ich języka. Podpowiadamy jak zrozumieć swojego pupila. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zwierzęta domowe pies Elżbieta Burza
Święty spokój. Czy potrafimy odpoczywać? Odpoczywanie stało się sztuką. Mamy z nim problem zwłaszcza teraz, kiedy na skutek pracy zdalnej coraz trudniej o "work-life balance". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Boże Narodzenie święta psychologia Piotr Firan Weronika Puszkar
Lekcja języka angielskiego. Boże Narodzenie Przygotowania do świętowania trwają! Choinka pięknie ozdobiona, jest jemioła i oczywiście specjalne potrawy. A jakie świąteczne tradycje są w Waszych domach? Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego Piotr Firan
Rzucić wszystko i zacząć nowe życie w kamperze - jak to osiągnąć? Porzucili stabilne posady w korporacjach, by wyruszyć w podróż życia. Zosia i Kuba pandemię spędzają w kamperze. - Jesteśmy trochę poza mainstreamem - mówią Zosia i Kuba z kanału "Foxes in Eden". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan podróże Podróże z Czwórką
Jak spędzić Boże Narodzenie w duchu eko? Święta w duchu eko to nie tylko powrót do tradycji, ale też bardzo realny ratunek dla naszej planety. Jak sprawić, by święta Bożego Narodzenia stały się nieco bardziej przyjazne naturze? Zobacz więcej na temat: Czwórka święta Boże Narodzenie ekologia STYL ŻYCIA Piotr Firan
Lekcja języka angielskiego. Sporty zimowe Jakich zimowych sportów chcielibyście spróbować? Narciarstwo, snowboard, sanki a może jazda na łyżwach? Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego Piotr Firan
"Trójka pomaga". Otoczmy opieką osamotnionych – Składając sobie świąteczne życzenia, zawsze wracamy myślą do tych, którzy rotę policyjnego ślubowania wypełnili do końca. Na tablicy pamięci w Komendzie Głównej Policji figurują 122 nazwiska naszych koleżanek i kolegów, którzy od 1990 roku oddali w służbie własne życie. Szczególną opieką otaczamy tych, którzy zostali sami przez to, że ci wspaniali ludzie postanowili służyć drugiemu człowiekowi, zapewniając mu jedną z podstawowych potrzeb, jaką jest bezpieczeństwo, i zapłacili za to najwyższą cenę – mówił nadinsp. Jarosław Szymczyk, Komendant Główny Policji. Zobacz więcej na temat: Trójka Trójka pomaga policja pomoc Piotr Firan
Strategie na święta, jakich jeszcze nie było Jak dotąd Boże Narodzenie odbywało się według ustalonych scenariuszy. Część z nas spędzała je z rodziną, inni - z rodziną, albo bez - wyjeżdżali zagranicę. W tym roku nie mamy takich możliwości, więc święta musimy wymyślić sobie na nowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA święta psychologia Piotr Firan
Didżejska scena w internecie. Odskocznia od pandemii Artyści klubowi zostali wyjątkowo mocno dotknięci pandemią. Aby nadrobić brak regularnych występów wielu z nich przeniosło się ze swoją działalnością do sieci. Grają dla swoich fanów często ze swojej sypialni lub salonu. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna imprezy masowe Piotr Firan Mateusz Kulik
Jak brexit zmieni życie Polaków w Wielkiej Brytanii? Wraz z nowym rokiem skończy się okres przejściowy i brexit stanie się faktem. Czy wyjście Wielkiej Brytanii z UE i panosząca się pandemia skłonią Polaków z Wysp do powrotu do Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wielka Brytania emigracja zarobkowa Piotr Firan
Lekcja języka angielskiego. Królowa Elżbieta II Elżbieta II jest najdłużej panującym monarchą świata, na brytyjskim tronie zasiada już niemal od 70. lat! Królowa reprezentuje swój kraj za granicą i przyjmuje wielu gości w Pałacu Buckingham lub w zamku Windsor pod Londynem. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego Piotr Firan
Pierny piernik czy haftowany - zrób go sam! - U nas pieczenie pierniczków na święta jest już tradycją - podkreśla Ewa Kiszowara, mistrzyni w zdobieniu pierników. Gdy byłam dzieckiem, to moja babcia je piekła. I takie gołe pierniczki, lub polane lekko lukrem ozdabiały choinki - wspomina. Zobacz więcej na temat: pierniczki pierniki Czwórka Anna Depczyńska Piotr Firan święta STYL ŻYCIA
Domowy ogród. "To połączenie zajęć praktycznych i terapii" Na początek wystarczą konewka i doniczka, i tylko wybór pierwszej rośliny może sprawić problem. - Proponuję taką, którą znamy. Jest duża szansa, że wtedy nam się uda i to zmobilizuje nas do dalszych działań - przekonuje domowy ogrodnik Krzysztof Bartoszek. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia hobby STYL ŻYCIA Piotr Firan
Prestiżowa nagroda dla polskiego znaczka pocztowego Poczta Polska zdobyła pierwszą nagrodę w prestiżowym konkursie filatelistycznym EUROPA Stamp 2020. Seria EUROPA to znaczki specjalne, wydawane przez europejskie administracje pocztowe od 1959 r. W tym roku tematem były "Dawne szlaki pocztowe". Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA filatelistyka Poczta Polska konkurs Małgorzata Jakubowska Piotr Firan Trójka hobby
Design dotknięty przez COVID Pandemia koronawirusa nie tylko zmieniła nasze zachowania, nasze życie, ale również - przestrzeń wokół nas. I to w bardzo różny sposób. Właśnie temu poświęcona jest wystawa "Przestrzeń w czasach zarazy" w Instytucie Dizajnu w Kielcach. Zobacz więcej na temat: SZTUKA KULTURA Kielce pandemia design wystawa galeria Piotr Firan Trójka
Wizyta u psychiatry lub psychologa - kiedy warto się przełamać? - W dużych miastach pacjenci coraz częściej korzystają z pomocy psychologów i psychiatrów. W mniejszych ośrodkach wciąż uznawane jest to za powód do wstydu. Ludzie boją się, bo "co o nich powiedzą" - mówiła psychiatra dr Joanna Krzyżanowska-Zbucka. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Piotr Firan psychologia STYL ŻYCIA
Lekcja języka angielskiego. Tower Bridge Czy wiecie, że Tower Bridge to jedyny z londyński mostów na Tamizie, który może być podniesiony? Wtedy mogą pod nim przepłynąć nawet bardzo wysokie statki. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego Piotr Firan
Ozdrowieńcy z ulgami, jeśli tylko oddadzą osocze Sytuacja epidemiczna związana z koronawirusem sprawia, że lekarze i rządzący apelują o oddawanie osocza przez osoby, które przeszły zakażenie COVID-19. Ozdrowieńcy, którzy się na to zdecydują, będą mogli skorzystać z ulgi podatkowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA osocze ulga podatkowa Piotr Firan Mateusz Kulik