zdrowie w PolskieRadio.pl (59)

Odstresowywacze dla dorosłych. Jakie gadżety obniżają stres?

- Obniżamy stres i dajemy naszemu organizmowi coś dobrego. My jako specjaliści pracujący w temacie zmysłów, bardzo to polecamy - mówiła o gniotkach, piłeczkach, kolorowankach i puzzlach Aleksandra Charęzińska, terapeutka integracji sensorycznej. Dlaczego odstresowywacze są tak ważne?

Waga z głowy. Jak wprowadzić "czułą dyscyplinę" i chudnąć na własnych zasadach?

Psycholożka Katarzyna Kucewicz mierzyła się otyłością III stopnia i ważyła 143 kilogramy - udało jej się schudnąć 65 kilogramów. W swojej książce "Waga z głowy" opisuje jak ważne w procesie odchudzania jest mentalne przygotowanie. - Starałam się z czułością i delikatnością podchodzić do siebie przez cały proces - mówi w Czwórce.

Niebezpieczne chemikalia w naszym domu. Jak się przed nimi chronić?

Niebezpieczne dla zdrowia chemikalia na ogół kojarzą nam się z przemysłem ciężkim i zanieczyszczonymi strefami industrialnymi. Jednak także w naszych domach napotykamy wiele szkodliwych substancji chemicznych. Jak sobie poradzić z tym problemem i zmniejszyć zagrożenia związane z ich występowaniem. O tym rozmawialiśmy w audycji "Program Środka".

Narcyzm początkowo przyciąga. Ekspertka: później wiąże się z wykorzystywaniem innych

- Narcyzm często przyciąga na pierwszym etapie - mówi w Programie 1 Polskiego Radia dr hab. Aleksandra Cisław-Wójcik, profesor Uniwersytetu SWPS i wykładowczyni w Katedrze Psychologii Społecznej. Dlaczego prędzej czy później staje się dość negatywny dla innych osób?

"Klub Trójki". Problem otyłości w Polsce: czy i jak sobie z nim radzimy?

Otyłość to choroba, chociaż dopiero od niedawna jest tak nazywana. To choroba złożona, implikująca inne choroby i wiele problemów chociażby społecznych. Dotyka ona również coraz szersze kręgi Polek i Polaków. Jak sobie z tym problemem razimy jako społeczeństwo?

Polskie Radio 24 Rwa kulszowa. Gdy ból jest nie do zniesienia

Promieniujący ból, tzw. rwa kulszowa, utrudnia normalne funkcjonowanie. - Ludzie zdrowieją, nie leżąc w łóżku, ale poprzez mobilizację, chodzenie, ruch. Terapia ruchem jest niezbędna. Staramy się włączać pacjentów do aktywności - mówił w Polskim Radiu ortopeda Kamil Koszela.

Dr Marzena Gajewska o diagnozowaniu alergii wziewnych u dzieci

- Badań na temat przyczyn alergii jest mnóstwo, to złożony problem, ale niewątpliwie nasza cywilizacja się do tego dokłada (…). Alergie to jedna z chorób cywilizacyjnych, skutek zanieczyszczenia środowiska, innej żywności i powietrza - mówiła w Polskim Radiu 24 dr Marzena Gajewska, pediatra, alergolog.

Mamy czystsze powietrze, ale do ideału wciąż daleko. "Należy nadal o to walczyć"

Aż 25 tysięcy zgonów mniej zawdzięczamy czystszemu powietrzu – to podstawowy wniosek z analizy Europejskiego Centrum Czystego Powietrza (ECAC). Eksperci analizowali, jak poprawa jakości powietrza przełożyła się na nasze zdrowie. Zmiana na lepsze może cieszyć, jednak autorzy badania studzą emocje. – Jesteśmy, można powiedzieć, na początku połowy dystansu – komentuje Łukasz Adamkiewicz z Europejskiego Centrum Czystego Powietrza. Zobacz więcej na temat: Trójka Radosław Nałęcz smog powietrze ekologia zanieczyszczenie powietrza środowisko jakość powietrza

Polskie Radio 24 Zmiany klimatu a zdrowie. Jak upały wpływają na nasz sen?

- Deprywacja snu prowadzi przede wszystkich do chorób układu krążenia, ale również do zwiększenia stanów zapalnych, związanych z szeregiem chorób - mówił w Polskim Radiu 24 dr n. med. Tadeusz Jędrzejczyk, ekspert z Zakładu Zdrowia Publicznego i Medycyny Społecznej Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.

zdrowie

Będzie zakaz palenia na balkonach? Ministerstwo odpowiada

Polskie Radio 24 Zalety karmienia piersią. Położna: zmniejsza ryzyko raka

Odstresowywacze dla dorosłych. Jakie gadżety obniżają stres?

Akustyczny smog. Jak chronić się przed hałasem?

Waga z głowy. Jak wprowadzić "czułą dyscyplinę" i chudnąć na własnych zasadach?

Niebezpieczne chemikalia w naszym domu. Jak się przed nimi chronić?

Narcyzm początkowo przyciąga. Ekspertka: później wiąże się z wykorzystywaniem innych

"Klub Trójki". Problem otyłości w Polsce: czy i jak sobie z nim radzimy?

Polskie Radio 24 Rwa kulszowa. Gdy ból jest nie do zniesienia

Koniec z paleniem na balkonie? Resort zdrowia rozważa zmiany

Czym grozi brak higieny rąk?

Aplikacja pomoże wykryć autyzm u dziecka. Wczesna diagnoza może złagodzić objawy

Dr Marzena Gajewska o diagnozowaniu alergii wziewnych u dzieci

Mamy czystsze powietrze, ale do ideału wciąż daleko. "Należy nadal o to walczyć"

Hit czy kit? Naukowcy sprawdzili regułę "pięciu sekund"

Nasz dzień wpływa na nasz sen. Nastolatki powinny spać dziewięć godzin

Polskie Radio 24 Zmiany klimatu a zdrowie. Jak upały wpływają na nasz sen?

Spór o legalizację marihuany. Jakie prawo obowiązuje w Polsce, a jakie w Europie?