Maciej Frasunkiewicz: brak wygranej nie jest wcale stratą - Wiara w siebie i pewność siebie "leżą" blisko, jedno z drugiego wynika - mówi Maciej Frasunkiewicz, psycholog z Uniwersytetu SWPS. - Pewność siebie postrzegam jako postawę społeczną, wiara w siebie to otwartość na nowe doświadczenia - wyjaśnia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak psychologia emocje Mateusz Kulik
"Mama". Cała prawda o macierzyńskiej samotności Najnowsza książka Sylwii Kubryńskiej to szczera i bezkompromisowa opowieść o tym, jak wczesne macierzyństwo może zmienić kobietę i dlaczego w tym okresie życie kobiet zamienia się w "wojnę". - Młode matki muszą zderzyć się z bardzo dużą presją społeczną - mówiła autorka w rozmowie z Kasią Dydo. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura KSIĄŻKA KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Natura 2000. Ochrona przyrody w całej Europie 21 maja przypada Europejski Dzień Obszarów Natura 2000. Program chroni cenne, zagrożone w skali całej Europy obszary przyrodnicze. To miejsca, o które trzeba wyjątkowo dbać. Zobacz więcej na temat: Czwórka przyroda ekologia natura Kaja Zemła drzewa rośliny zwierzęta
Jak bezpiecznie podróżować ze zwierzętami? Majowe weekendy oraz sezon wakacyjny sprzyjają podróżom. Co zrobić z naszym podopiecznym, gdy ruszamy na wyprawę? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką PSY koty zwierzęta Kacper Kowalczyk STYL ŻYCIA
Motocross. Od początkującego zawodnika do mistrza - To niebezpieczny sport, który sprawia jednocześnie bardzo dużo przyjemności. Można się dobrze bawić - opowiada Mikołaj Stasiak, 12-letni motocrossowiec. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz sporty motorowe
Walerian Browarczyk - reżyser, który myślał obrazem - Szukałem materiałów, które pokazują jak pracował na planie. Tylko tam widać było ten żywioł. Obraz był językiem, za pomocą którego rozmawiał z widzem. To był reżyser, który myślał obrazem - mówił reżyser "Love Express" Kuba Mikurda. Zobacz więcej na temat: Błażej Hrapkowicz Czwórka film polski kino
Wizjoner i modelka. Niepokorne ikony mody w kinie W Warszawie zakończył się Millenium Docs Against Gravity Festival. Tegoroczna odsłona obfitowała w produkcje, których bohaterami są ikony światowej mody: Vivienne Westwood, belgijski kolektyw Maison Margiela, czy Grace Jones. Zobacz więcej na temat: kino Czwórka dokument Kasia Dydo Katarzyna Dydo Beata Kwiatkowska moda
Tola Szlagowska o tym, czy piosenka musi posiadać tekst - Warto zwacać uwagę na tekst. Muzyka to kompozycja, która łączy ze sobą słowa i melodię, i całe instrumentarium - opowiadał dziennikarz Czwórki Damian Sikorski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo Kasia Dydo Damian Sikorski płyta muzyka współczesna piosenka MUZYKA muzyka hp
"Zabawy Azji". Nie tylko chińczyk i sudoku Zabawa jest najbardziej spontaniczną i pierwotną formą spędzania wolnego czasu. Na przestrzeni stuleci, niezależnie od kontynetu, języka, czy poziomu rozwoju społeczności taka aktywność była bardzo ważnym elementem rozwoju kultury. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo wystawa KULTURA SZTUKA
"Dar Młodzieży" znów opłynie świat - dla uczczenia niepodległości "Dar Młodzieży" wypłynął z Gdyni w rejs dookoła świata dla uczczenia 100. rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz Dar Młodzieży Rejs Niepodległości żeglarstwo żeglarze STYL ŻYCIA
Krwawa - biegowa przygoda w warszawskiej okolicy - Krwawa Adventure Race to jest rajd - rajd na orientację czyli nie mamy trasy, sami decydujemy którędy do mety. Mamy kajaki, rowery po drodze, bieganie - mówi Patryk Grochowalski, współorganizator imprezy. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Piotr Galus Warszawa hobby
Naucz się rysować komiks W poniedziałkowy poranek Piotr Kasiński krok po kroku opowie nam ja narysować komiks. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński
Agnieszka Kaczorowska: w tańcu nie chciałam być Bożenką - Każda droga do sukcesu, osiągnięcia celu jest pełna przeszkód. To nie jest tak, że zawsze jest z górki, że życie jest usłane różami - mówi Agnieszka Kaczorowska. - Jeśli ktoś jest zaangażowany na 100 procent, to zawsze pojawią się momenty zwątpienia - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Misiorek Agnieszka Kaczorowska STYL ŻYCIA
Czwórka w Poznaniu. Kim są goście Getaway Festiwal 2018? Tym razem plenerowe studio Czwórki odwiedzili podróżnicy, fotografowie, dziennikarze, dla których impuls do odkrywania nowych rzeczy stał się sposobem na życie. Gdzie zabrali nas dzięki swoim opowieściom? Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik PlenAir fotografia podróże Poznań STYL ŻYCIA
"Once" - piękna opowieść i muzycy tańczący walca z wiolonczelą - W spektaklu "Once" w Teatrze Roma muzycy, w scenach dialogowych i choreografiach, wchodzą w postać i odgrywają jej rolę np. ojca faceta czy mojej przyjaciółki Rezy, bankowca - mówi Marta Masza Wągrocka, odtwórczyni jednej z głównych ról. Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR KULTURA Michał Piwowarek spektakl musical
100 wynalazków na stulecie. Polski wynalazca, który zautomatyzował system wyborczy Jan Baranowski zaliczany jest do jendego z najwybitnieszych przedstawicieli polskiej emigracji. W literaturze nazywany jest ojcem technologii kolejowej, w Londynie ochrzczony został mianem "wynalazcy znad Wisły". Zobacz więcej na temat: Czwórka wynalazek wynalazcy
Rasputin - rozpustnik czy święty mąż? Chociaż naprawdę nazywał się Grigorij Jefimowicz, do dzisiaj pamięta się go pod innym imieniem – Rasputin. Zobacz więcej na temat: Czwórka Rosja Anna Hardej Jakub Jamrozek
W "Chicago" śpiewając robią gwiazdy i szpagaty - Podczas przygotowań do tego spektaklu byliśmy w dobrych rękach rezyserskich i choreograficznych. Czujemy się bardzo bezpiecznie wychodząc na scenę - mówią aktorzy krakowskiego Teatru Variete ospektaklu "Chicago". - Jesteśmy dobrze przygotowani, pewni tego, co robimy - dodają. Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR Kraków Michał Piwowarek KULTURA musical