"Klub Trójki. Audiodokument": stereotypy męskości i trudne emocje. Premiera reportażu "Dalej trzymamy się razem" 21-letni Michał zniknął bez śladu rok temu. Na moście nad Wisłą znaleziono jego plecak, jednak jego ciała nie odnaleziono. Można przypuszczać, co się stało, ale pewności nie ma. Jego przyjaciele, Mikołaj i Tomek, muszą sobie dać z tym radę, muszą poradzić sobie ze stratą. Reportaż Hanny Dołęgowskiej "Dalej trzymamy się razem" stał się pretekstem do rozmowy o emocjach mężczyzn i umiejętności ich wyrażania oraz dzielenia się nimi. Zobacz więcej na temat: Trójka Hanna Dołęgowska reportaż zaginieni społeczeństwo pr poleca mężczyzna emocje psychika psychoterapia Anna Dudzińska Klub Trójki
Czym jest Pierwsza Pomoc Psychologiczna? 7 czerwca odbędzie się konferencja "Młode Głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym". Tuż przed jej rozpoczęciem o pierwszej pomocy psychologicznej porozmawiamy z psycholożką Joanna Flis. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne
Wesela czas. Jak się przygotować do najważniejszego dnia w życiu? Czerwiec, z powodu litery "r" w nazwie, sprzyja szczęściu nowożeńców. Nic dziwnego, że właśnie ten letni miesiąc rozpoczyna ślubny sezon. W "Audycji weselnej" rozmawiamy, m.in. z Katarzyną Gajek, o weselnych trendach i emocjach towarzyszących przygotowaniom do tych wyjątkowych uroczystości. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wesele ślub Jakub Jamrozek wedding planner Prawie lato POP-UP Czwórki
Jak nauczyć się odpoczywać? Bycie zajętym świadczy o aktywności, sprawczości i ambicji. Jednocześnie marzymy o chwili oddechu, regeneracji, odliczamy dni do weekendu czy urlopu. Warto nauczyć się odpoczywać. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Osoby otyłe. Czemu jest ich coraz więcej? Jak im pomóc? "Wieloryby", "hipopotamy", "słonie" - tak nazywają ich inni. Nie wiadomo, ilu ich jest w Polsce. Pewne jest tylko to, że będzie ich coraz więcej. Jak pomóc osobą z otyłością? Zobacz więcej na temat: Czwórka otyłość nadwaga zdrowie
Coraz trudniej jest nam się skupić. Z czego wynikają problemy z koncentracją? Weszliśmy do kuchni i nie pamiętamy po co? A może mieliśmy do kogoś zadzwonić i nie pamiętamy co mieliśmy przekazać naszemu rozmówcy? Takie sytuacje są przejawem problemów ze skupieniem. Wynikają one nie tylko z przebodźcowania, ale też między innymi braku ćwiczenia pamięci. Zobacz więcej na temat: Trójka Martyna Matwiejuk Paulina Wilk społeczeństwo umysł
Dotknięcie dziecięcej wrażliwości na rodzinnym pikniku Trójki – Bez uważnego słuchania i obserwowania dziecka nie ma szans na jego zrozumienie, wejście w jego buty i pomaszerowanie przez jego świat – uważa Iwona Zabielska-Stadnik, redaktorka naczelna czasopisma "Newsweek-Psychologia". Przygotowaną przez ten magazyn wystawę "Wrażliwe jak dziecko" będzie można zobaczyć podczas niedzielnego pikniku Trójki, "Myśliwiecka - Dzień Mamy, Taty i Dziecka". Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Matus Iwona Zabielska-Stadnik psychologia dziecięca wychowanie Narodowe Centrum Kultury
Życie z lękiem. Co to są zaburzenia lękowe? Aż 7 procent populacji cierpi na ataki paniki, 5 procent z powodu konkretnych bodźców. O tym rozmawialiśmy z Arkadiuszem Lorencem, autorem książki "Lękowi. Osobiste historie zaburzeń". W audycji Czwórki poszukiwaliśmy odpowiedzi na pytania: jak objawiają się stany lękowe, jakie mogą być rodzaje lęku i gdzie udać się po pomoc? A pomóc może zarówno farmakoterapia, jak i psychoterapia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek książki terapia zaburzenia lękowe
Debata Dwójki: dezinformacja. "Nie byłoby problemu, gdyby nie odbiorcy" [WIDEO] - Myślę, że zjawisko dezinformacji by się tak nie pleniło, gdyby ludzie mieli szczerą, głęboką motywację do poznawania prawdy. Do szukania informacji i ich weryfikowania. Może jest to też kwestia braku narzędzi, że ludzie często nie bardzo wiedzą, jak i gdzie poszukać źródeł informacji - mówił podczas "Debaty Dwójki" prof. Marek Kochan, językoznawca i medioznawca z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: dezinformacja Michał Nowak Marek Kochan Katarzyna Bąkowicz Przemysław Bąbel Andrzej Krzak Dwójka KULTURA socjologia
