Polskie Radio
Section05

Zobacz także

"Nieprzeciętni 2023". Hanna Dołęgowska: czekamy na ludzi zaangażowanych w życie

Plebiscyt "Nieprzeciętni" po raz pierwszy ogłoszono 3 stycznia 2005 roku. Od osiemnastu lat kierowany jest do młodych ludzi, którzy robią coś ciekawego, oddają się niesamowitej pasji lub mogą pochwalić się wyjątkowymi umiejętnościami. - Czekamy na ludzi zaangażowanych w życie - podkreśla Hanna Dołęgowska, dyrektor radiowej Czwórki. 
Zobacz więcej na temat:  Hanna Dołęgowska plebiscyt Nieprzeciętni 2023 Daniel Wydrych

Jan Paweł II przemieniał ludzi. Reportaż "Niezatarte ślady" [POSŁUCHAJ]

Dla profesora Andrzeja Zielińskiego Jan Paweł II był najlepszym nauczycielem. Prowadził i wciąż prowadzi go przez życie. Andrzej przyjechał na studia muzyczne do Krakowa, nikogo tam nie znał. Trafił do harcerstwa i tam poznał Karola Wojtyłę. Zapraszamy do wysłuchania reportażu pt. "Niezatarte ślady".
Zobacz więcej na temat:  Trójka Jan Paweł II Karol Wojtyła reportaż pr poleca Joanna Bogusławska

"DUDEK", czyli socjalistyczna Enigma rodem z PRL

W 1957 roku zostało powołane Biuro "A", specjalistyczna jednostka naukowo-badawcza Ministerstwa Spraw Wewnętrznych, zajmująca się kryptografią oraz łamaniem szyfrów obcych. Najbardziej znanym rozwiązaniem kryptograficznym tej struktury było urządzenie szyfrujące o nazwie "DUDEK". Można powiedzieć, że była to "socjalistyczna Enigma", ponieważ urządzenia używano nie tylko w PRL, ale także w krajach bloku wschodniego, zwłaszcza w NRD. 
Zobacz więcej na temat:  szyfrowanie PRL służba bezpieczeństwa służby specjalne Dorota Truszczak Enigma szyfr kryptologia

Przemiana i zapowiedź nowego albumu. Anna Rusowicz przedstawia nowy singiel

Najnowszy singiel Anny Rusowicz pt. "Tobie" zapowiada nową płytę artystki. Utwór został opublikowany w ważnym dla wokalistki momencie, bo w dniu jej urodzin. To nie tylko symboliczna data, ale także zapowiedź wewnętrznej przemiany. - Pomyślałam sobie, że ta czterdziestka jednak zobowiązuje. Myślę, że wewnętrznie dojrzałam - mówi Anna Rusowicz.
Zobacz więcej na temat:  piosenka płyta Maria Szabłowska Ania Rusowicz Anna Rusowicz

Jak zachęcić dzieci do regularnej aktywności fizycznej?

Poważnym problemem wśród dzieci jest ostatnio nie tylko ilość czasu spędzanego z urządzeniami elektronicznymi, ale również niedobory snu czy niedobory żywieniowe. W jaki sposób szukać efektywnego rozwiązania? - Głównym czynnikiem jest budowanie pozytywnej atmosfery związanej z aktywnością fizyczną - uważa dr Beata Wolska z gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu.
Zobacz więcej na temat:  aktywność fizyczna dzieci media społecznościowe

Martin Garcia Garcia: miło jest wracać do Warszawy

- Warszawa to dla mnie wspomnienia. I dzięki temu naprawdę miło jest tu wracać. W zasadzie za każdym razem - mówił w Dwójce hiszpański pianista Martin Garcia Garcia. Laureat III nagrody na ostatnim Konkursie Chopinowskim był solistą poniedziałkowego koncertu (27.03) w ramach 27. Wielkanocnego Festiwalu Ludwiga van Beethovena.
Zobacz więcej na temat:  Festiwal Beethovenowski fortepian Karol Furtak Dwójka MUZYKA konkurs chopinowski 2020 koncert Martin Garcia Garcia

Wiosenne treningi. Jak ćwiczyć z głową i wrócić do formy po zimie?

Wiele osób pod koniec zimy stwierdza: "od jutra będę lepsza/szy i od wiosny zacznę ćwiczyć". Warto trzymać się tego postanowienia. Jak ćwiczyć z głową, aby nasze wiosenne treningi nie zakończyły się kontuzją? Maciej Walecki wraz z trenerką fitness Nicole Styk demonstrują, jak ćwiczyć z głową, by powrócić do formy (albo w ogóle ją zbudować) po zimie. 
Zobacz więcej na temat:  Maciej Kurzajewski aktywność fizyczna trening siłowy zdrowie siłownia wiosna społeczeństwo fitness