"Płuca po pandemii". WOŚP zadba o zdrowe oddychanie "Płuca po pandemii" brzmi hasło tegorocznego finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Taką decyzję podjęła Fundacja WOŚP po konsultacji z Polskim Towarzystwem Pneumonologii Dziecięcej, które zwróciło uwagę na bardzo poważne konsekwencje COVID-19 - zarówno u najmłodszych, jak i dorosłych. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA pomoc zdrowie WOŚP 2024 Jędrzej Rosiewicz
#Snowtrack2024. Del-M poleca numery na zimę Przez całe ferie w cyklu #snowtrack znani i lubiani artyści polecają utwory idealne do szaleństw na śniegu, spacerów i zimowego relaksu. Jako pierwszy playlistę zaprezentował Del-M - zwycięzca szóstej odsłony konkursu "Wydaj płytę z Będzie głośno!". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Del-M Damian Sikorski Kasia Dydo Ferie zimowe
"Ojczysty - dodaj do ulubionych". O rolowaniu i traumach z dzieciństwa Nie mają liczby pojedynczej i sprawiają problem - w deklinacji i w noszeniu. Skąd w języku polskim wzięły się rajtuzy i dlaczego większość z nas nie chciała nosić rajtuzów? Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA język polski język ojczysty Martyna Matwiejuk
Jak dobrze zaprojektować wnętrze? U siebie chcemy czuć się dobrze i wygodnie. Chcemy by otaczały nas piękne przedmioty, ale nie zawsze wiemy co wybrać. W tym może pomóc projektant wnętrz. Zobacz więcej na temat: Czwórka projektowanie gotowanie
WOŚP 2024. Nowe technologie też wspierają Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy gra już 32. raz. 28 stycznia odbędzie się wielki finał wydarzenia. W tym roku Polacy, i nie tylko, wesprą zakup sprzętu do diagnozowania, monitorowania i rehabilitacji chorób płuc na oddziałach pulmonologicznych dla dzieci i dorosłych. WOŚP idzie z duchem czasu - jej działania wspiera też nowoczesna technologia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan WOŚP WOŚP 2024 pomoc akcja charytatywna społeczeństwo nowe technologie
Skocznia narciarska w Warszawie. Co z niej zostało? Stolicą polskich skoków narciarskich jest zwykle Wisła lub Zakopane. Okazuje się, że i stolica naszego kraju skocznię narciarską miała i odbywał się tu Turniej Trzech Skoczni. Co dziś po tym pozostało? Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe narty Skoki narciarskie Warszawa historia warszawy
Kobiety gór. Halina Krüger-Syrokomska - prekursorka polskiego himalaizmu kobiecego To Halina Krüger-Syrokomska była pierwszą Europejką na ośmiotysięczniku, to ona przecierała szlaki Wandzie Rutkiewicz. Była siłą i prekursorką polskiego himalaizmu kobiecego - wspinała się tylko w kobiecych zespołach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Weronika Puszkar Himalaje wspinaczka kobieta
Ubrania Do Oddania. Czy odzież używana może stać się fast fashion? - Kupując ubrania z drugiej ręki warto pamiętać, że gromadzenie ich w szafach nie ma najmniejszego sensu. Pokusą mogą być atrakcyjne ceny i powszechna dostępność, które działają na tej samej zasadzie, jak w branży fast fashion - tłumaczą Monika Maceluch i Marta Mercik z portalu "Ubrania Do Oddania". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda ekologia Kamil Jasieński
Jak smakują wyspy greckie? "Tradycją i ciastem z arbuza" Słowo "kefi" nie ma polskiego odpowiednika i nie ma jednej definicji. Grecy w ten sposób opisują stan radości płynącej ze spotkana i z zabawy. - Biesiadowanie przy jedzeniu to ich sposób na codzienne życie - mówi Dionisios Sturis, autor książki "Kefi. Greckie wyspy - smaki i opowieści". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Grecja kuchnia grecka kulinaria podróże Podróże z Czwórką
