Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Biegowym krokiem w nowy rok

Nowy Rok to czas postanowień. Co zrobić, by przekuć je w pasję? Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie SPORT

Jedna mała wpłata może uratować dziecku życie

Ci co pomagają na co dzień, sami potrzebują pomocy. Fundacja Dajemy Dzieciom, która pomaga dzieciom i młodzieży potrzebuje wsparcia, żeby rozszerzyć działalność Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111. Zobacz więcej na temat: telefon zaufania dzieci młodzież psychiatria psychoterapia depresja zdrowie dziecka Karolina Rożej zdrowie i dieta

Polacy karmieni chemią? Alarmujący raport

Ponad 2 kg – tyle chemii przeciętny konsument zjada w postaci dodatków do żywności, oznaczonych jako różnego rodzaju ''E''. Ich spożycie przez niektóre dzieci przekracza normy nawet o 500%! Zobacz więcej na temat: żywność raport jedzenie

Przychodzi mężczyzna do lekarza

- Mężczyźni nie tylko rzadziej niż kobiety chodzą do lekarza, ale także przychodzą z bardziej nasilonymi objawami choroby - mówi w "Czterech porach roku"dr Anna Mrożek. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska zdrowie medycyna mężczyzna

Ważny problem: samotność w wielkim mieście

- Jest takie zjawisko jak samotność w tłumie, gdy nie potrafimy otworzyć się i zbudować bliskiej relacji, nawet z tymi, którzy są obok nas - mówiła w audycji psycholog dr Zuzanna Górska-Kanabus. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska psychologia przyjaźń dotyk

Jak zrzucić zbędne kilogramy po Świętach?

Po świątecznym szaleństwie kulinarnym z pewnością niejednemu z nas coś zalega wciąż w lodówce. Po takiej ilości jedzenia przydałaby się delikatna, regulująca dieta, a dodatkowo sposób na to, co zrobić z tym, co nam zostało. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka kuchnia kulinaria Trójka dieta

Ser z nami rozmawia - trzeba nauczyć się go słuchać

- Przeczytanie książki nie wystarczy, sera trzeba się nauczyć przez doświadczenie - mówi Joanna Włodarska, autorka książki "Jak zrobić ser w domu". - By zrobić pierwszy ser wystarczą chęci - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński jedzenie kuchnia

"123456" najpopularniejszym hasłem 2018 roku

Firma Splash Data opublikowała listę najgorszych haseł 2018 roku. Najpopularniejszym hasłem jest niezmiennie "123456". Zobacz więcej na temat: Czwórka big data dane osobowe nowe technologie Kamil Jasieński ochrona danych osobowych media społecznościowe

Jak "widzą" niewidomi?

Katarzyna Stoparczyk rozmawiała z Michałem, który jest niewidomy od urodzenia. Chłopiec opowiedział o tym, jak wygląda jego świat. Zobacz więcej na temat: Trójka dzieci dzieciństwo Kasia Stoparczyk niewidomi

Peganizm - dieta, która podbije 2019 rok

Peganizm to połączenie dwóch najbardziej skrajnych i różnych diet: wegańskiej i paleo. Czy wyjdzie nam ona na zdrowie? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Weronika Puszkar Kamil Jasieński zdrowie jedzenie

Co by się stało, gdybyśmy zaczęli oddychać czystym tlenem?

– Oddychanie przez dłuższy czas czystym tlenem jest dla organizmu zabójcze – zaskakuje dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki kosmos

II Rzeczpospolita oczami Amerykanki

Historia amerykańskiej dziennikarki i pisarki Virgilii Peterson, która poślubiła polskiego ziemianina Pawła Sapiehę i zamieszkała w siedzibie rodu w Siedliskach w ówczesnym województwie lwowskim. Opisała swoje życie w książce "Amerykańska Księżna. Z Nowego Jorku do Siedlisk". Zobacz więcej na temat: II Rzeczpospolita Kresy HISTORIA ciekawostki Katarzyna Jankowska

Czy urodzeni na początku roku mają w życiu łatwiej?

- Ludzie, którzy wierzą w znaki Zodiaku, mogą udowadniać, że są różnice między ludźmi urodzonymi w lutym a tymi urodzonymi w listopadzie, ale nie znajduje to oparcia w żadnych badaniach – mówiła psycholog Aleksandra Piotrowska. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek psychologia dzieci

Poznaj sisu - fińską filozofię szczęścia

Czas zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu. Po modzie na hygge nadchodzi sisu - fińska filozofia szczęścia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo KSIĄŻKA

Warszawska Orkiestra Sentymentalna zagra kolędy

Będą to kolędy i pastorałki zachowane w rodzinnych annałach członków zespołu. Niektóre z nich istniały jedynie w formie tekstowej, dlatego muzycy musieli skomponować do nich melodie. Zobacz więcej na temat: orkiestra Marcin Kusy MUZYKA KULTURA

"Ring Road". Przez Islandię na rowerze

To kraj lodowców i wulkanów, w którym - według sondaży - żyją najszczęśliwsi ludzie na świecie. O swojej wyprawie rowerowej po Islandii opowiadał w Czwórce Kuba Witek, autor książki "Ring Road. Dookoła Islandii na rowerze". Zobacz więcej na temat: Czwórka Islandia podróże Podróże z Czwórką hobby Justyna Tylczyńska

Postanowienia noworoczne: "szukajmy szczęścia w małych rzeczach"

- Sens odnajdujemy w najprostszych rzeczach, bo często to one warunkują to, co robimy w życiu - mówiła Renata Pająkowska-Rożen, psycholożka, psychoterapeutka i kulturoznawczyni. - Szukajmy złotego środka - mówiła. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek

Storytelling. Jak ciekawie opowiadać?

- W każdym z nas jest odrobina strorytellera, czyli opowiadacza. Historie opowiadamy sobie na co dzień - wśród bliskich czy w pracy - mówi w "Piątej porze roku" Aleksandra "BajOla" Rutkowska, storytellerka. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska opowiadanie