Jowisz przyjmie rolę "pierwszej gwiazdki". Pierwszy rozbłyśnie na niebie Jednym ze świątecznych zwyczajów jest rozpoczęcie wigilijnej wieczerzy, gdy na niebie zaświeci pierwsza gwiazdka. Jej rolę często przejmują planety. W tym roku jako pierwszy zaświeci nam Jowisz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik gwiazdy planeta święta astrologia
Cyberbezpieczeństwo 2023. Z jakimi wyzwaniami się mierzyliśmy? Praca w cyberbezpieczeństwie nigdy się nie kończy. Jasna i ciemna strona wirtualnego świata non stop ze sobą rywalizują. W 2023 roku czyhał na nas phishing, smishing czy "metoda na wnuczka". Zobacz więcej na temat: Czwórka cyberbezpieczeństwo bezpieczeństwo w sieci bezpieczeństwo danych bezpieczeństwo w intenecie cyberprzestępczość sztuczna inteligencja
Marta Zgutczyńska: lubię komedię, ale nie lubię przypału Marta Zgutczyńska to aktorka teatralna, filmowa i dubbingowa. Jej wielką pasją jest komedia, którą realizuje tworząc krótkie formy komediowe do internetu. - Opowiadam o mikroświecie dyskontów spożywczych, w którym obowiązują pewne zasady i dzieją się rzeczy, których doświadcza każdy z nas - mówi aktorka i twórczyni internetowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA komedia aktor aktorstwo hobby Instagram
Gdzie zimą szukać lata? Egzotyczne kierunki w niskiej cenie Zimowe wakacje pod palmami cieszą się coraz większą popularnością. Okazuje się, że wcale nie trzeba mieć dużych oszczędności, żeby wybrać się w taką podróż i to już w styczniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką samoloty pieniądze tanie wakacje
Maciej Skiba: wymarzyłem sobie pracę modela, teraz myślę o muzyce - Dla mnie modeling to nadal jest spełnienie marzeń. To drzwi, które otwierają różne możliwości - opowiada Maciej Skiba. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA moda STYL ŻYCIA
[Kulturalna klatka] - pokaż się światu w bezpiecznej przestrzeni Początek grudnia to także początek nowego projektu dla studentów. Właśnie wystartowała [Kulturalna Klatka]. - To inicjatywa studencka, którą stworzyliśmy. Chcemy być przestrzenią dla młodych ludzi, gdzie każdy możne wyrażać siebie - mówi wiceprezes organizacji Mikołaj Popa. - Można będzie m.in. aktywnie prowadzić media społecznościowe, stronę internetową, przygotowywać podcasty i pisać artykuły. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci hobby czas wolny organizacje studenckie dziennikarstwo
Moda jako manifest. Julia Burak o kolekcji "Prze-żarty" "Prze-żarty, czyli jak osoby z otyłością są postrzegane przez społeczeństwo" to hasło-manifest kolekcji Julii Burak - finalistki tegorocznej odsłony konkursu Złota Nitka i studentki Akademii Sztuk Pięknych. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda otyłość nadwaga projektowanie mody
Kulinarne triki od zawodowców i amatorów Kucharze profesjonaliści i amatorzy startują w licznych konkursach, gdzie dzielą się swoimi trikami na wymyślne dania. Połączenie grasicy z kefirem zaserwowano podczas konkursu Smaki Redyku, w Wielkiej Fecie na TikToku oczarowała mnogość "pomarańczowych" dań. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia polska kuchnia regionalna media społecznościowe STYL ŻYCIA hobby
Niebieskie światło. Jaki ma wpływ na nasz wzrok? Częsty kontakt z urządzeniami emitującymi sztuczne światło wpływa negatywnie na zdrowie, a w szczególności na oczy. W dłuższej perspektywie problemy z oczami mogą skutkować trwałymi i poważnymi zmianami. Sprawdzamy, jak duży wpływ na nasz wzrok i widzenie ma niebieskie światło. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie okulary wzrok
