Kapelusznik. "Czasem to brudna i ciężka praca" Rzemieślnik, który jest odpowiedzialny za tworzenie kapeluszy od A do Z tradycyjnymi metodami ma sporo do zrobienia - używa ciężkich nożyc i stuletnich maszyn do szycia, które trzeba regularnie oliwić. Kapelusz to dziś oznaka ekstrawagancji, kiedyś codzienne nakrycie głowy. Zawód kapelusznika przetrwał jednak próbę czasu i ma się nie najgorzej. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca moda Beata Kwiatkowska STYL ŻYCIA Warszawa
Polak głodny, czyli zły. Dlaczego głód powoduje stres? Głód uruchamia w naszych organizmach produkcję hormonów. Spadek poziomu glukozy we krwi prowadzi do wydzielania hormonów mających przywrócić równowagę w organizmie. Jaki to ma wpływ na emocje i dlaczego głodni - stajemy się nerwowi? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Patryk Kuniszewicz Maciej Oswald jedzenie STYL ŻYCIA
Teatr na wakacje. "Gramy na tle Gdyni" Od 24 do 29 lipca potrwa Letni Festiwal Teatru Gdynia Główna "Pociąg do Miasta". W programie m.in. śpiewający karaluch, nalot baniek mydlanych oraz wędrujący "Ślub". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR Katarzyna Dydo Michał Piwowarek Trójmiasto wakacje 2017
Lubisz słone przekąski - to może być oznaka depresji? - Spożycie czekolady pobudza wydzielanie serotoniny. Ale podobny efekt uzyskamy sięgając po wszystko to, co sprawia nam przyjemność: filiżankę kawy, orzeszki, słone paluszki czy chipsy - mówiła dr Regina Wierzejska z Instytutu Żywności i Żywienia Zobacz więcej na temat: zdrowie Czwórka psychologia STYL ŻYCIA Patryk Kuniszewicz Michał Juchniewicz
"Syn Królowej Śniegu". Współczesna baśń dla dorosłych - Tytuł sugeruje, że to film skierowany do młodego widza. U nas jednak baśń to przyczynek, żeby pokazać świat małego chłopca, który ucieka w fantazję, żeby nie ścierać się z otaczającą rzeczywistością, której nie akceptuje - zdradza w Czwórce reżyser tego obrazu Robert Wichrowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM Katarzyna Dydo Nowe Horyzonty reżyser Hans Christian Andersen baśnie
Sorry Boys: wciąż mamy potrzebę tworzenia muzyki - Właśnie podczas podróży powstały szkice dwóch numerów na naszą pierwszą płytę. Dziś też między koncertami, w busach, czujemy palącą potrzebę pisania – opowiadali Bela Komoszyńska i Tomasz Dąbrowski z Sorry Boys. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Sorry Boys muzyka hp Damian Sikorski Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Pokonywanie siebie. "Sprawia, że czujemy spełnienie" - Wszyscy mają lęki, ale nie wszyscy chcą się z nimi mierzyć. Nie należy się bać tego, że się boimy. Gdyby nie lęk i ból, to byśmy nie przetrwali na tej planecie - przekonywał w Czwórce psycholog, skoczek spadochronowy oraz instruktor ratownictwa górskiego Tomasz Kozłowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia skoki spadochronowe STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek ratownik górski
Ars Independent 2017. Święto niezależnej sztuki wideo To będzie już 7. edycja festiwalu filmu, animacji, gier wideo i wideoklipu. - To festiwal, podczas którego stawiamy na współczesną kulturę audiowizualną i młodych debiutujących twórców - opowiadał Bartek Sołtysik, rzecznik Ars Independent. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński KULTURA gry wideo multimedia
AIESEC. "Kształci młodych w duchu tolerancji" - Celem tej międzynarodowej organizacji studenckiej jest przekazywanie młodym ludziom zdolności liderskich. Powstała ona po II wojnie światowej, między innymi właśnie po to, aby zapobiegać tego rodzaju konfliktom - tłumaczyła w "Czacie Czwórki" Ola Jeż, koordynatorka programu Global Host w polskiej filii AIESEC przy Szkole Głównej Handlowej w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież studenci Organizacja Narodów Zjednoczonych (ONZ) wolontariat Piotr Firan Anna Depczyńska STYL ŻYCIA
