STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (231)

Półmaraton w czterech ścianach, czyli wirtualne biegi

Jak wiemy, wszystkie imprezy sportowe zostały odwołane, a tych zaplanowanych na lato jest niepewny. W tej sytuacji wielu uprawiających sport zarówno zawodowo, jak i amatorsko nadal chce czerpać przyjemność ze se swojej pasji i utrzymać kondycję. Jak to robić? Z pomocą, jak i w wielu innych sferach życia, pośpieszyła technologia. Zobacz więcej na temat: Trójka kwarantanna bieganie Marcin Pośpiech Tomasz Jeleński aplikacje mobilne

"Turbulencja". Czy leci z nami pilot?

Dariusz Kulik pierwszy samodzielny rejs wykonał w wieku 37 lat. Od kilkunastu jest pilotem, prowadzi też kanał "Turbulencja" i napisał książkę pod tym samym tytułem. Opowiedział, co dzieje się w kabinie pilotów za zamkniętymi drzwiami i czy to prawda, że jeden z pilotów ma zawsze inny posiłek niż pozostali.

Jak sobie radzić z lękiem w czasie epidemii?

– Teraz każdy poranek wzbudza niepewność. Nie wiemy, jak długo to wszystko potrwa i czy będzie do czego wracać. Mój ojciec mówił, że najgorsi doradcy to strach i lęk. To są tylko emocje, poza które można wyjść, skupiając się rzeczach dobrych – tymi słowami rozpoczęła swój felieton Grażyna Dobroń.

Wirtualny półmaraton. Szansa na przełamanie barier

Koronawirus znacząco wpłynął na świat sportu. Wszystkie najbliższe imprezy sportowe zostały odwołane, klubu fitness są pozamykane, a treningi odbywają się online. Czy Wirtualny Półmaraton Wiosenny będzie alternatywą dla tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez biegania?

Czy to dobry czas, żeby rozpocząć treningi biegowe?

– Nic tak nie wpływa na podniesienie odporności jak aktywność. Pobudzamy organizm, pobudzamy nasze krążenie. To pozytywy biegania i aktywności ruchowej – mówi Paweł Januszewski, mistrz Europy w biegu na 400 m przez płotki, współprowadzący audycję "Biegam, bo lubię".

"Marzenie jak realizacja projektu". Miłka Raulin i Korona Ziemi

- Taki projekt musi mieć początek, koniec, musi mieć tzw. punkty przesiadkowe, w których musimy sprawdzać, jak nam idzie ta realizacja marzeń - opowiadała w Dwójce Miłka Raulin, miłośniczka wspinaczki wysokogórskiej, autorka książki "Siła marzeń, czyli jak zdobyłam Koronę Ziemi" i "Siła marzeń, czyli jak zdobyłam Everest".

STYL ŻYCIA

Filmy ekologiczne, które zachęcają nas do szanowania przyrody

Nieprzeciętni 2020. Sprawdzamy, co słychać u finalistów z ubiegłych lat

Półmaraton w czterech ścianach, czyli wirtualne biegi

"Turbulencja". Czy leci z nami pilot?

Przed snem nie najadaj się na zapas

Mniej znaczy więcej. Jak zaprosić minimalizm do swojego domu?

Jak sobie radzić z lękiem w czasie epidemii?

Życie w Chinach wraca na dawny tor

Jolanta Fraszyńska: zawsze będę walczyć o prawdę

Fryzura na chłopczycę. Jakie były jej początki?

Wirtualny półmaraton. Szansa na przełamanie barier

Domowe SPA: zjedz marchewkę, wypij kawę, na usta nałóż miód

Granola - to po prostu słodycz. "Lepiej wybierz zwykłe płatki"

Kucharz na zamówienie. Dowóz na restauracyjnym poziomie

Czy to dobry czas, żeby rozpocząć treningi biegowe?

"Marzenie jak realizacja projektu". Miłka Raulin i Korona Ziemi

Z kawiarni i parków do… internetu

Życie jak z obrazka. Społecznościówki i samoakceptacja