Dietetycy załamują ręce. Żywimy się niezdrowo Jemy szybko, rzadko i byle co, żeby tylko zaspokoić głód. To wbrew wszelkim zasadom dobrego żywienia. Tym bardziej, że takie fastfoodowe potrawy są pełne niezdrowych dodatków, w tym soli. Zobacz więcej na temat: żywność jedzenie dieta Roman Czejarek zdrowie i dieta
Święta, czyli spotkanie człowieka z człowiekiem – Nasze myśli na temat kogoś lub czegoś, jako fala elektromagnetyczna, idą w przestrzeń i wracają do nas pod postacią różnych zdarzeń i osób – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń rodzina święta Boże Narodzenie 2018
Czy warto zamontować panele słoneczne? Jeśli ktoś wydaje duże sumy na opłaty za energię elektryczną to powinien rozważyć zamontowanie własnej elektrowni. Są to panele fotowoltaiczne. Zobacz więcej na temat: prąd energia elektryczna panele słoneczne kolektory słoneczne Roman Czejarek NAUKA nowe technologie
"Italia do zjedzenia" - podróżuj i poznawaj nowe smaki - Starałem się nie opowiadać historii bez kontekstu. Dla mnie absolutnie oczywiste było, że na kuchnię włoską trzeba było spojrzeć szerzej, poprzez kulturę tego kraju - opowiadał autor "Italii do zjedzenia" Bartek Kieżun. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino kulinaria Beata Kwiatkowska KSIĄŻKA Włochy podróże
Problemy człowieka na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej Czy znajdując się na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej dużym kłopotem jest utrzymanie temperatury ciała? Zobacz więcej na temat: Trójka ciekawostki NAUKA Tomasz Rożek Marcin Łukawski
Jak znaleźć towarzysza do posiłku? Samotne posiłki nie służą ani apetytowi ani samopoczuciu, a tym bardziej w okresie przedświątecznym i świątecznym. Jednak o towarzystwo coraz trudniej. Zobacz więcej na temat: Trójka ciekawostki aplikacja jedzenie
Flying Bungee Fitness. Podniebna gimnastyka na linie - Zakładamy na siebie specjalną linę, która pozwala nam oderwać się od ziemi. To trening-zabawa budujący naszą kondycję i siłę - mówiła trenerka flying fitness Karolina Zytke. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus fitness
Kamila Kielar: w Górach Kaskadowych zaparło mi dech Zimą na rowerze jeździła po Alasce, ganiała niedźwiedzie na Kamczatce, uczestniczyła w Bike Jamboree w Azji i podróżowała po Afryce śladami Kazimierza Nowaka. - Jak się wędruje przez pół roku i ma się bodźce w postaci pięknych widoków i wspaniałych ludzi, to to jest jak prawdziwe życie w miniaturze - opowiada Kamila Kielar. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby podróże Podróże z Czwórką Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz
"Zagrajmy w crapa". NrGeek i słabe gry komputerowe Crappy, to gry absolutnie beznadziejne. Szwankują pod kątem fabularnym i graficznym. Często irytują powtarzalnością, albo niezbyt zrozumiałymi zasadami. Recenzowaniem "crapów" na swoim kanale zajmuje się youtuber Krzysztof 'NrGeek' Micielski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Łukasz JeffreJ Chmiel technologie mobilne gry komputerowe
"Piękne spojrzenie" w niedzieli pełnej zagadek W audycji mówiliśmy o spektaklu "Piękne spojrzenie", który w niedzielę (16.12) zostanie zaprezentowany w Muzycznym Studiu PR im. Agnieszki Osieckiej. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk spektakl
Skok rozwojowy Korei Południowej Książka Marcina Jacoby, sinologa, przybliża współczesny obraz Korei Południowej w szerszej perspektywie. Autor wprowadza nas w świat koreańskich relacji społecznych, tradycji, duchowości i religijności. Zobacz więcej na temat: Trójka
Dominika Stelmach - polska mistrzyni Changan Ford Ultra Challenge Polka obroniła tytuł sprzed roku dobiegając na linię mety Zishan Lake Ultra jako pierwsza. W dystansach 5, 50 i 100 km pobiegło 2300 uczestników z 27 krajów. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni Chiny
Danuta Stenka: jestem teraz dużo łaskawsza dla siebie samej Jest uosobieniem połączenia siły i subtelności. Kimś, kto w dobie kultu młodości potrafi mówić o sobie tak: "Wiek jest jak kolor oczu. Jest częścią mnie". Zobacz więcej na temat: Trójka aktorstwo aktor kino Danuta Stenka Kasia Stoparczyk
Profesor Antoni Kępiński pozostawił po sobie ślad Wybitny polski psychiatra, wszechstronny humanista i filozof studiował medycynę na Uniwersytecie Jagiellońskim, uczestniczył w kampanii wrześniowej 1939 roku, przebywał w obozie koncentracyjnym, od 1949 roku pracował jako psychiatra. Jego publikacje są aktualne do dziś. Zobacz więcej na temat: psychiatria KSIĄŻKA psychoterapia Katarzyna Jankowska psychologia
Michał Bajor z boską płytą na święta Michał Bajor nagrał płytę z tradycyjnymi polskimi kolędami. Choć kolędy raczej nie potrafią już niczym zaskoczyć, bo są śpiewane i nagrywane od lat, to ta płyta odróżnia się od innych. Zobacz więcej na temat: Michał Bajor Boże Narodzenie 2018 Agata Kulesza Joanna Kulig kolędy KULTURA MUZYKA Anna Will
Na zakupy, na stres i dla pamięci - nowe strony w sieci - Jeśli w dowolnym momencie dnia albo nocy chciałbyś poprzyglądać się życiu egzotycznych zwierząt to polecam stronę Explore.org - opowiada Dominika Klimek. - Na natłok obowiązków i goniące terminy najlepiej dzialają pandy - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka smartfon hobby nowe technologie Dominika Klimek Piotr Firan
Jan Krzysztof: praca w TOPR to wielki zaszczyt W "Godzinie prawdy" gościliśmy Jana Krzysztofa, szefa TOPR, który opowiadał o organizacji ratownictwa górskiego i jak wygląda ratowanie ludzkiego życia. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański TOPR góry Jan Krzysztof ratownik górski
Bronisław Piłsudski. Niezwykły brat Marszałka Przed tygodniem Danuta Onyszkiewicz opowiadała o Bronisławie Piłsudskim, który był spiskowcem, etnografem i podróżnikiem. Zapraszamy na drugą część historii o życiu brata Marszałka. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Marcin Pośpiech POLSKA rower Józef Piłsudski Bronisław Piłsudski