Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Międzynarodowy Dzień Przyjaźni. Jak pandemia wpłynęła na nasze relacje?

Od 2011 roku 30 lipca to Międzynarodowy Dzień Przyjaźni. Pandemia i spowodowany nią lockdown wystawiły nasze relacje z przyjaciółmi na ciężką próbę. W zmodyfikowaniu ich charakteru niebagatelną rolę odegrały komunikatory internetowe. – Pandemia domknęła etap cyfrowej rewolucji. Doszło do olbrzymich przeobrażeń – powiedział dr Jakub Kuś z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Trójka przyjaźń Łukasz Sobolewski pandemia koronawirus lockdown

Trening w wysokich temperaturach? Podejdź do tego na chłodno

Czy zima, czy lato, trenować trzeba! Mamy koniec lipca, a temperatury sięgają nawet 26 stopni, co w połączeniu z wysiłkiem fizycznym potrafi dać w kość. O elementach stroju biegacza, które pomogą wygrać walkę ze skwarem, i innych sposobach na zachowanie dobrego samopoczucia podczas treningu w letnie dni, opowiedział Tomasz Domżalski. Zobacz więcej na temat: bieganie Trójka aktywność fizyczna trening siłowy woda

Czego się boimy? Choroby, śmierci i zmian klimatu

Lęk i strach to emocje, które towarzyszą każdemu z nas. Trudno znaleźć osobę, która w swoim życiu niczego się nie boi. A czego obawiamy się najbardziej? W tym roku po raz pierwszy na liście pojawił się lęk przed katastrofami pogodowymi i zmianami klimatu. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia społeczeństwo Piotr Firan

Ciepła woda, dobry wiatr i puste plaże. Witamy w Chałupach

Budziszew, Budziszewo, wieś Ceynowa, wreszcie Chałupy. Pierwsza wzmianka o mekce polskich surferów pojawiła się w połowie XVII stulecia. Dziś nikt nie ma wątpliwości, gdzie leży słynne letnisko i co jest jego największą atrakcją. Zobacz więcej na temat: Czwórka surfing aktywność fizyczna podróże Podróże z Czwórką Anna Hardej wakacje

Słońce: nasz przyjaciel i wróg. Jak bezpiecznie się opalać?

Brązowa, opalona skóra to po wakacjach powód do dumy, tym bardziej że pogoda sprzyja plażowaniu. Jednak lekarze ostrzegają, że opalanie nie jest zdrowe i niesie ze sobą zagrożenie nowotworami skóry. Jak więc bezpiecznie się opalać? Zobacz więcej na temat: zdrowie opalanie słońce rak Piotr Łodej Trójka

Chętni do pracy poszukiwani. Rynek otwiera się na nowych pracowników

Rynek pracy powrócił do poziomu sprzed pandemii i coraz bardziej odczuwa brak rąk do pracy. Jak wyjaśniają eksperci, szczególnie poszukiwani są specjaliści z wielu dziedzin. W jakich branżach najprościej o pracę? Czy to dobry moment na zmianę stanowiska? Zobacz więcej na temat: Trójka praca Piotr Firan

Romantyczne "tak" na bałtyckiej plaży

Ślub na plaży to coraz bardziej popularna w dobie pandemii forma powiedzenia najważniejszego w życiu "tak". I trudno się dziwić: piach pod stopami, lekka bryza i szum morza to wprost wymarzona, romantyczna sceneria dla takiej uroczystości. Jednak od strony formalnej, sprawa wcale nie jest taka prosta. Zobacz więcej na temat: plaża Piotr Firan Trójka

Wakacje na kempingu. "Ludzie z namiotów robią drugi dom"

Pensjonaty, kwatery, noclegi w gospodarstwach agroturystycznych przeżywają w tym roku oblężenie. Alternatywą są pola namiotowe i kemping. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje camping Marta Hoppe

Złota rybka zagrożeniem? Gigantyczne okazy znaleziono w jeziorach USA

Wypuszczone z domowych akwariów na wolność złote rybki urosły i zagrażają ekosystemowi. Władze Minnesoty w USA zaapelowały do mieszkańców stanu, żeby przestali wypuszczać rybki akwariowe do jezior i rzek. Uwolnione okazy szybko rosną i są zagrożeniem dla rodzimych gatunków. Zobacz więcej na temat: Czwórka natura przyroda Kamil Jasieński rzeka ryba Martyna Ogonek