ŁóPTA 2023 - zbliża się wielkie święto teatru amatorskiego Z początkiem grudnia zacznie się 36. Przegląd Teatrów Amatorskich ŁóPTA 2023. Formuła festiwalu jest otwarta, a wiek aktorów nie ma znaczenia. Chodzi o dobrą zabawę, chęć sprawdzenia swoich umiejętności i wymianę doświadczeń. Nie ma też selekcji. - To zespoły same muszą się skonfrontować z tym, że decydują się przyjechać na ŁóPTĘ - mówi Gabriela Synowiec z Łódzkiego Domu Kultury. - Muszą wiedzieć, że konfrontują się z innymi grupami, z obcą publicznością i z jurorami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo TEATR teatr amatorski spektakl
Game Dev Fest. Humaniści w branży gamedev W Warszawie, pod patronatem Czwórki, trwa cykl spotkań Game Dev Fest. To niezwykła propozycja dla wszystkich tych, którzy interesują się programowaniem i tworzeniem gier komputerowych. Wśród gości wydarzenia jest Maria Borys-Piątkowska - humanistka, anglistka, która znalazła swoje miejsce w gamedevie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Game Dev Fest gaming gry wideo programowanie praca w it
Studenci oddają krew. Trwa akcja Wampiriada na warszawskiej SGH Niezależne Zrzeszenie Studentów SGH zaprasza na kolejny finał Wampiriady, czyli Studenckiego Honorowego Krwiodawstwa. - Nasza krew może pomóc trzem osobom - mówi Aleksandra Semkowicz, koordynatorka akcji. - To nie tylko dobry uczynek, ale także wymierne korzyści. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar krew krwiodawstwo studenci Niezależne Zrzeszenie Studentów (NZS)
Anioły Rzemiosła - za nami gala finałowa konkursu Niedawno odbyła się gala finałowa prestiżowego konkursu Anioły Rzemiosła. W trakcie niezwykłej uroczystości, która odbyła się w pałacu Na Wodzie w warszawskich Łazienkach, wyłoniono zwycięzców w trzech kategoriach. Zobacz więcej na temat: Czwórka rzemiosło gala Warszawa Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Bycie miłym się opłaca. Dobrze wpływa na nasze samopoczucie Okazuje się, że bycie miłym to cudowny lek na skołatane nerwy i pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Udowodniły to badaczki z SWPS, które przetestowały tę hipotezę. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA STYL ŻYCIA Szymon Majchrzak
Najpiękniejszy tort świata zrobiły Polki! Słodko i muzycznie! W październiku odbyły się w Mediolanie Mistrzostwa Świata FIPGC w dekorowaniu tortów. Pierwsze miejsce wywalczyły Polki - Angelika Chwyć i Renata Martyna. Na ich torcie znaleźli się m.in. Chopin, Kayah, Michał Szpak, Małgorzata Ostrowska czy Edyta Górniak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także torty cukiernia cukiernictwo Mediolan mistrzostwa świata słodycze
Jakub Dobosiewicz w grupie 100 uczniów najlepszych na świecie Jakub Dobosiewicz znalazł się wśród 100 najlepszych uczniów świata w prestiżowym konkursie Rise Global Winners 2023. Jak się okazuje, w tym programie wcale nie chodzi o oceny, a zauważenie młodych liderów i liderek zmian na lepsze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Dobosiewicz moda ekologia NAUKA uczniowie konkurs
"Sztuczne ubrania" i sport. Czy to zdrowe? Uprawianie sportu w ubraniach ze sztucznych materiałów to błąd - przekonują brytyjscy naukowcy z uniwersytetu w Birmingham. W Czwórce sprawdzamy dlaczego. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Weronika Puszkar aktywność fizyczna moda moda sportowa plastik
Smaki Jerozolimy. Kulinarne inspiracje z centrum religijnego świata Jerozolima fascynowała Bartka Kieżuna od lat. Postanowił pojechać tam, by się ponudzić, a dzięki temu trafić w miejsca niezwykłe, mniej znane, pociągające i smaczne. Przez miesiąc poznawał smaki centrum religijnego świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia gotowanie jedzenie podróże Podróże z Czwórką Izrael Jerozolima Bliski Wschód