POLECAMY Tłusty czwartek w wersji light. Przepis na fit pączki Wiele osób nie wyobraża sobie tłustego czwartku bez smacznego i solidnego pączka. I choć tłumaczymy sobie, że to wyjątkowy dzień w roku, a nasze łakomstwo jest usprawiedliwione, niektórzy z nas nie mogą pozwolić sobie na tłuste przysmaki. Rozwiązaniem są zdrowe pieczone pączki, które możemy przygotować sami i jeść bez wyrzutów sumienia! Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie dieta tłusty czwartek pączki przepisy kulinarne przepisy
Dzień kobiet na Narodowym! Deskorolka, to wytrwałość, siła charakteru, indywidualizm, koordynacja i sprawnoś, ale przede wszystkim świetna społeczność i przyjaźń. Już 3 marca na Zimowym Narodowym odbędzie się Girls Skate Jam. Zobacz więcej na temat: dzień kobiet STYL ŻYCIA aktywność fizyczna zdrowie Czas na sport zdrowie i dieta Karina Terzoni
Czy trucizna może się przeterminować? – To zależy o jakiej truciźnie mówimy – podkreśla dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki
Filip Łobodziński śpiewa Boba Dylana po polsku Filip Łobodziński nie chce być nazywany mózgiem zespołu. Podkreśla, że jest odpowiedzialny za głos, przekłady piosenek i ich wybór, ale każdy członek dokłada swoją cegiełkę. Zobacz więcej na temat: Bob Dylan Filip Łobodziński MUZYKA KULTURA Marcin Kusy STYL ŻYCIA
Pawlik: Moniuszko łatwy do przełożenia na jazz 22 lutego ukazała się płyta autorska Włodka Pawlika "Pawlik/Moniuszko: Polish Jazz". Rok 2019 to jubileuszowy Rok Moniuszkowski uchwalony zarówno przez polski sejm, jak też przez UNESCO. Płyta jest hołdem dla wybitnego kompozytora. Zobacz więcej na temat: Włodek Pawlik Stanisław Moniuszko Jazz MUZYKA KULTURA Marcin Kusy pianino STYL ŻYCIA
Bielizna termoaktywna. Czy jest warta swojej ceny? Szwedzi mawiają, że nie ma złej pogody na uprawianie sportu - są tylko złe ubrania. Bieliznę z jakiego materiału najlepiej wybrać, by podczas aktywności fizycznej czuć się świeżo i nie przegrzać się? Nasz reporter pytał o to specjalistę ze sklepu sportowego. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha Maciej Walecki gimnastyka sportowa SPORT STYL ŻYCIA zdrowie
Bułgaria. Miasteczko Tetewen i tajemnica różozbierania Tetewen to miasteczko, ale też region w Bułgarii na północnym wschodzie kraju. Skrywa przepiękne stare domy z bułgarskiego odrodzenia narodowego, czyli z przełomu XVIII i XIX wieku. To ulubiony bułgarski region naszego gościa Pameli Kaczmarek, autorki bloga "Podróż z fantazją, czyli Bułgara poza szlakiem". Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha Bułgaria STYL ŻYCIA podróże
Weronika - wykorzystana seksualnie raperka: pasja stała się dla mnie wybawieniem Weronika po stracie ojca otworzyła serce na nowego partnera swojej mamy wierząc, że wypełni lukę po odejściu taty. W zamian otrzymała pasmo cierpień, jakie zgotował jej ojczym wykorzystując ją seksualnie. Z jakim piekłem borykała się artystka, bojąc się zaczerpnąć pomocy u kogoś dorosłego i jak ogormnym elementem terapeutycznym okazała się dla niej muzyka? Zobacz więcej na temat: wiara religia Kościół uzależnienia Rafał Porzeziński STYL ŻYCIA zdrowie i dieta
Karol "Blowek" Gązwa: początki były ciężkie Blowek, czyli Karol Gązwa jest jednym z najpopularniejszych polskich youtuberów. Jemu pierwszemu udało się uzyskać ponad 4 miliony subskrybentów. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA youtube internet
Jak obracają się planety? – Musimy podkreślić, że mamy tu do czynienia z dwiema różnymi sytuacjami – zaczyna dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki
Fizyka cząstek, czyli jak poznać "czarną magię" Dla większości z nas fizyka cząstek to czysta magia, a kaony, leptony i hiperony brzmią jak nazwiska elfów i krasnoludów. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek STYL ŻYCIA fizyka NAUKA
Depresja poporodowa. Kiedy nie jest to zwykły "baby blues"? Rodzice z niecierpliwością wyczekują narodzin upragnionego dziecka. W momencie, gdy dziecko przychodzi na świat, wiele kobiet zaczyna borykać się z wachlarzem różnych, negatywnych emocji - począwszy od niewytłumaczalnego chronicznego smutku, a skończywszy na braku chęci do opiekowania się niemowlęciem. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska depresja społeczeństwo STYL ŻYCIA Dziecko w drodze dziecko niemowlę macierzyństwo rodzice rodzicielstwo rodzina opieka nad dzieckiem psychologia
Smog. Dusi także naszą skórę Mieszkańcy dużych miast są szczególnie narażeni na działanie smogu. Kaszel i uczucie dyskomfortu w drogach oddechowych, to chyba najczęściej odczuwane skutki zanieczyszczenia powietrza. Jednak należy pamiętać także o tym, że również skóra może paść ofiarą smogu. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek smog zdrowie STYL ŻYCIA społeczeństwo
Profil zaufany wpuszcza nas do wirtualnego świata - Wirtualny świat stwarza nam mnóstwo możliwości, daje wygodę, oszczędność czasu, możliwość załatwiania spraw nie tylko wtedy, kiedy urząd jest czynny, ale wtedy, kiedy my mamy czas - mówi Karol Manys z Ministerstwa Cyfryzacji. Zobacz więcej na temat: e-administracja e-dokumenty e-deklaracje Roman Czejarek STYL ŻYCIA ciekawostki
Obywatel czy donosiciel? Jak rozwiązywać problemy sąsiedzkie? Jak często Polacy donoszą na współpracowników, współlokatorów, czy sąsiadów i czy podawane przez donosicieli informacje zawsze są zgodne z prawdą? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Dominika Klimek STYL ŻYCIA
Mediacje przed rozwodem. "Warto budować porozumienie" W ubiegłym roku zawarto w Polsce prawie 193 tysięcy małżeństw. W tym samym czasie sfinalizowano także ponad 65 tysięcy rozwodów. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże psychologia przepisy rozwód Piotr Firan STYL ŻYCIA
Mariusz Szczygieł: reportaż to życie - Nigdy nie wiem, kogo zobaczę w lustrze, choć za każdym razem jestem ja - mówi słynny reportażysta, autor poczytnych książek i czechofil, jak sam się przedstawia. Zobacz więcej na temat: Mariusz Szczygieł reportaż pisarz Czechy Magda Mikołajczuk STYL ŻYCIA KULTURA
Czesław Bojarski – fałszerz doskonały? – Mówi się, że pieniądze szczęścia nie dają. Jednak ich brak często prowadzi do drastycznego spadku poczucia zadowolenia – mówi Katarzyna Cygler. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Katarzyna Cygler