Fizyka nurkowania. Kiedy i jak często robić przystanki dekompresyjne? - Jeśli nurkowanie na dużych głębokościach trwa kilka minut, powracanie do równowagi organizmu może trwać nawet kilkanaście godzin - mówili Mikołaj Fedorowicz z fundacji Marsz dla Nauki i Tomek Uniszewski, podróżnik. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik Weronika Puszkar nurkowanie wakacje
Pożar pod Mont Blanc. Co doprowadziło do katastrofy w tunelu? Filmy katastroficzne działają na widzów jak magnes. Sale kinowe pękają w szwach, a publiczność z zapartym tchem śledzi to, co dzieje się na ekranie. Część takich produkcji oparta jest na faktach i próbuje odpowiedzieć na pytanie - czy można było uniknąć tragedii? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA katastrofa samochody Maciej Wójcik bezpieczeństwo na drodze
Premiery kinowe: Skolimowski, Marilyn Monroe i duet gwiazd Weekend warto spędzić w kinie. Na afisze trafił już polski kandydat do Oscara - "IO" Jerzego Skolimowskiego. Na ekranie wśród premier zobaczymy też "Blondynkę" i "Bilet do raju". Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino premiera Kasia Dydo Łukasz Muszyński
Adrian Kostera: chcę odkrywać nowe granice - Nasze życie składa się z tego, że wciąż trafiamy na ściany i przeszkody, a ostatecznie przecież chodzi o to, jak sobie z nimi radzimy. Ja nie biorę pod uwagę, że można się tak po prostu poddać - mówił Adrian Kostera, ultras, biegacz i coach, który ukończył 10-krotnego Ironmana w czasie lepszym niż wynosił ubiegłoroczny rekord świata, a teraz chce pobić rekord Guinnessa w najdłuższym triathlonie. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby Norbert Michalak
Cyrk współczesny. "Tu nie chodzi o efekt wow, tylko o sztukę" W cyrku współczesnym nie zobaczymy tresury zwierząt, możemy za to podziwiać kunszt wciąż doskonalących się artystów i rozmaitość prezentowanych form. - To cyrk, który bawi, wzrusza, trzyma w napięciu, tworzy obrazy pełne treści i emocji - mówi Joanna Reczek-Szwed z Fundacji Sztukmistrze. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rozrywka cyrk Marta Zinkiewicz
Nietypowe kierunki studiów. Papiernictwo, fotonika, a może arborystyka? Polonistyka, prawo, medycyna to popularne i znane kierunki studiów. Uczelnie wyższe jednak idą z duchem czasu i kuszą kandydatów nowymi propozycjami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz Oliwia Krettek studia studenci edukacja
Jesienne wycieczki rowerowe. Sprawdź nasze propozycje tras Wciąż jeszcze jest czas, by wsiąść na rower i ruszyć w nieznane. Jesień zapewnia piękne, kolorowe widoki, ale może być też pogodowym wyzwaniem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Daniluk wycieczka jesień
Splat! FilmFest 2022. Jesteś fanem horrorów? Zostań wolontariuszem - Zapraszamy ludzi, którzy chcą uczyć się obsługi dużych festiwali filmowych "od kuchni" - mówiła w Czwórce Monika Stolat, szefowa SplatFilmFest. Projekcje filmowe odbywać się będą w Warszawie i Wrocławiu, ale na wolontariat można zapisać się wyłącznie do jednego, wybranego miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz FILM KULTURA horror
Pożyczka. Jak zadłużać się z głową? Polacy masowo biorą pożyczki. Padł rekord: firmy pożyczkowe udzieliły w sierpniu bieżącego roku o 27,3 procent więcej pożyczek niż w sierpniu 2021 roku - podało Biuro Informacji Kredytowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka pożyczka finanse bank Mateusz Kulik
Pałac Saski. Pierwsze efekty prac związanych z odbudową jeszcze w tym roku Rekonstrukcja pałacu Saskiego będzie nie tylko odtworzeniem pięknego zabytku - powstały budynek wypełni przestrzeń miejską. Przywrócenie do życia tego obiektu to nie lada wyzwanie, w trakcie prac archeologicznych badacze mogą natrafić na prawdziwe skarby. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Pałac Saski architektura historia Polski Bez Przedawnienia Piotr Firan Jędrzej Rosiewicz
Dlaczego nie dogadujemy się z urzędnikami? Czasami urzędnicy "ubierają się" w formalny język, bo wydaje im się, że w ten sposób zachowają powagę piastowanej funkcji. Czasami robią to, żeby "spojrzeć z góry" na petenta, a czasami, bo boją się, że jak będzie "po ludzku", to wbrew prawu - wyjaśnia prof. dr hab. Jarosław Liberek. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA język polski Piotr Firan komunikacja komunikacja z klientem
Biblioteka Muzeum Warszawy - co kryją jej zbiory? W ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 co tydzień będziemy odwiedzać biblioteki mieszczące się przy muzeach, galeriach, instytutach kultury i uczelniach artystycznych. Zaczynamy od Biblioteki Muzeum Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka biblioteka książki Warszawa Starówka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Małgorzata Jakubowska
Największe jezioro świata, czyli Morze Kaspijskie Najgłębsze miejsce na Ziemi to Rów Mariański, największym kontynentem jest Azja. Dziś w audycji pytaliśmy jednak o jeziora. - Największym jest Morze Kaspijskie - mówiła dr Anna Łosiak, geolog planetarny. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Weronika Puszkar Oliwia Krettek
Torebka Kelly - kunszt i rzemieślnicza precyzja z filmu Hitchcocka Torebka Kelly, zaprojektowana w przepięknym trapezoidalnym kształcie, wykonana jest z największą precyzją z luksusowych skór. Nie nosiłaby tej nazwy, gdyby nie film Alfreda Hitchcocka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo moda moda i uroda
"Nocne zmory" Luny. Album o lękach i niespełnionych marzeniach W każdy czwartek w "Muzycznym lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki i zdradzamy, jak powstawały Wasze ulubione utwory. Tym razem o "Nocnych zmorach" opowiada Luna. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Alternatywa Był sobie numer Martyna Matwiejuk
"Teatr potrzebuje dziś innych emocji". Nowy repertuar w Galerii Studio - Teatr jest dziś w ciekawej sytuacji i potrzebuje nowego języka, nowego spotkania z widownią - mówił w rozmowie z Czwórką Marcin Cecko, kierownik literacki z Teatru Galeria Studio w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo TEATR
Serial "Tuca i Bertie" - cukierkowa animacja dla dorosłych Jeśli ktoś jeszcze nie zna serialu "Tuca i Bertie", to najprościej skojarzyć go z animacją "BoJack Horseman". Za wizualną stroną obu tych opowieści stoi Lisa Hanawalt, w nowej produkcji daje się też poznać jako wyśmienita showrunnerka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo serial rozrywka animacja
Jak nie marnować jedzenia? "Popatrz, Powąchaj, Posmakuj" "Często Dobre Dłużej: Popatrz, Powąchaj, Posmakuj" to hasło kampanii przeciwko marnowaniu żywności. Skala problemu jest olbrzymia, a rozmawiamy o nim w Światowym Dniu Walki z Marnowaniem Jedzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka gastronomia jedzenie ekonomia oszczędności Kamil Jasieński ekologia