Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Czy książka pod poduszką pomaga uczyć się przez sen?

– Generalnie samo spanie jest bardzo istotne, bo mózg wypoczęty dobrze funkcjonuje – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski NAUKA biologia psychologia

"Polskieradio.pl na końcu świata". Górskie krajobrazy Peru

Peru skrywa w sobie wiele niezwykłych miejsc. Jednym z nich jest Tęczowa Góra. Swoje kolory zawdzięcza minerałom, które się tam znajdują. Można odnieść wrażenie, że jest namalowana ręką zdolnego malarza. Jednak jest to dzieło samej natury. Drugim miejscem jest Kanion Colca, który jest jednym z najgłębszych kanionów na świecie. Po raz pierwszy przepłynięto go kajakiem w 1981 r. i dokonali tego Polacy. Widoki zapierają dech w piersiach. Zobacz więcej na temat: TYLKO U NAS podróże podróże zagraniczne Peru

Życie rodziny zapisane na taśmach

Daria Wereszczyńska z Warszawy miała 4 lata, kiedy jej tata wyjechał za granicę. Przez kilka lat wysyłała ojcu kasety magnetofonowe, na których opowiadała z mamą o swojej codzienności oraz tęsknocie. Zobacz więcej na temat: Trójka Antoni Rokicki reportaż rodzina dzieci dzieciństwo rodzice

Czy zwierzęta potrafią się śmiać?

Często odnosimy wrażenie, że nasze domowe zwierzęta potrafią się śmiać. Gdy bawimy się z naszym psem jesteśmy przekonani, że przekazuje on takie same emocje jak my. Czy tak jest na pewno? Zobacz więcej na temat: Trójka zwierzęta zwierzęta domowe PSY pies emocje

Dobrze skomponowane menu Fryderyka Chopina

- Choć nie mówił o tym głośno, był smakoszem. Może nie tak wielkim, jak jego rówieśnik Rossini, ale kiedy już siadał do stołu potrafił docenić dobre jedzenie i dobre restauracje - mówi Wojciech Bońkowski autor książki "Chopin gourmet". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta kulinaria Beata Kwiatkowska muzyka klasyczna Fryderyk Chopin

Zrób badanie. Trwa Światowy Tydzień Jaskry

- Jaskra jest chorobą całego życia. Nie jesteśmy w stanie jej wyleczyć, ale możemy ją powstrzymać - powiedział profesor Jerzy Szaflik, dyrektor w Centrum Mikrochirurgii Oka "Laser". Profesor Szaflik gościł dziś w radiowej Jedynce. Zobacz więcej na temat: POLSKA Krzysztof Grzesiowski jerzy szaflik zdrowie okulary wzrok zdrowie i dieta

"Każdy ma swoje ikigai". Recepta na długowieczność

Ikigai to japoński sposób na długie życie. Jak twierdzi Grażyna Dobroń, każdy z nas je posiada. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie

Czy możemy przedawkować witaminę D?

– My rzeczywiście wytwarzamy witaminę D. Wszystko dzięki promieniom słonecznym – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski słońce witaminy

Brelok Banked Slalom 2018: świetne warunki, doskonała zabawa

Brelok Banked Slalom to zawody snowboardowe, w których uczestnicy, w koleżeńskim klimacie, ścigają się ze sobą jadąc po bandzie pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka sporty zimowe Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz snowboard hobby

Jak zbadać DNA sprzed tysięcy lat?

Jak okiełznać naturę, aby ratować ludzkie życie? Ile w nas z neandertalczyka? Z jakiego powodu nasz organizm jest wspaniałą, żywą fabryką? Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk NAUKA dzieci ciekawostki

Karolina Pisarek: każda zmiana wychodzi na dobre

- Zawsze wykorzystywałam dawane mi szanse i nie brałam się za rzeczy, które są mało wartościowe - opowiada Karolina Pisarek jedną z największych gwiazd młodego pokolenia modelek. Zobacz więcej na temat: Czwórka modelki moda trendy Michał Misiorek

Cross Ant - impreza do biegania i podziwiania

Bieg Cross Ant to zawody w biegu przełajowym, których misją jest przeprowadzanie biegaczy z asfaltu w góry. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby bieganie Piotr Galus

Jak pisać o modzie? "Filtrując ją przez świat"

- Każda modowa marka ma swoją opowieść, z którą utożsamiają się jej klientki. My uczymy, jak tworzyć taki storytelling i jak robić to kreatywnie - mówi Ewa Krajewska, organizatorka Warsztatów Dziennikarstwa Mody & Creative Writing. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik moda trendy dziennikarstwo

Trzy podróżnicze historie prosto z Kolosów

W Gdyni trwają 20. Ogólnopolskie Spotkania Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów. Jak co roku impreza znana jako Kolosy przyciąga kilka tysięcy widzów i nie inaczej jest tym razem. Zobacz więcej na temat: Trójka Gdynia podróże Paweł Drozd Kamila Kielar Dominik Szmajda

Badajmy się. To naprawdę dużo daje!

Od kilku lat 8 marca jest kojarzony nie tylko z Dniem Kobiet, ale również z dniem profilaktyki chorób kobiecych. W tym czasie w wielu miejscach można zrobić bezpłatną cytologię lub mammografię, a o potrzebie takich badań wie coraz więcej pań. Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta Agata Puścikowska Mira Jankowska Damska torebka nowotwory badania

100 wynalazków na stulecie. Polski wkład w białe zęby

Mycie zębów to jeden z najważniejszych zabiegów higienicznych. Nie wiadomo jakby wyglądał, gdyby nie pewna Polka i jej wynalazek. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski wynalazcy Marta Hoppe zdrowie uroda

Kamil Leśniak: nie kontroluję się pod względem jedzenia

- Staram się jeść zdrowo, nie jem za dużo "syfu", a już na pewno żadnego fast foodu. O dziwo, biorąc pod uwagę luźną atmosferę, jaka panuje w ultra, piję też coraz mniej alkoholu - mówił w Czwórce Kamil Leśniak, ultramaratończyk. Zobacz więcej na temat: Karina Terzoni bieganie SPORT Czwórka hobby

American Tribal Style. Dialog ciała, duszy i wielu kultur

- Ludzie często podchodzą do nas i pytają o stroje, zwłaszcza wtedy, jeśli wiedzą co nieco o innych kulturach; zauważają w naszym wyglądzie elementy indyjskie, afrykańskie czy egipskie. Taniec ten odwołuje się do plemiennych tradycji innych kultur i wyrósł na gruncie zainteresowania ich bogactwem - mówiły w Dwójce Sandi Ball i Wendy Allen, współtwórczynie tańca American Tribal Style. Zobacz więcej na temat: taniec USA Aleksandra Tykarska