czwórka hp w PolskieRadio.pl (490)

Co daje nam uczucie wdzięczności? Więcej szczęścia!

- Osoby, które potrafią widzieć szczęście w codziennych czynnościach i czuć wdzięczność wynikającą z codziennych aktywności czują się bardziej szczęśliwe - mówi w Czwórce dr Marcin Capiga, trener, szkoleniowiec i wykładowca UW. - Dlatego warto praktykować wdzięczność na co dzień.

Rok 2021 w muzyce. Polscy artyści na szczycie list przebojów

- Mimo pandemii rok 2021 był dla muzyki bardziej łaskawy niż 2020. Pojawiły się nowe nazwiska, nowe projekty, dobre płyty - polskie i zagraniczne, ale przede wszystkim my, słuchacze, mogliśmy się znów cieszyć muzyką graną na żywo - ocenia dziennikarz muzyczny Damian Sikorski.

Jarmarki bożonarodzeniowe. Gdzie są najpiękniejsze?

Tradycja jarmarków bożonarodzeniowych sięga późnego średniowiecza i wywodzi się z krajów niemieckojęzycznych. Dziś jarmarki odbywają się na całym świecie, a w tych najpiękniejszych można poczuć się jak w bajce. W polskich miastach jarmarki działają także po świętach - na przykład we Wrocławiu, w Bydgoszczy, Warszawie i Krakowie. My przyglądamy się także tym z innych krajów. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA święta podróże Kasia Dydo Adrianna Janiszewska

Odwiedź Podlasie, by poczuć moc historii, tradycji i kultury

Jak wygląda wazon zwany siwakiem, jak smakuje buza albo kumpiak i gdzie rosną najlepsze pomidory na świecie? - Podlasie wciąż jest niedoceniane przez turystów, a jest pełne perełek - mówił Wojciech Koronkiewicz autor książki "Podlasie zdrowo zakręcone. Podróż po krainie niezwykłych ludzi i zapomnianych smaków".

Co zrobić z jedzeniem po świętach? Zawieź do Jadłodzielni

Za nami święta, a po nich nie tylko pełne brzuszki, ale też u niektórych pełne lodówki. W wielu domach zostało jeszcze wiele przysmaków, a na ich nadmiar czekają po świętach Jadłodzielnie. Takie punkty działają w całej Polsce i łączą sytych z potrzebującymi.

Jak popkultura pokazuje pracę ekspertów kryminalistyki?

W filmowych produkcjach pojawiają się postaci koronera, analityka śladów krwawych czy eksperta medycyny sądowej, ale zdarza się, że te profesje są mylnie przedstawiane lub scalane w jedną postać. W popkulturze sławę analitykom śladów krwawych przyniósł oczywiście serial "Dexter". Sprawdzamy, czym zajmują się przedstawiciele tego zawodu.

Sylwester tuż - jak rozświetlić imprezę?

Rok 2021 na ostatniej prostej, a zabawa sylwestrowa zbliża się wielkimi krokami. Ze względu na pandemię częściej będziemy bawić się na domówkach niż w klubach. Jednak nie muszą one pod względem nastroju ustępować hucznym imprezom. Wystarczy zadbać o odpowiednie oświetlenie.

Sylwestrowe tradycje. Dlaczego świętujemy 31 grudnia?

- Celebrowanie nadejścia nowego roku jest bardzo starą tradycją. Sposób, w jaki obecnie spędzamy noc sylwestrową, łączy w sobie elementy różnych zwyczajów naszych przodków. O tym, dlaczego świętujemy 31 grudnia, opowiada dr Małgorzata Bulaszewska, kulturoznawca z Uniwersytetu SWPS.

czwórka hp

Iluminacje na ulicach miast - jak to się robi?

Fajerwerki - dla nas zabawa, stres dla zwierząt

Co daje nam uczucie wdzięczności? Więcej szczęścia!

Nie marnuj jedzenia. Co zrobić z resztkami ze świąt?

Rok 2021 w muzyce. Polscy artyści na szczycie list przebojów

Jarmarki bożonarodzeniowe. Gdzie są najpiękniejsze?

Odwiedź Podlasie, by poczuć moc historii, tradycji i kultury

Po jakie lektury sięgaliśmy w 2021 roku? Najpopularniejsze tytuły

Co zrobić z jedzeniem po świętach? Zawieź do Jadłodzielni

Jak po świętach powrócić do formy?

Harvard, Yale, Princeton - co zrobić, żeby tam studiować?

"Grand Theft Auto" - jak będzie się rozwijać?

"Dobrze się kłamie". Jak film znalazł swoje życie teatralne

Postanowienia noworoczne. Co jest na twojej liście?

Jak popkultura pokazuje pracę ekspertów kryminalistyki?

Sylwester tuż - jak rozświetlić imprezę?

Sylwestrowe tradycje. Dlaczego świętujemy 31 grudnia?

"Filmowy przewodnik po Łodzi". Zwiedzaj miasto szlakiem Klossa, Kramera i Idy