W wakacje podróżujmy bezpiecznymi autokarami Choć od kilku lat prowadzona jest wakacyjna akcja Głównego Inspektoratu Transportu Drogowego "Bezpieczny Autokar", inspektorzy nadal podczas kontroli wykrywają niedopatrzenia, a w ciągu ostatnich wakacyjnych dni pojawiały się kolejne informacje o wypadkachw autokarów z wycieczkami. Czy stan poruszających się po naszych drogach autokarów poprawia się? Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje podróże bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze wakacje 2017 podróże po Polsce podróże zagraniczne POLSKA
Korzenie jak internet. Czy drzewa są inteligentne? Czy rośliny i ludzie mają jakieś podobieństwa, jeśli korzenie potraktowalibyśmy jak stopy, a gałęzie jak ręce? - Bez większego nadużycia można powiedzieć, że drzewa mają swoją inteligencję - mówi Ewa Zaraś, dendrolożka z Katedry Ochrony Środowiska Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka drzewa drzewo rośliny NAUKA Patryk Kuniszewicz Anna Borkowska biologia inteligencja ciekawostki
70-lecie marki Dior. "Hołd dla kobiecej delikatności" - Wystawa w Musée des Arts décoratifs to okazja, żeby zobaczyć jak na przestrzeni 70 lat, przy zmieniających się trendach i kreatorach, dom mody Dior pozostał wierny własnemu DNA - opowiada Urszula Wiszowata, redaktor portalu "Fashionbiznes.pl". Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy Katarzyna Dydo STYL ŻYCIA dior Aleksandra Opala
Polskie szczęście nie jest "hygge" - Szczęście po polsku nie polega na ciągłym uśmiechu i przymusowej afirmacji. Niewiele ma wspólnego z coachingiem, a dużo więcej ze zdrową samoświadomością i ułańską fantazją - przekonuje Beata Chomątowska, współautorka książki "Jakoś to będzie. Szczęście po polsku". Zobacz więcej na temat: Czwórka zwyczaje szczęście POLSKA KSIĄŻKA psychologia Katarzyna Dydo KULTURA
Yoachim: przebieram swoje piosenki - Najpierw słuchałem klasyki, później studiowałem na wydziale jazzu, teraz robię elektronikę. Ale muzykę traktuję jako całość, odbieram ją jako jedność. Tyle tylko, że dla swoich kompozycji szyję z różnych brzmień różne stroje - opowiada Yoachim. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Ula Kaczyńska muzyka hp
Jakub Kozak i warszawski folklor sprzed lat Gdzie się podziały warszawskie cwaniaki? Czym charakteryzował się dawny folklor stolicy? O tym mówił w rozmowie z Maćkiem Szajkowskim Jakub Kozak, DJ, aktor, autor tekstów i animator kultury. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Szajkowski folk folklor MUZYKA muzyka hp Warszawa
"Goran The Camel Man". Niezwykłe życie Szwajcara-nomady Marcin Lesisz samodzielnie nakręcił krótki film dokumentalny "Goran The Camel Man" o człowieku, który od 27. roku życia podróżuje po świecie swoim cygańskim wozem, wraz z psami, kozami i wielbłądem, odtwarzając Jedwabny Szlak. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan Elżbieta Burza podróże Podróże z Czwórką
Regałowisko. Święto muzyki reggae w Bielawie Regałowisko Bielawa Reggae Festiwal to jeden z największych festiwali muzyki reggae w Polsce. Odbywa się nieprzerwanie od 1999 roku, co daje mu status najstarszego plenerowego festiwalu reggae w naszym kraju. - Nasz festiwal odbywa się w otoczeniu Sudetów i Gór Sowich. Jest też jezioro, na którym bardzo dużo się dzieje - mówi w Czwórce organizator Regałowiska Rafał Smoliński. Zobacz więcej na temat: Czwórka reggae muzyka rozrywkowa Kasia Dydo Katarzyna Dydo Maken KULTURA MUZYKA
Czy wiesz, że mózg sam się pożera? Tak dzieje się, jeśli nie dostarczamy naszemu organizmowi wystarczającej ilości snu. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz Mateusz Kulik sen biologia