Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Osiem roślin, które mają więcej witaminy C niż cytryna

Może się wydawać, że najwięcej witaminy C mają w swoim składzie cytrusy. Nic bardziej mylnego. Przedstawiamy 8 wspaniałych produktów, które mają jej więcej niż kilka cytryn razem wziętych. Zobacz więcej na temat: witaminy warzywa owoce zdrowe odżywianie

"Fastfoodowe relacje". Czy przyjaźń da się kupić?

- Zwolnienie z więzi, zobowiązań, reguł, szybkie przyjaźnie i przelotne znajomości - to znamiona XXI wieku w relacjach międzyludzkich - tłumaczy w Czwórce psycholog prof. Piotr Szarota. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Facebook Jakub Jamrozek przyjaźń

Belgijskie praliny na mistrzowskim poziomie

- Miałem szczęście być uczniem belgijskiego mistrza Jeana-Pierre'a Wybauwa - mówi cukiernik Tomasz Deker. - Był on niesamowitą osobowością, człowiekiem, który o czekoladzie wiedział wszystko - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek Kamil Jasieński kuchnia cukiernia czekolada KSIĄŻKA

Jak jeździć w zimowych warunkach? Ekspert radzi

- Zimą należy jeździć tak, jakby pedały w samochodzie miały parzyć w stopy. W przypadku pedału gazu jest to bardzo dobra rada. Starajmy się bardzo delikatnie operować gazem – radził Damian Śmigielski, ekspert motoryzacyjny. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek bezpieczeństwo na drodze samochód prawo jazdy abs elektronika podróże

Jak rozwiązać problem zatarasowanych autami chodników?

Zielone skwerki coraz częściej stają się - zwłaszcza jesienią i zimą - rozjeżdżonymi przez kierowców klepiskami. Kierowcy parkujący niezgodnie z przepisami to bolączka wielu miast w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka przepisy drogowe motoryzacja Piotr Firan parkowanie samochód

Czy ładowanie telefonu w pociągu może mieć wpływ na jego prędkość?

– Gdyby wszyscy pasażerowie ładowali telefony w pociągu, to… nic by się nie stało, prędkość pociągu by nie spadła – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka ciekawostki Tomasz Rożek Marcin Łukawski ładowarka smartfony pociągi technologia

Zakupowe prawa klienta

Niektórzy już wpadli w przedświąteczny szał zakupów. W tym czasie warto wiedzieć jakie mamy prawa jako konsumenci. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak zakupy w internecie zakupy zakupy w sieci zakupy online bezpieczeństwo

Barbórka jakiej nie znasz - legenda, zwyczaje i tradycje

4 grudnia, w imieniny Barbary swoje święto obchodzą wszyscy górnicy. Dlaczego patronką górników jest kobieta, skoro według przesądów przynosi ona pecha w kopalni? Kim jest Lis Major i po co skacze się przez skórę? Przedstawiamy historię i najciekawsze tradycje barbórkowe. Zobacz więcej na temat: Barbórka górnicy tradycja Górny Śląsk

"Typowy Janusz". Każdy znajdzie w sobie jego pierwiastek

- "Typowy Janusz" i "typowa Grażyna" to jakaś emanacja tego, co myślimy o sobie - opowiada dr Justyna Pokojska, socjolog. - "Typowy Janusz" będzie miał przywary, które nam poniekąd przeszkadzają, ale są na swój sposób urocze i swojskie - dodaje. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha Małgorzata Głogowska stereotypy internet psychologia

Zbrodnicze małżeństwo staruszków z USA

– Faye i Ray Copeland pobili rekord stażu małżeńskiego oraz zostali najstarszą parą skazaną na śmierć w USA. On miał wtedy 76 lat, a ona 69 lat – mówi Katarzyna Cygler. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Cygler USA babcia dziadek

Barbórkowa wycieczka po Kopalni Wieczorek w Katowicach Szopienicach

Kopalnia Wieczorek jest jedną z najstarszych kopalnii na Śląsku. W czasach świetności pracowało tam 4,5 tys. górników. Jednak po 190 latach złoża węgla skończyły się. Czy miejsce zostanie udostępnione dla zwiedzających? Zobacz więcej na temat: Trójka górnicy węgiel górnictwo

Dlaczego uwielbiamy słodycze?

– Cukier jest szybkim zastrzygiem energii, a nasz mózg wykształcił mechanizm, który jak widzi coś słodkiego, to każe nam szybko to zjeść, żeby mieć energię – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka ciekawostki Tomasz Rożek Marcin Łukawski słodycze cukier dzieci

Co przyniesie Kongres Klimatyczny w Katowicach?

To prawdopodobnie jedno z najbardziej kluczowych spotkań tego dziesięciolecia. Być może zawarte na nim porozumienia całkowicie zmienią obraz naszej gospodarki. Zobacz więcej na temat: Trójka NAUKA Tomasz Rożek Marcin Popkiewicz

7xŚlęża. Pokonane kilometry i nałóg

Plenerowa audycja "Rozbieganych" nadaje prosto ze Ślęży, gdzie w pierwszy weekend grudnia odbywał się bieg 7xŚlęża. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie zdrowie Karina Terzoni zawody

Żywy prezent. Nie kupuj zwierząt pod choinkę

Każdego roku w okresie świątecznym, mimo apeli ze strony organizacji chroniących prawa zwierząt, w wielu domach "pod choinką" pojawi się szczeniak, kot, albo inne zwierzątko domowe. Dlaczego należy zrezygnować z takiego pomysłu na prezent? Zobacz więcej na temat: Czwórka PSY zwierzęta święta prezenty Kacper Kowalczyk adopcja

Kiśmy na zdrowie

- W dzisiejszych czasach mamy bardzo wyjałowiony układ pokarmowy, jeśli chodzi o dobre bakterie. Kiszonki pomagaja to odbudować - mówi Jolanta Naklicka-Kleser, autorka książki "Zdrowe przetwory". Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie Marta Hoppe dieta

Guma do żucia jest szkodliwa - 7 powodów

Żujesz gumę kilka razy dziennie? Możesz nabawić się poważnych schorzeń - od bólu głowy przez bruksizm, zespół jelita drażliwego i inne schorzenia. Przeczytaj 7 powodów, dla których warto ograniczyć używanie gumy do żucia do minimum. Zobacz więcej na temat: dentysta ból głowy owce

Co wpływa na zdrowie mózgu?

– Tlen i jedzenie to filary zdrowego mózgu. Jeśli organizm nie jest odpowiednio dotleniony, spala mniej kalorii i wytwarza mniej energii. Co oznacza "dotlenić mózg"? Prawidłowo, głeboko oddychać na wszystkie możliwe sposoby – radzi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń