Sztuka chodzenia z kijkami. Zobacz film z instrukcją Od soboty bez przeszkód możemy uprawiać sport na świeżym powietrzu. Jednak powrót do ćwiczeń powinien być stopniowy i niezbyt obciążający. I tutaj z pomocą przychodzi nordic walking, który wraz z nadejściem epoki pracy zdalnej zyskuje na popularności wśród młodych pracowników korporacji. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność Mateusz Drozda
Biohacking. "Jeżeli wiemy, jak zarządzać naszym organizmem, możemy go kontrolować" Karol Wyszomirski, jako jedyny w Polsce, specjalizuje się w optymalizacji zdrowia i zwiększaniu efektywności osobistej, definiując te działania jako biohacking. - Biohaker to osoba, która w świadomy sposób zarządza biologią swojego ciała - mówi gość Programu 1 Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski zdrowie zdrowie i dieta STYL ŻYCIA
Luzowanie obostrzeń. Czy zachowamy się odpowiedzialnie? 15 maja po długiej przerwie zostaną otwarte kawiarnie i restauracje. Tydzień później będziemy mogli pójść do kina, pod koniec miesiąca także na basen. Czym zaowocuje zniesienie obostrzeń? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA pandemia psychologia zdrowie Piotr Firan Szymon Jaworski
Duńczycy bulgoczą. O języku "na rauszu" Duński uważany jest za najtrudniejszy język krajów skandynawskich. - Duńczycy nie tylko uważają na to, jak mówią, ale też co mówią - tłumaczy skandynawistka i publicystka Kinga Eysturland. - Trudno jest się przebić przez ich pancerz - i ten leksykalny, i ten społeczny. Zobacz więcej na temat: Czwórka filozofia psychologia Dania STYL ŻYCIA Skandynawia Anna Hardej
Chęć pomocy nie zna wieku. Jerzy Skarżyński o 8. edycji Wings For Life W niedzielę 9 maja o godz. 13.00 rozpoczęła się 8. edycja Wings For Life – ogólnoświatowego biegu ze szczytnym celem, którym są badania nad rdzeniem kręgowym. W Polsce w tym roku pobiegło ponad 10 tys. osób. Jedną z nich był Skarżyński – legenda biegów długich, 15. zawodnik Mistrzostw Europy w 1986 roku oraz zwycięzca Maratonu Warszawskiego w 1989 roku. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA bieganie aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski
Wirtualne influencerki zdobywają social media Nagrywają piosenki, występują w teledyskach, reklamują produkty, mają swoje konta na portalach społecznościowych, a nawet własne poglądy, chociaż… nie istnieją. Mowa o wirtualnych influencerkach, które w Stanach Zjednoczonych robią furorę i zarabiają miliony dolarów rocznie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Piotr Łodej Trójka technologia influencer influencerzy social media media społecznościowe
Chałwowiec. Przepis na doskonałe ciasto chałwowe bez pieczenia Lekkich słodkości, które nie wymagają pieczenia jest sporo. My dziś zachęcamy do wypróbowania ciasta chałwowego. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha przepisy kulinarne STYL ŻYCIA
Algorytm prawdę Ci powie o Twoim biznesie Nie każdy przedsiębiorca wie dokładnie, w jakiej kondycji jest jego firma. Naukowcy z Politechniki Gdańskiej postanowili im pomóc i opracowali narzędzie, które może oszacować, w jakim stopniu dana firma zagrożona jest niewypłacalnością. Model dostępny jest w internecie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA komputer internet biznes ocena bezpieczeństwa Piotr Łodej Trójka
Zabytkowe auto – na co dzień czy od święta? Przyciąga spojrzenia na ulicy, prowokuje do robienia zdjęć i ułatwia hobbystom wstęp na zloty motoryzacyjne. Czy zabytkowy pojazd sprawdza się również w codziennej eksploatacji? Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców motoryzacja samochody samochód kierowca kierowcy historie HISTORIA STYL ŻYCIA drogi POLSKA społeczeństwo kolekcjonowanie fiat 126p fiat panda fiat zabytki