Dzień Odnawiania Znajomości. Z jakich powodów wracamy do przyjaźni? Przyjaźnie i znajomości zwarte w czasach szkolnych potrafią trwać przez całe życie, ale w większości przypadków nie wytrzymują próby czasu. Jednak wbrew powiedzeniu "szkoła się kończy, przyjaciele znikają" niektórzy decydują się odbudować relacje sprzed lat. Zobacz więcej na temat: przyjaźń Patryk Michalski relacje
Co nasz głos mówi o nas? Mnóstwo informacji między słowami Niski ton głosu uznawany jest za atrakcyjny u obu płci, a mówiące nim osoby podświadomie postrzegane są jako liderzy, w dodatku ze skłonnością do dominacji i narzucania własnego zdania. Czy to tylko stereotypy czy jest w tym ziarnko prawdy? Zobacz więcej na temat: głos Trójka Justyna Grabarz Katarzyna Pisanski
Słowa budują, ale też niszczą. Jak je wykorzystać być wzrastać? Gościem Jakuba Jamrozka we wtorkowym "Wieczorze z Czwórką" będzie Agnieszka Kozak współautorka książki "Uwięzieni w słowach rodziców". Porozmawiamy o słowach, które niszczą i które budują. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia dziecięca zdrowie zdrowie psychiczne
Słowa, które otwierają. Jak rozmawiać ze sobą, z najbliższymi, kiedy nie umie się rozmawiać? Kwestia porozumienia między ludźmi lub jego braku dotyczy przede wszystkim komunikacji, rozmowy. To sprawia największą trudność i bywa szczególnie bolesne, jeśli dotyczy rodziny: dziadków, dzieci, rodziców. Wtedy pomocne mogą być właśnie "Karty wsparcia". Zobacz więcej na temat: społeczeństwo rodzina dzieci rodzice komunikacja rozmowa psychologia dziecięca pedagog Katarzyna Stoparczyk Trójka
Czas rozmawiać o kryzysach zdrowia psychicznego. Debata w Czwórce: Czy z nami jest coś nie tak? [WIDEO] Pod hasłem "Świat zwariował, czy z nami jest coś nie tak?" odbyła się druga debata w Czwórce. Kondycja psychiczna młodych i nieco starszych była tematem dyskusji, w której wzięli udział nastolatkowie, studenci, psycholożki, psychiatrzy, pedagodzy i rodzice. Spotkanie prowadzili Justyna Dżbik-Kluge i Jakub Jamrozek. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychiczne Justyna Dżbik-Kluge Jakub Jamrozek Mateusz Trzaska Weronika Snoch Dagmara Adamiec Lucyna Kicińska Marcin Łokciewicz Justyna Żukowska-Gołębiewska Katarzyna Parzuchowska Andrzej Silczuk telefon zaufania młodzież
Zmiany - jak szukać "jasnych stron ciemnych miejsc"? Zmiany, których doświadczamy w życiu, czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? Jak sobie radzić w trudnym momencie, kiedy zmiany się pojawiają? Na te pytania w Czwórce odpowiada Joanna Chmura, psycholożka, trenerka, autorka książki "To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szansę?". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek książki terapia
Pomoc psychologiczna dla osób LGBT+. Czy różni się od pomocy osobom heteronormatywnym? Osoby LGBT+ od najmłodszych lat doświadczają krytyki z powodu swojej nieheteronormatywnej tożsamości i czują się wykluczone. Nasiąkając krzywdzącymi przekonaniami, zaczynają budować błędny ogląd siebie. - Nawet jeśli pochodzicie z niewielkiej miejscowości, zawsze możecie szukać wsparcia - mówi Daniel Bąk, psychoterapeuta pracujący z osobami LGBT+. - Są nowoczesne media i technologie. Nie rezygnujcie. Zobacz więcej na temat: Czwórka LGBTQ+ Jakub Jamrozek terapia psychoterapia
Człowiek orkiestra. Prof. Tadeusz Pietras: mam jeszcze dużo marzeń Rzadko się zdarza, aby jeden człowiek skupiał w sobie tak wiele wiedzy i umiejętności. Prof. Tadeusz Pietras - lekarz, biolog, psycholog, nauczyciel akademicki, menedżer zdrowia, profesor Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, Kierownik II Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie - opowiedział w audycji "Po drugiej stronie lustra" w Programie 1 Polskiego Radia, dlaczego w życiu postawił na wiedzę i edukację. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski zdrowie psychiatria medycyna biologia NAUKA badania
Co chcieliby studiować tegoroczni maturzyści? Jakie kierunki cieszą się największą popularnością? Jaką ścieżkę kształcenia, jakie kariery planują młodzi u progu dorosłości i jakie wartości w przyszłej pracy będą się dla nich liczyły? O tym - w nawiązaniu do badania NASK "Aspiracje edukacyjne i zawodowe uczniów szkół średnich. Co młodzi ludzie chcą studiować i gdzie oraz jak rewolucja cyfrowa wpłynęła na ich życiowe plany" - mówiliśmy w "Czterech porach roku". Zobacz więcej na temat: Patryk Michalski matura zawód rynek pracy informatyka studia