Jak nie dać się jesiennemu przeziębieniu? Dopadł cię katar, kaszel, osłabienie? Jesienią o wiele częściej przeziębiamy się. Przyczyniają się do tego gwałtowne zmiany temperatury, nieodpowiedni ubiór i co za tym idzie obniżenie oporności oraz większa podatność na zarażenie wirusami. Jak zawczasu zmniejszyć ryzyko zakażenia? Zobacz więcej na temat: zdrowie jesień choroba przeziębienie
Modelka z bielactwem na pokazie Victoria's Secret W szkole była obiektem szyderstw. Nazywano ją "krową" i "zebrą". Po latach przyznała, że z powodu choroby i bolesnych uwag na temat wyglądu, chciała popełnić samobójstwo. Wstydziła się swojej przypadłości. Zamieniła ją jednak w atut i dziś robi zawrotną karierę w modelingu. Chantelle Brown, bo tak naprawdę nazywa się Winnie Harlow, ogłosiła, że dostała się do corocznego pokazu mody Victoria’s Secret. Zobacz więcej na temat: modelki zdrowie
Do zmian w życiu trzeba się dobrze przygotować Izabela Kozakiewicz wie, co to znaczy wielka zmiana w życiu zawodowym. Kiedyś rzuciła pracę w korporacji i zajęła się rodziną oraz własną firmą. Radzi, aby do takich zmian przygotować sie przede wszystkim mentalnie. Ona myślała o zmianach trzy lata. Zobacz więcej na temat: praca korporacja finanse Małgorzata Raducha ciekawostki
Chcesz zmienić pracę? Ta historia cię zainspiruje Po sześciu latach pracy lekarza i rosnących szans na udaną karierę, Adam Kay zdecydował się rzucić pracę i zmienić zawód. Książka "Będzie bolało. Sekretny dziennik młodego lekarza" opisująca sześć lat jego zmagań z pacjentami stała się bestsellerem, a telewizja BBC na jej podstawie kręci serial. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha zawód zawód przyszłości praca wypalenie zawodowe psychologia KSIĄŻKA
Wyrzucamy rocznie tysiące złotych do śmietnika W Unii Europejskiej wyrzucane jest aż 88 milionów ton pożywienia rocznie. W Polsce co roku marnuje się około 9 milionów ton żywności - co daje nam niechlubne 5. miejsce. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka jedzenie
Na naukę języka obcego nigdy nie jest za późno Już nie tylko w szkołach, ale w przedszkolach dzieci zaczynają uczyć się języka angielskiego. A co z seniorami, którzy też chcieliby nauczyć się porozumiewać w obcej mowie? Zobacz więcej na temat: języki obce język angielski język polski Sława Bieńczycka NAUKA odkrycia i ciekawostki
Każdy ma swoje K2, a może być nim nawet kopiec w Krakowie Kinga Baranowska stanęła na szczytach dziewięciu ośmiotysięczników. Przyznaje, że częścią motywacji, aby pójść w góry była chęć przełamania własnych słabości i przekroczenia pewnych granic. Tak jak u uczestników wyprawy na Kopiec Kościuszki w Krakowie. Zobacz więcej na temat: Anna Dymna niepełnosprawni niepełnosprawność Kraków Himalaje Jolanta Fajkowska ciekawostki
Jeśli narzekać, to tylko skutecznie – Lubimy narzekać. To nasze narodowe hobby, które rozwija się od dziesięcioleci – stwierdza Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia
Himalajskie krajobrazy niczym z Władcy Pierścieni [WIDEO] Himalaje kojarzą się głównie ze wspinaczkami wysokogórskimi. Jednak są tam szlaki dostępne dla zwykłych turystów, na których można spotkać bawoły, a przy okazji rozkoszować się górskim widokiem. Co kilka godzin dochodzi się do wioski, gdzie można znaleźć nocleg. "PolskieRadio.pl na końcu świata" zaprasza na wycieczkę po himalaiskich szlakach. Zobacz więcej na temat: TYLKO U NAS podróże podróże zagraniczne Himalaje góry
Czy suplementy diety są bezpieczne dla zdrowia? Polacy są najgorliwszymi konsumentami suplementów w Europie. Rocznie wydają na nie kilka miliardów złotych. Jakie jest jednak ich realne działanie? Czy suplementy rzeczywiście mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie? Zobacz więcej na temat: lekarz zdrowie zdrowie i dieta suplementy diety Trójka Tomasz Rożek
Wypalenie zawodowe. Czy jesteś w grupie ryzyka? W Polsce co czwarty pracownik doświadczył wypalenia zawodowego. Najpierw pojawia się wyczerpanie, później przestajemy angażować się w swoje zajęcia, ostatnim etapem jest załamanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca zatrudnienie Piotr Firan Anna Depczyńska
Zdjęcia z porodów. Nie każdy chce je oglądać Kiedyś ograniczona ilość klatek na filmie fotograficznym zmuszała do rozważnego pstrykania zdjęć. Dziś karty pamięci mieszczące tysiące plików oraz możliwość usunięcia zdjęć sprawiły, że wszyscy jesteśmy fotografami. Przynajmniej w teorii. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska psychologia fotografia poród
Anestezjolog: nie ma takiego leku, który jest niegroźny W jednym Polska jest liderem w całej Europie… w zażywaniu środków przeciwbólowych. I nie jest to powód do dumy. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek zdrowie i dieta ból głowy ból brzucha leki refundowane
Patryk Jaki: zabrakło mi talentu, by zostać piłkarzem Patryk Jaki, mimo młodego wieku, bo ma zaledwie 33 lata, jest już uważany za jedną z najbardziej wpływowych osób w państwie. Zapewnia, że woda sodowa nie uderzyła mu do głowy. Powtarza również, że jeśli zostanie prezydentem stolicy, nie przewiduje żadnych czystek. Zobacz więcej na temat: Patryk Jaki Opole Warszawa wybory samorządowe Małgorzata Raczyńska-Weinsberg
Okulary czy soczewki kontaktowe - co wybrać? - Polecam, żeby zachowywać umiar, jeśli chodzi o soczewki kontaktowe – mówi Paweł Szczerbiński, optyk i optometrysta, ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej. Zobacz więcej na temat: zdrowie medycyna zdrowie i dieta Artur Wolski okulary
Joanna Jakubiuk: moje dzieciństwo wypełniały dania z ziemniaka - Babcia Lenka gotowała do ostatniego obierka. A że ziemniaków zawsze było dużo, niemalże przez cały rok, to robiła wszystko właśnie z ziemniaka. Tych dań było bardzo dużo i były różnorodne, nie tylko w kółko ziemniaki pieczone, gotowane albo kopytka - mówiła autorka książki "Ziemniak. Wszystko, czego nie wiecie o ziemniakach i 60 genialnych przepisów". Zobacz więcej na temat: Łukasz Modelski ziemniaki gotowanie przepisy kulinarne
Niezwykli zagadkowi goście Katarzyny Stoparczyk Tym razem zagadkowe studio gościło aż trójkę znakomitych gości. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci
Święto ludzi gór w Lądku Zdroju W Lądku-Zdroju odbył się 23. Festiwal Górski im. Andrzeja Zawady. Od czwartku do niedzieli ludzie gór, miłośnicy wspinaczki, jak i fani sportowych zmagań alpinistów na całym świecie mieli swoje święto. Zobacz więcej na temat: Trójka Paweł Drozd podróże góry