Nietypowy sposób na uzupełnienie magnezu Grażyna Dobroń poleca metodę zalecaną w latach 60. przez profesora Juliana Aleksandrowicza, a mianowicie namoczenie skarpetek w chlorku magnezu... Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie STYL ŻYCIA
Dlaczego po kąpieli marszczą się opuszki palców? - To nie jest kwestia skóry, naczyń kwrionośnych, a układu nerwowego - mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka NAUKA biologia
Zbadano preferencje alkoholowe Polaków. Oto wyniki Jeśli piwo, to podczas kameralnych spotkań z przyjaciółmi, jeśli wino, to w rodzinnym gronie, jeśli zaś wódka, to najczęściej na imprezie – tak w świetle wyników najnowszych badań CBOS piją alkohol dorośli Polacy. Choć najpopularniejszym napojem alkoholowym w Polsce jest piwo, Polakom najczęściej zdarza się upijać wódką. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA alkohol badania napoje piwo konsument
CrossFit, czyli krew, pot i łzy? CrossFit pojawił się w Polsce pięć lat temu, ale nikt nie spodziewał się, że okaże się hitem wśród osób aktywnych fizycznie. Moda nastąpiła po szaleństwie tańca czy Zumby. CrossFit – co to jest i czy nadaje się dla każdego? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie aktywność fizyczna ćwiczenia mięśnie trening siłowy
Miasteczko grozy, w którym można dobrze zjeść Na ekranach telewizorów znów pojawi się kultowa tablica z napisem "Miasteczko Twin Peaks", a z głośnika popłynie motyw muzyczny Badalamentiego. - W tym serialu jedzenie jest wszędzie i znaczy więcej niż nam się wydaje. Pojawia się ono w kluczowych momentach - mówił dziennikarz Marcin Radomski. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Twin Peaks Beata Kwiatkowska STYL ŻYCIA STYL ŻYCIA
Sprawdzamy, czy zwierzęta mają sny - Wydaje nam się, że ssaki naczelne, psy, koty, konie, mają sny. Podobnie ptaki - mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka NAUKA biologia sen zwierzęta
Komiksy kontra filmy, czyli świat według Marvela Oskar Rogowski, autor kanału Komiksomaniak, omawia interesujące wydarzenia ze świata Marvela, komiksy, filmy komiksowe, superbohaterów i wszystko co z nimi związane. W Czwórce mówił m.in. o polskim rynku komiksów. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska Mateusz Kulik komiksy
Kreacje sprzed lat. "Zaczyna się powrót do przeszłości" Gdyby mogła, żyłaby w XVIII wieku. Interesuje się historią mody, haftem historycznym, tkaniną artystyczną, odtwarza suknie z minionych lat i przygotowuje kostiumy. Anna Nurzyńska-Dziemska jest kobietą z przeszłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda hobby STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska
Rzucić wszystko i wyruszyć do... Gwatemali - Wszyscy mi mówią, że jestem odważna, ale ja tak nie uważam. Jak mawiał Mark Twain, nad strachem trzeba panować. Na początku bałam się potwornie - mówiła podróżniczka Anita Demianowicz, która korporacyjne biurko zamieniła na plecak. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże Gwatemala Łukasz Karusta Marcin Pośpiech Ameryka Środkowa STYL ŻYCIA
Czy ogar jest "ogarnięty"? Skąd wzięło się słowo "ogarnięty"? Czy ma związek z ogarem, będącym rasą psa myśliwskiego? O tym mówiła Katarzyna Kłosińska wyjaśniając również, co łączy ogary z Turcją i czy mieszkańcy Turka to Turkowie. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska Kuba Strzyczkowski język polski poprawna polszczyzna STYL ŻYCIA
Niepełnosprawni. Co możesz zrobić, by ułatwić im życie? W Polsce mieszka blisko 5 mln osób niepełnosprawnych, bądź takich, które w ten sposób się określają. W Europejskim Dniu Walki z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych rozmawialiśmy o tym, co każdy z nas może zrobić, by żyło się im łatwiej w społeczeństwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe niepełnosprawni niepełnosprawność STYL ŻYCIA
Kobiety na straży porządku. Służba to pasja - Do naszych zadań należy nie tylko osobista ochrona VIP-ów, ale też cała otoczka, której nie widać, czyli logistyka, zabezpieczanie informatyczne i pirotechniczne - tłumaczyła w Czwórce Roksana Badach, jedna z najmłodszych pracowniczek Biura Ochrony Rządu. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta psychologia Katarzyna Kornet Aleksandra Jasińska Biuro Ochrony Rządu praca STYL ŻYCIA
Czy wśród ptaków są jakieś niezdary? - Gdybym miał wskazać ptaka krajowego, który jest taką trochę ciamajdą, to z całą pewnością wskazałbym na łyskę, zwaną też kurką wodną - przyznał dr Andrzej Kruszewicz z warszawskiego zoo. Zobacz więcej na temat: Andrzej Kruszewicz Trójka Dariusz Pieróg STYL ŻYCIA
W oparach małej czarnej i niezastąpionej Nie wszyscy o tym wiemy, a mamy niebywałe szczęście wynikające z faktu, że żyjemy w trzeciej fali kawy. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka Trójka kawa napoje STYL ŻYCIA
Pogotowie maturalne, czyli jak sobie pomóc przed egzaminem To najważniejszy egzamin w życiu i trzeba się do niego solidnie przygotować. I choć dla tegorocznych maturzystów na nadrabianie zaległości jest już za późno, są sposoby na zredukowanie stresu, bezsenność i problemy z koncentracją. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA matura egzaminy maturalne mózg szkoła szkoła ponadgimnazjalna stres
Zdrowo na majówce. Jak naprawdę odpocząć? Kto z nas nie lubi urlopów i długich weekendów? Wszyscy wyczekujemy ich z niecierpliwością i odliczamy dni do ich rozpoczęcia. Chcemy odpocząć, odstresować się, spędzić czas z bliskimi i zadbać o siebie. Majówka może okazać się znakomitym czasem na regenerację, o ile nie zmarnujemy tej szansy… Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie długi weekend nastrój stres wypoczynek relaks
Indie kontra Islandia. Jak podróżować niskim kosztem? - W Indiach byli miesiąc, w tym czasie m.in. spontanicznie gościli na tamtejszym tradycyjnym weselu. Na Islandii zaś nocowali pod wodospadami. Michał Papke, Maciej Rembowski radzili w Czwórce, jak zwiedzić świat i nie wydać majątku. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Piotr Firan Weronika Puszkar Indie Islandia STYL ŻYCIA
Pies najmłodszej posłanki ma swoje konto na Instagramie Politycy są bardzo przywiązani do swoich zwierząt. O tym przekonaliśmy się już w 2007 roku, kiedy marszałek Ludwik Dorn do Sejmu przyprowadził czarną suczkę rasy sznaucer o imieniu Saba. Dziś status zwierzęcego celebryty możemy przyznać pupilowi Kingi Gajewskiej. Posłanka suczce o imieniu Lolita założyła własny profil na Instagramie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA pies polityka Instagram Platforma Obywatelska media społecznościowe