Upał - samochodowe zagrożenia

Trwa lato, a wraz z nim powróciły upały. W ostatnich tygodniach temperatura niejednokrotnie przekroczyła 30 stopni Celsjusza. Kiedy z nieba leje się żar, samochód w mgnieniu oka zmienia się w nagrzany, blaszany piecyk. Jak się zachować, aby uniknąć ryzyka związanego z przegrzaniem? Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców pogoda upały woda samochody samochód kierowca kierowcy dzieci dzieciństwo dziecko Dziecko w drodze zwierzęta zwierzęta domowe zdrowie drogi POLSKA społeczeństwo służby i bezpieczeństwo

Dwie siostry i górska przystań [POSŁUCHAJ]

Siostry Izabella i Katarzyna Hudziak prowadzą schronisko Markowe Szczawiny u stóp Babiej Góry w Beskidzie Żywieckim. Mimo pracy w trudnych warunkach górskich nie boją się wyzwań i nie zrażają przeciwnościami losu. Obiekt przejęły po śmierci swoich rodziców i nie wyobrażają sobie życia w innym miejscu. Zobacz więcej na temat: góry reportaż Trójka Monika Chrobak

Powodzie - jak przygotować sie na nadchodzące zagrożenie?

W ostatnich latach obserwuje się wzrost występowania ekstremalnych zjawisk pogodowych, w tym podtopień i powodzi. - Przyczynami są zmiany klimatu, a druga rzecz to postępująca presja człowieka, czyli stopniowe uszczelnianie dolin rzecznych - tłumaczy hydrolog Michał Marcinkowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka natura przyroda Kamil Jasieński powódź rzeka

Jacek Stępień: wędruję wzdłuż granicy Polski, żeby jak najlepiej poznać swój kraj

- Myślę, że podróż po obrysie Polski daje pełne możliwości, by ją poznać. Polska jest bardzo różnorodnym krajem, a wędrówka wzdłuż jej granicy potęguje to wrażenie - mówił w Dwójce bloger i podróżnik Jacek Stępień, który pół roku temu wyruszył w pieszą wędrówkę dookoła Polski. Zobacz więcej na temat: podróże Paweł Siwek Dwójka podróże po Polsce

Biegnie po rekord wzdłuż polskich granic. Rozmowa z Arturem Kujawińskim

Samotnie, bez wsparcia z zewnątrz, tylko z bagażem na plecach – ultramaratończyk Artur Kujawiński 25 lipca o godz. 9.30 wyruszył z Sopotu, by obiec całą Polskę wzdłuż jej granic i znaleźć się w Księdze Rekordów Guinnessa. Tuż przed startem ze sportowcem rozmawiał reporter Radia Gdańsk Sebastian Kwiatkowski. Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Ciechański Maraton bieganie Sopot Rekord Guinnessa

Sny – jak je odczytywać, zapamiętywać i przeżywać świadomie?

Sny pozwalają nam się zregenerować i są skarbnicą wiedzy o nas samych, ale też, poprzez koszmary, mówią nam to, czego sami nie chcemy sobie uświadomić. Co mówią sny, jak je interpretować i zapamiętywać? Jak sprawić, by śnienie stało się dla nas forma autoterapii? Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Ciechański Paweł Turski psychologia sen

Kolej na metro. Co warto wiedzieć o tym środku lokomocji?

Słowo "métro" pochodzi z języka francuskiego i powstało jako skrót od Metropolitalnej Drogi Żelaznej. - W swoim rozwoju metro szybko oderwało się od kolei - przyznaje inż. Jacek Fink-Finowicki. - Wagonów metra nie użyjemy na torach szybkiej kolei miejskiej, a pojazdy SKM-ki nie pojadą tunelem metra. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA metro komunikacja miejska

Niezwykły zakład szewski na mapie Warszawy. Reportaż "U szewca Bena" [POSŁUCHAJ]

W czasie pandemii z map polskich miast zniknęło wiele małych punktów usługowych. Tak też stało się z zakładem szewskim pana Bena. Przez lata miejsce odwiedzało wielu znanych ludzi ze świata kultury i sztuki. Dla wielu warszawiaków to koniec pewnej epoki. Pan Ben był nie tylko szewcem, a jego skład dla wielu stanowił miejsce magiczne. Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż Urszula Żółtowska-Tomaszewska szewc

Odwaga i samoakceptacja - tak Polacy definiują pewność siebie

Pewność siebie to stan, w którym czujemy się dobrze sami ze sobą, znamy poczucie własnej wartości i posiadanych kompetencji, akceptujemy siebie i wierzymy we własne możliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek