Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Zimowe wróżby ptaków

– Zaskakujące było to, że jesienią wiele ptaków zniknęło dość szybko. Najważniejszym sygnałem, że czekają nas poważne mrozy jest nalot orzechówek – mówi dr Andrzej Kruszewicz. Zobacz więcej na temat: Trójka zwierzęta Andrzej Kruszewicz Dariusz Pieróg ptaki ptaki wędrowne zima

Zimowe bieganie po górach

Dlaczego warto wziąć udział w Zimowym Maratonie Bieszczadzkim? O tym opowiedział dyrektor imprezy. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie SPORT

Katarzyna Ucherska: jest we mnie bezkompromisowość

Aktorka młodego pokolenia ma wrażenie, że jest jedyną osobą, która traktuje siebie poważnie. Być może dziewczęcy wygląd powoduje, że czasem jest traktowana z przymrużeniem oka, choć marzy, żeby już grać role dorosłych kobiet. Zobacz więcej na temat: aktorstwo TEATR serial KULTURA Jolanta Fajkowska

Sposób na szybkie i bezbolesne przygotowania do świąt

Do świąt pozostały niecałe dwa tygodnie. To jeszcze sporo czasu, by posprzątać dom i przygotować wypieki na świąteczny stół. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska święta Boże Narodzenie 2018 ciekawostki

Polki nie chcą ćwiczyć?

64% pań rezygnuje z aktywności fizycznej, tylko 4% badanych uprawia sport codziennie, a 16% kilka razy w tygodniu. Największą popularnością wśród płci pięknej cieszy się bieganie - 34% oraz fitness i siłownia - 21%, wynika z raportu "Ulubione rozrywki i aktywności sportowe Polek". Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna fitness zdrowie zdrowie i dieta Czas na sport Karina Terzoni

Przesadne dbanie o wygląd może wskazywać na problemy z emocjami

- Bardzo dobrze jest dbać o swój wygląd, ale gdy przekraczamy cienką czerwoną linię może to oznaczać, że coś się dzieje z naszymi emocjami – powiedziała w audycji psycholog Karina Mucha. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska psychologia emocje kosmetyki

Dlaczego ludzie znikają bez śladu?

W Polsce liczba zaginionych utrzymuje się na wysokim poziomie. Według danych policji w całym 2017 roku zaginęło prawie 20 tysięcy osób. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek zaginieni ITAKA psychologia rodzina

Świadomy wybór wigilijnej ryby

Wigilia to wyjątkowa kolacja, podczas której na stole królują ryby. Jest karp, różnego rodzaju śledzie, dorsz w rybie po grecku. Warto pamiętać, że wszystkich tych ryb może zabraknąć. Zobacz więcej na temat: Trójka gotowanie kuchnia Katarzyna Pruchnicka kulinaria ryby ryba ryba po grecku śledź w śmietanie Boże Narodzenie 2018

Czy temperatura ma wpływ na rozkwit chorób?

– To nie działa w ten sposób, że kiedy jest mroźna zima to bakterie się wymrażają. W laboratoriach wirusy są trzymane w niskich temperaturach – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka ciekawostki Tomasz Rożek Marcin Łukawski zima mróz bakterie grypa

Programiści z pomocą niepełnosprawnym

8 i 9 grudnia na Stadionie Narodowym w Warszawie odbył się Hackathon czyli maraton programowania. Zobacz więcej na temat: Trójka Ewelina Karpacz-Oboładze programowanie informatyka

"Niepodległa". Gra planszowa IPN dobrym pomysłem na prezent

Gry planszowe od jakiegoś czasu przeżywają swój renesans. W sklepach można dostać gry o bardzo zróżnicowanym poziomie trudności. Fani planszówek spotykają się na zjazdach i turniejach. Jeden z największych odbył się ostatnio na PGE Narodowym. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha Stadion Narodowy gry planszowe IPN niepodległość Agnieszka Ciecierska ciekawostki

Pięć typowych objawów cukrzycy

Szacuje się, że w Polsce na cukrzycę choruje prawie 2,7 mln osób, a kolejny milion prawdopodobnie nawet o tym nie wie. Sprawdź, jakie są pierwsze typowe objawy cukrzycy. Zobacz więcej na temat: cukrzyca POLSKA

Historyczny Zanzibar. Jak go znaleźć?

Wielu polskim turystom Zanzibar kojarzy się z turkusowym oceanem i białymi plażami, ale ta wyspa ma o wiele więcej do zaoferowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska zanzibar podróże podróże zagraniczne

Fobia i natręctwo mogą utrudniać życie

Fobia to irracjonalny lęk przed czymś, np. pająkiem. Może się przekształcić w natręctwo, czyli natrętne myśli dotyczące bodźca, który wywołuje fobię. I tego wspomnianego pająka wcale może nie być. Wystarczy, że się o nim myśli. Zobacz więcej na temat: strach fobia psychologia Roman Czejarek zdrowie i dieta zdrowie

Dlaczego warto się pojednać?

- Pojednanie, o którym mówimy nie oznacza, że musimy się spotkać. Czasem wystarczy dokonać pojednania wewnątrz siebie, żeby uzdrowić relacje z innymi - mówił Bogusław Szedny, doradca rozwoju osobistego i mówca, autor akcji "Grudzień miesiącem pojedniania". Zobacz więcej na temat: Czwórka rozmowa rodzina komunikacja psychologia Jakub Jamrozek

Sąsiad dobry i zły

Dobry sąsiad jest na wagę złota. Cukier lub marchewkę pożyczy, będzie miał przysłowiowe oko na nasze mieszkanie. Ale sąsiad może być też uciążliwy i doprowadzać nas do szału. Zobacz więcej na temat: mieszkania nieruchomości przepisy prawo ciekawostki Roman Czejarek

Życie na Islandii okiem polskiego vlogera

Captain Qurc, czyli Marcin Kurek to vloger, który w zeszłym roku, znudzony pracą w korporacji, postanowił rzucić ją i przeprowadzić się na Islandię. O realiach życia tam opowiada w swoich vlogach. Zobacz więcej na temat: Trójka Islandia Gabriela Darmetko podróże podróże zagraniczne

Sztuka dawania prezentów

Chcesz być szczęśliwy? Podaruj komuś prezent! Badania przeprowadzone przez psychologów dowodzą, że dawanie daje znacznie więcej radości niż otrzymywanie podarunków. Zobacz więcej na temat: Trójka ciekawostki psychologia prezenty święta mikołaj choinka