Żeglarstwo. Celebrowanie świętego spokoju Aleksander Szafrański żegluje odkąd skończył 7 lat. - Mam na to dowód w postaci dyplomu dla najmłodszego urzestnika regat - śmieje się podróżnik i podpowiada, co robić, żeby pójśc w jego ślady. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA żeglarstwo hobby Piotr Firan Oliwia Krettek
Hejt w pandemii. Mowa nienawiści dotyka coraz młodszych Skoro od ponad roku nasze życie głównie toczy się w sieci, to czy młodzi ludzie są bardziej narażeni na hejt i częściej spotykają się z cyberprzemocą? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia internet mowa nienawiści Piotr Firan
W Polsce powstanie biodegradowalne tworzywo sztuczne z… ziemniaków W Tarnowie będzie produkowana skrobia termoplastyczna, czyli całkowicie biodegradowalne tworzywo sztuczne z ziemniaków, a konkretnie – z mąki ziemniaczanej. Przy dalszej przeróbce mogą z niej powstawać np. opakowania jednorazowe, sztućce, folie czy doniczki, które rozłożą się po około pół roku. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Piotr Łodej Trójka technologia ekologia ziemniaki
Czego w kosmosie szukają Chińczycy i Elon Musk? Ostatnio emocjonowaliśmy się lotami helikoptera na Marsie, tymczasem stosunkowo niedaleko, bo na okołoziemskiej orbicie dzieją się równie ciekawe rzeczy. Warto się im bliżej przyjrzeć, gdyż na pewno będą miały w przyszłości poważny wpływ na nasze życie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Chiny kosmos elon musk internet księżyc Piotr Łodej Trójka
Autobusy z przyszłością Jest elektryczny, cichy, dość wolny i... nie ma kierowcy: autobus autonomiczny. Od ponad dwóch lat dwa takie pojazdy jeżdżą w Wiedniu, po dzielnicy Seestadt Aspern. Wyposażone w kamery i czujniki ruchu ulicznego - poza pandemią zabierają do 11 pasażerów. Czy to jest właśnie przyszłość miejskiego transportu publicznego? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Wiedeń pojazdy autonomiczne komunikacja miejska transport publiczny elektromobilność ekologia Paweł Turski Piotr Łodej Trójka
Zwykłe przemęczenie czy choroba? Czym jest zespół przewlekłego zmęczenia? Tempo życia, nadmiar obowiązków, ciągły pośpiech, stres - tym tłumaczymy fakt, że jesteśmy zmęczeni, znużeni, że brak nam energii. Często tak właśnie jest, ale czasem to nie jest zwykłe przemęczenie, tylko choroba. Zobacz więcej na temat: zdrowie STYL ŻYCIA Agnieszka Kunikowska
Porsche z NRD Knut i Falck Reimann - bliźniacy z NDR – zapragnęli stać się właścicielami Porsche 356. Zamiast kupować, zbudowali go sami! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców motoryzacja samochody samochód kierowca kierowcy porsche NRD Niemcy Niemcy Zachodnie Niemcy Wschodnie kolekcjonowanie historie STYL ŻYCIA podróże
Święto nonsensownych wierszyków - Międzynarodowy Dzień Limeryków 12 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Limeryków. Z tej okazji zaprosiliśmy słuchaczy Programu 1 do wspólnej zabawy. Zobacz więcej na temat: literatura Agnieszka Kunikowska KULTURA STYL ŻYCIA
Krykiet - sport dla każdego Krykiet jest sportem z ciekawą i bogatą historią, pierwsze mecze krykietowe odbywały się na przełomie XIII i XIV wieku. Musiało upłynąć kilka stuleci, żeby ten sport zaczął być popularny na świecie, teraz zyskuje jednak coraz więcej miłośników również w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan SPORT czas wolny Mateusz Kulik