Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Jan Krzysztof: praca w TOPR to wielki zaszczyt

W "Godzinie prawdy" gościliśmy Jana Krzysztofa, szefa TOPR, który opowiadał o organizacji ratownictwa górskiego i jak wygląda ratowanie ludzkiego życia. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański TOPR góry Jan Krzysztof ratownik górski

Bronisław Piłsudski. Niezwykły brat Marszałka

Przed tygodniem Danuta Onyszkiewicz opowiadała o Bronisławie Piłsudskim, który był spiskowcem, etnografem i podróżnikiem. Zapraszamy na drugą część historii o życiu brata Marszałka. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Marcin Pośpiech POLSKA rower Józef Piłsudski Bronisław Piłsudski

Zimowe wróżby ptaków

– Zaskakujące było to, że jesienią wiele ptaków zniknęło dość szybko. Najważniejszym sygnałem, że czekają nas poważne mrozy jest nalot orzechówek – mówi dr Andrzej Kruszewicz. Zobacz więcej na temat: Trójka zwierzęta Andrzej Kruszewicz Dariusz Pieróg ptaki ptaki wędrowne zima

Zimowe bieganie po górach

Dlaczego warto wziąć udział w Zimowym Maratonie Bieszczadzkim? O tym opowiedział dyrektor imprezy. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie SPORT

Katarzyna Ucherska: jest we mnie bezkompromisowość

Aktorka młodego pokolenia ma wrażenie, że jest jedyną osobą, która traktuje siebie poważnie. Być może dziewczęcy wygląd powoduje, że czasem jest traktowana z przymrużeniem oka, choć marzy, żeby już grać role dorosłych kobiet. Zobacz więcej na temat: aktorstwo TEATR serial KULTURA Jolanta Fajkowska

Sposób na szybkie i bezbolesne przygotowania do świąt

Do świąt pozostały niecałe dwa tygodnie. To jeszcze sporo czasu, by posprzątać dom i przygotować wypieki na świąteczny stół. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska święta Boże Narodzenie 2018 ciekawostki

Polki nie chcą ćwiczyć?

64% pań rezygnuje z aktywności fizycznej, tylko 4% badanych uprawia sport codziennie, a 16% kilka razy w tygodniu. Największą popularnością wśród płci pięknej cieszy się bieganie - 34% oraz fitness i siłownia - 21%, wynika z raportu "Ulubione rozrywki i aktywności sportowe Polek". Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna fitness zdrowie zdrowie i dieta Czas na sport Karina Terzoni

Przesadne dbanie o wygląd może wskazywać na problemy z emocjami

- Bardzo dobrze jest dbać o swój wygląd, ale gdy przekraczamy cienką czerwoną linię może to oznaczać, że coś się dzieje z naszymi emocjami – powiedziała w audycji psycholog Karina Mucha. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska psychologia emocje kosmetyki

Dlaczego ludzie znikają bez śladu?

W Polsce liczba zaginionych utrzymuje się na wysokim poziomie. Według danych policji w całym 2017 roku zaginęło prawie 20 tysięcy osób. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zaginieni ITAKA psychologia rodzina

Świadomy wybór wigilijnej ryby

Wigilia to wyjątkowa kolacja, podczas której na stole królują ryby. Jest karp, różnego rodzaju śledzie, dorsz w rybie po grecku. Warto pamiętać, że wszystkich tych ryb może zabraknąć. Zobacz więcej na temat: Trójka gotowanie kuchnia Katarzyna Pruchnicka kulinaria ryby ryba ryba po grecku śledź w śmietanie Boże Narodzenie 2018

Czy temperatura ma wpływ na rozkwit chorób?

– To nie działa w ten sposób, że kiedy jest mroźna zima to bakterie się wymrażają. W laboratoriach wirusy są trzymane w niskich temperaturach – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka ciekawostki Tomasz Rożek Marcin Łukawski zima mróz bakterie grypa

Programiści z pomocą niepełnosprawnym

8 i 9 grudnia na Stadionie Narodowym w Warszawie odbył się Hackathon czyli maraton programowania. Zobacz więcej na temat: Trójka Ewelina Karpacz-Oboładze programowanie informatyka

"Niepodległa". Gra planszowa IPN dobrym pomysłem na prezent

Gry planszowe od jakiegoś czasu przeżywają swój renesans. W sklepach można dostać gry o bardzo zróżnicowanym poziomie trudności. Fani planszówek spotykają się na zjazdach i turniejach. Jeden z największych odbył się ostatnio na PGE Narodowym. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha Stadion Narodowy gry planszowe IPN niepodległość Agnieszka Ciecierska ciekawostki

Pięć typowych objawów cukrzycy

Szacuje się, że w Polsce na cukrzycę choruje prawie 2,7 mln osób, a kolejny milion prawdopodobnie nawet o tym nie wie. Sprawdź, jakie są pierwsze typowe objawy cukrzycy. Zobacz więcej na temat: cukrzyca POLSKA

Historyczny Zanzibar. Jak go znaleźć?

Wielu polskim turystom Zanzibar kojarzy się z turkusowym oceanem i białymi plażami, ale ta wyspa ma o wiele więcej do zaoferowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska zanzibar podróże podróże zagraniczne

Fobia i natręctwo mogą utrudniać życie

Fobia to irracjonalny lęk przed czymś, np. pająkiem. Może się przekształcić w natręctwo, czyli natrętne myśli dotyczące bodźca, który wywołuje fobię. I tego wspomnianego pająka wcale może nie być. Wystarczy, że się o nim myśli. Zobacz więcej na temat: strach fobia psychologia Roman Czejarek zdrowie i dieta zdrowie

Dlaczego warto się pojednać?

- Pojednanie, o którym mówimy nie oznacza, że musimy się spotkać. Czasem wystarczy dokonać pojednania wewnątrz siebie, żeby uzdrowić relacje z innymi - mówił Bogusław Szedny, doradca rozwoju osobistego i mówca, autor akcji "Grudzień miesiącem pojedniania". Zobacz więcej na temat: Czwórka rozmowa rodzina komunikacja psychologia Jakub Jamrozek

Sąsiad dobry i zły

Dobry sąsiad jest na wagę złota. Cukier lub marchewkę pożyczy, będzie miał przysłowiowe oko na nasze mieszkanie. Ale sąsiad może być też uciążliwy i doprowadzać nas do szału. Zobacz więcej na temat: mieszkania nieruchomości przepisy prawo ciekawostki Roman Czejarek