Paszporty Polityki 2023. Marta Nadolle wyróżniona w kategorii Sztuki Wizualne - Zanim zaczęłam malować, pisałam wiersze. Być może dlatego tak ważne jest dla mnie słowo. Coś, co usłyszę, lub sama wypowiem, staje się początkiem dla aktu twórczego - mówi Marta Nadolle, malarka i laureatka Paszportów Polityki 2023 w kategorii Sztuki Wizualne. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA KULTURA malarstwo Kasia Dydo Marta Nadolle Paszport Polityki
We Draw A powraca. W piątek singiel, w marcu epka Przez jakiś czas duet We Draw A nie był obecny na koncertowej mapie Polski. Panowie wrócili w zeszłym roku. Teraz wydają epkę i zapraszają na koncerty w drugiej połowie 2024 roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek MUZYKA elektronika muzyka elektroniczna
Mazi zaprasza na muzyczną opowieść w "12 calach na godzinę" Sety Maziego to muzyczna opowieść, która wkręca słuchacza i pozwala mu popłynąć w magiczną podróż poprzez szerokie spektrum melodycznych i progresywnych brzmień. Zapraszamy do "12 cali na godzinę". Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna MUZYKA
Gra "Invincible" na podstawie Lema. Jak się pisze scenariusz gry? Polskie studio stworzyło grę "Invincible" ("Niezwyciężony") na podstawie powieści Stanisława Lema. Ich inicjatywa została doceniona - zespół Starward Industries nominowany jest do Paszportów Polityki w kategorii Kultura Cyfrowa. W Czwórce zdradzamy, jak powstawał scenariusz tej gry. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński gaming gry wideo projektowanie projektowanie gier Stanisław Lem science-fiction
Artur Wojtczak w "Nocy Rezydentów". Tekstem o muzyce Można powiedzieć, że nikt nie zna polskiej sceny klubowej tak, jak Artur Wojtczak, współautor książki "30 Lat Polskiej Sceny Techno". To z nim spotkamy się w środowy wieczór w "Nocy Rezydentów" Zobacz więcej na temat: MUZYKA Czwórka muzyka elektroniczna elektronika Techno
Jak dbać o tatuaż? Chroń go też zimą Gdy idzie lato miłośnicy tatuaży chętnie sięgają po ulubione kosmetyki do ich pielęgnacji. Karolina Diakowska, technolog chemiczny, podkreśla, że o dzieła sztuki na naszej skórze powinniśmy dbać również zimą. Zobacz więcej na temat: Mateusz Kulik Czwórka tatuaż higiena zdrowie zima
WOŚP 2024. Jak zostać wolontariuszem? Są jeszcze miejsca w sztabach 28 stycznia Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zagra już 32. raz. W tym roku cel akcji sformułowano w haśle "Płuca po pandemii. Gramy dla dzieci i dorosłych!". Polacy od lat chętnie dołączają do WOŚP w roli wolontariuszy. W tym roku wciąż można zostać wolontariuszem WOŚP. Zobacz więcej na temat: Czwórka WOŚP 2024 WOŚP pomoc
Trochę inny Marek Hłasko. Patron roku 2024 w teatrze Marek Hłasko jest jednym z patronów 2024 roku. Na podstawie jego opowiadania "Pętla" powstał spektakl Anny Smolar "Melodramat". To opowieść o współuzależnieniu i parze, która jest w nie uwikłana - Kubie i Krystynie. Tym razem to osoba współuzależniona jest na pierwszym planie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Marek Hłasko poezja TEATR nałóg
Zdrowie seksualne. To nie wstyd korzystać z wiedzy specjalistów Zdrowie seksualne to nadal dla wielu z nas temat tabu. Wstydzimy się pójść do specjalisty. A przecież zdarza się, że potrzebujemy porady również w tej delikatnej kwestii. Co wtedy? Zobacz więcej na temat: Czwórka sex zdrowie