Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowie

Rak szyjki macicy. Nie daj się zabić

Ok 3,5 tys. Polek rocznie słyszy tę diagnozę. Na początku rak szyjki macicy nie daje objawów. Wykrycie tego nowotworu w drugim stadium zaawansowania daje ok. 50 proc. szans na wyleczenie i przeżycie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Ministerstwo Zdrowia

Czy jesteśmy chronicznie zmęczeni?

Nawet 11 mln Polaków cierpi na tzw. zespół chronicznego zmęczenia, czyli takiego, które nie ustępuje pomimo odpoczynku. Możliwe przyczyny to tempo życia, nadmiar obowiązków i nieumiejętne zarządzanie energią. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca psychologia Piotr Firan Weronika Puszkar STYL ŻYCIA

E-skierowanie – koniec z zapisywaniem się w kilka miejsc

Rząd przyjął projekt ustawy dotyczący e-skierowania która ma skrócić listy oczekujących do lekarzy specjalistów, eliminując dotychczasową praktykę zapisywania się do kilku lekarzy specjalistów na jedno skierowanie. Zobacz więcej na temat: NFZ Rząd RP

Udar. Co powinieneś wiedzieć?

W "Czterech porach roku" mówiliśmy o tym, jak ważne jest mierzenie ciśnienia krwi by uniknąć udaru. Co to jest prawidłowe ciśnienie i jakie ma wartości? Jak postępować w przypadkach gdy ciśnienie jest zbyt wysokie lub za niskie? Jak rozpoznać pierwsze objawy udaru i jak wówczas postępować? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka udar mózgu medycyna

Pokarmy i ich walory zdrowotne

Zagadki naszym słuchaczom zadała Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk kliniczny. Zobacz więcej na temat: Dorota Truszczak medycyna NAUKA

Zaburzenia psychiczne. Czym są i jak je rozpoznać?

- Choroba i zaburzenie to nie to samo. Można mieć zdrowe serce, ale jeśli posiada pewne dysfunkcje, nie będzie pracowało jak należy. Z psychiką jest podobnie - mówił psychiatra i psychoterapeuta dr Edward Krzemiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia psychoterapia STYL ŻYCIA

Kiedy udać się z dzieckiem do psychologa?

Wiele zachowań naszych dzieci należy do naturalnych objwawów dojrzewania. Bunt, ataki złości czy napady agresji zdarzają się w różnym wieku i mijają same. Czasem zdarza się jednak, że trwają długo, a następnie pojawiają się dodatkowe symptomy świadczące o tym, że z naszym dzieckiem dzieje się coś złego. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM dziecko dzieci zdrowie dziecka psychologia psychologia dziecięca

8 oznak niedoboru "witaminy słońca"

Aż 90 procent Polaków ma niedobór witaminy D. Na obniżenie poziomiu "witaminy słońca" szczególnie jesteśmy narażeni jesienią i zimą. Sprawdź, czy brakuje Ci tego składnika i z naszą pomocą uzupełnij jego niedobory. Zobacz więcej na temat: witaminy suplementy diety STYL ŻYCIA

Antybiotyki... pod ochroną

18 listopada obchodzimy Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach. Należą one do grupy lekarstw, które wymagają ochrony. Jakie błędy popełniamy stosując ten rodzaj leków? Zobacz więcej na temat: antybiotyki NAUKA Artur Wolski medycyna

Zdrowa mama w ciąży nie je za dwóch, ale dla dwojga!

Od lat pokutuje stereotyp, że kobieta w ciąży powinna jeść za dwoje, by dziecko było silne i zdrowe. Tymczasem wyniki najnowszych badań donoszą, że nadmierne objadanie się przez ciężarne może mieć znaczący wpływ na problemy z otyłością u dziecka. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA aktywność fizyczna aktywność fizyczna w ciąży dieta zdrowe odżywianie Czas na sport Karina Terzoni

70 tys. szczepionek przeciwko odrze trafi do obrotu

Ministerstwo Zdrowia wydało w ostatnich dniach zgody na czasowe wprowadzenie do obrotu ponad 70 tys. dawek szczepionek chroniących przed odrą - podał w piątek resort. Zobacz więcej na temat: Odra szczepienia choroba POLSKA Ministerstwo Zdrowia

Co warto wiedzieć o miodzie?

Wzmacnia i uodparnia nasz organizm. Regularnie spożywany pomaga przetrwać pogodowe huśtawki bez przeziębień. Jak przechowywać miód? Który najlepszy i na co? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka miód dieta

Czy telefony komórkowe powodują raka?

Bezpośrednia, często wielogodzinna bliskość telefonu plus fakt, że komórka jest nadajnikiem fal radiowych, wzbudzało i nadal wzbudza podejrzenia na temat potencjalnego negatywnego wpływu tego urządzenia na ludzkie zdrowie. Zobacz więcej na temat: NAUKA telefony komórkowe smartfony rak nowotwory promieniowanie

Jak skutecznie odpocząć po sezonie biegowym?

– Co się składa na optymalną regenerację? Na pewno dbałość o długość mięśni, czyli dobry stretching, praca nad mobilnością, czyli to, co skupia się wokół techniki biegu, a także dbałość o tkanki miękkie – wylicza dr Remigiusz Rzepka. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski relaks STYL ŻYCIA

Rzuć palenie razem z Czwórką i naszymi gośćmi

15 listopada po raz 44. na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia, a obchodzi się go co roku w trzeci czwartek listopada. Zobacz więcej na temat: papierosy Czwórka Martyna Ogonek

Chcesz mieć ciało jak modelki ? Trenuj balet!

Za idealną figurą modelek stoi nie tylko rygorystyczna dieta i świetne geny, ale także trening. W tym sezonie gwiazdy stawiają na ćwiczenia z elementami baletu. Dlaczego? Pięknie kształtuje sylwetkę, wzmacnia mięśnie, uczy gracji i płynności ruchów, a jednocześnie nie rozbudowuje mięśni. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta Czas na sport dieta fitness aktywność fizyczna balet

Odra nie odpuszcza. Są kolejne przypadki zachorowań

Na Mazowszu zgłoszono już łącznie 34 przypadki zachorowań i podejrzeń zachorowań na odrę - poinformował Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Warszawie. W stolicy odnotowano siedem zgłoszeń. Najwięcej zarejestrowano do tej pory w powiecie pruszkowskim. Zobacz więcej na temat: Odra choroba mazowieckie szczepienia społeczeństwo regiony

Jak wyglądać dziesięć lat młodziej?

- Tytuł jest o tym, że kobieta może swój czas pięknie przeżyć i wycisnąć z życia, ile się da - opowiada Anna Popek, dziennikarka, autorka książki "Piękna pięćdziesiątka. Jak wyglądać 10 lat młodziej". Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka zdrowe odżywianie kobieta KSIĄŻKA Anna Popek