Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Rośliny, które oczyszczą powietrze lepiej niż specjalne filtry

Zespół amerykańskich badaczy z NASA badał rośliny pod kątem ich zdolności do oczyszczania powietrza. Okazuje się, że bakterie znajdujące się w lub na korzeniach niektórych gatunków kwiatów pomagają w walce z zanieczyszczeniami różnego pochodzenia. Zobacz więcej na temat: rośliny powietrze smog mieszkanie zdrowie i dieta

Zrób to sam - świeca zapachowa

Ogarki starych świec, zdekompletowane serwisy do kawy, puste słoiki i resztki olejków zapachowych - to wszystko możemy wykorzystać, by stworzyć przepiękne domowe świece zapachowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak prezenty hobby

The Beat czyli zajęcia na których wykrzyczysz złość!

Holistyczne podejście do treningów jest uznawane przez ekspertów za najbardziej skuteczne. Nie wystarczą już ćwiczenia fizyczne. Potrzebny jest również trening mentalny, dbanie o zdrowie, odpowiednia dieta i regeneracja. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna fitness zdrowie zdrowie i dieta Karina Terzoni Czas na sport

"Obsesja piękna". Kobiecy wizerunek wykreowany przez koncerny i wychowanie

Podprogowe nękanie dążeniem do doskonałego wyglądu u wielu osób staje się przyczyną depresji, obniża zdolności poznawcze, wywołuje lęk przed naturalnym procesem starzenia się, powoduje zaburzenia w odżywianiu. Dziś około 90 procent kobiet ma do siebie jakieś zastrzeżenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda psychologia zaburzenia lękowe kobieta

Rowerowa podróż dookoła Polski

Trzy tysiące kilometrów w trzy tygodnie na rowerowym siodełku. To wyczyn, którym może pochwalić się Bartek Bart Borkowski. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Marcin Pośpiech POLSKA rower

Czy piękne ptaki mają łatwiej w życiu?

– Lepiej być młodym, niż starym i brzydkim, ale musi się opłacać bycie pięknym, skoro są takie urodziwe osobniki – przekonuje dr Andrzej Kruszewicz. Zobacz więcej na temat: Trójka zwierzęta Andrzej Kruszewicz Dariusz Pieróg

Jak przygotować się do zimowego biegania?

Robi się coraz chłodniej, ale to nie oznacza, że musimy przestać biegać. Jak zabezpieczyć swoją skórę przed chłodem i wilgocią? Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Fachowiec na wagę złota. Gdzie ich szukać?

Niedoróbki, fuszerki, przegrany wyścig z czasem, bałagan, straty finansowe. Zna to prawie każdy, kto kiedykolwiek odnawiał albo remontował mieszkanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka remont Piotr Firan remont domu remont mieszkania fachowcy

Bungee Fitness. Spalaj kalorie latając!

Bungee Fitness podbija siłownie w całej Polsce. Jest tak popularny, że na zajęcia trzeba się zapisywać z wyprzedzeniem, ponieważ brakuje wolnych miejsc. Na czym polega tajemnica sukcesu? Zobacz więcej na temat: fitness aktywność fizyczna zdrowie Czas na sport Karina Terzoni

Czy potrafimy okazywać wdzięczność?

Psychologowie mówią, że aby cieszyć się życiem musimy dostrzec to, co mamy wokół siebie i dziękować za to każdego dnia. Wdzięczność ma to do siebie, że im częściej ją wyrażamy, tym więcej mamy do niej powodów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia

Donlad Trump zapalił lampki na choince przed Białym Domem

Rozbłysło Narodowe Drzewko Świąteczne przed Białym Domem - to oficjalny początek sezonu świątecznego. ''Wesołych, wesołych świąt'' - życzył prezydent. Zobacz jak wygląda choinka Trumpów i poznaj 96-letnią tradycję. Zobacz więcej na temat: Donald Trump Melania Trump Boże Narodzenie Biały Dom

W zegarach można się zakochać

Wydawać by się mogło, że dziś, gdy godzinę można sprawdzić już nawet na kuchence, do zegarmistrza nie zagląda już nikt. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek ciekawostki zegary zegarmistrz

Targi Rzeczy Ładnych stoją rzemiosłem i designem

- Lubimy myśleć, że Targi Rzeczy Ładnych to wielkie święto polskiego designu - mówi Ajka Mroczkowska, organizatorka imprezy. - Taki też był nasz cel, gdy zaczynaliśmy je organizować. Chyba to się udało - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo prezenty Warszawa design trendy wystawa

Aplikacja TAP. Jak znaleźć wodę w wielkim mieście?

TAP to aplikacja, która wskaże nam najbliższy punkt z darmową wodą. Może być to miejskie źródełko, ale też restauracja, która zgłosiła się do programu Tap Authorized Refill Network. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia technologie Anna Hardej

Doskonały czekoladowy karmel. Jak go przygotować?

Wielkimi krokami zbliża się zima. Co może nam umilić długie, chłodne wieczory? Oczywiście domowej roboty słodkości! Zobacz więcej na temat: Trójka gotowanie kuchnia Katarzyna Pruchnicka

Kolejny market bez plastiku

Jeden z brytyjskich supermarketów otworzył strefę bez plastiku. To drugi na świecie, po holenderskiej spółce, sklep wielkopowierzchniowy, który dba o środowisko. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek ekologia zakupy recykling sklep

Trening w hamaku!

Jeśli do tej pory unikaliście jogi ponieważ uważaliście ją za nudną, to teraz sytuacja może się zmienić. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna fitness joga zdrowie i dieta zdrowie Czas na sport Karina Terzoni

Studia w Budapeszcie. Kawiarnie literackie, awangarda i... spokój

Aleksandra Kołodziejczyk ostatni rok nauki akademickiej postanowiła spędzić mieście, o którym mówi, że można znaleźć w nim zarówno wielkomiejską rozrywkę, jak i spokój uzdrowiska. Jaki jest Budapeszt i jak dostać się tam na studia? Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska podróże podróże zagraniczne Węgry Erasmus