Nawyki żywieniowe w pandemii. "Zaczęliśmy szanować jedzenie" Pandemia diametralnie zmieniła nawyki gospodarowania żywnością także u Polaków. Mogłoby się wydawać, że w lockdownie będziemy marnować więcej żywności, tymczasem - jak pokazuje analiza poznańskich badaczek - było odwrotnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie dieta Kamil Jasieński Mateusz Kulik
Renowacja: nowe życie starych mebli Od blisko 10 lat coraz popularniejsza jest moda na stare meble. Czy ich odnawianie, przerabianie, dawanie im drugiego życia to dobry pomysł? Co się kryje w PRL-owskim fotelu lub przedwojennej babcinej szafie, że stały się obiektami pożądania? Zobacz więcej na temat: dom mieszkanie praca hobby Trójka Łukasz Ciechański Małgorzata Łukowska
Wymiana roślin w internecie dzięki aplikacji. Jak to działa? Dotychczas w sieci najczęściej wymienialiśmy się odzieżą czy przedmiotami codziennego użytku. Teraz do tej listy dołączyły rośliny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Mateusz Kulik technologie ekologia rośliny
Przyszłość wielkich miast. Co się zmieni po pandemii? Duża część kraju w związku z pandemią została objęta tzw. czerwoną strefą. Oznacza to kolejną w tym roku zmianę naszych codziennych nawyków i funkcjonowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan miasto przyszłości technologie
Relacje, relaks, rozwój i religia - jak osiągnąć w życiu szczęście? Zobacz WIDEO - Warto mieć w życiu pasje i dbać o bliskie relacje, doceniać "małe rzeczy", ale też nauczyć się bronić własnych granic. Zawsze znajdzie się w naszym życiu powód do smutku, więc trzeba też umieć znaleźć powody do dumy - mówił Jakub Bronisław Bączek, prowadzący w Czwórce webinar "Jak podnieść jakość swojego życia?". Zobacz więcej na temat: Czwórka internet technologie psychologia Jakub Jamrozek szczęście
Niech żyje statystyka! 20 października wypada Światowy Dzień Statystyki. Święto obchodzone jest co 5 lat, a ustanowiono je na Zgromadzeniu Ogólnym ONZ 3 czerwca 2010 roku. Zobacz więcej na temat: Trójka matematyka statystyka ONZ NAUKA
Zapomnij o awizo, list polecony przyjdzie mailem Ministerstwo Cyfryzacji chce, by komunikacja między obywatelem a administracją była jasna i przejrzysta. W tym celu Sejm uchwalił ustawę o e-doręczeniach. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie nowe technologie internet Kuba Marcinowicz
Transport w pandemii. Autobus czy auto? Wprowadzenie w całej Polsce żółtych i czerwonych stref przywróciło ograniczenia w zajmowaniu miejsc w pojazdach komunikacji publicznej. Czy w takiej sytuacji bezpieczniej będzie przesiąść się do samochodu, czy raczej nadal korzystać z przeciążonej w godzinach szczytu komunikacji masowej? Zobacz więcej na temat: Czwórka transport publiczny zdrowie koronawirus Piotr Firan Kuba Marcinowicz Poradnik - koronawirus
Koniec instahejtu? Serwis chce blokować komentarze Instagram chce blokować negatywne komentarze. Serwis testuje nowe - oparte na sztucznej inteligencji - funkcjonalności, które mają pomóc w walce z cyberprzemocą i internetowym hejtem. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie technologie mobilne Kamil Jasieński Małgorzata Jakubowska
Jeśli nie siłownia, to co?! Z powodu pandemii koronawirusa siłownie i baseny w całej Polsce zostały zamknięte. Właścicielom w oczy zajrzało bankructwo, a użytkownicy, których w ostatnich latach lawinowo przybywało, nie mają gdzie ćwiczyć. I jedni, i drudzy zastanawiają się, jak sobie poradzić w nowej sytuacji. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia siłownia basen bieganie rower dom mieszkanie Paweł Wroński Trójka Małgorzata Łukowska Łukasz Ciechański
Stół - jedzenie, bliskość i tradycja Stół to nie tylko mebel. To często centrum kulinarnego wszechświata, wokół którego spotykają się ludzie by rozmawiać, śmiać się oraz rozkoszować się jedzeniem. To magiczne miejsce, gdzie tradycja łączy się z teraźniejszością. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Beata Kwiatkowska KULTURA
MS Batory. "Lucky ship" - ambasador polskiej kultury MS Batory pływał pod polską banderą aż 33 lata. To 160-metrowy liniowiec o 7 pokładach. Przewoził pasażerów, psy, konie, w czasie wojny żołnierzy, dzieci, a nawet niedźwiedzia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak statek
Renata Przemyk: dałam radę, choć nie było łatwo Nasz gość przez lata krył za potężnym głosem ogromną niepewność i wrażliwość. - Miałam przeświadczenie, że muszę się pojawić na scenie i że jeśli tam się uda, to ze wszystkim się uda - opowiada Katarzynie Stoparczyk. Zobacz więcej na temat: MUZYKA koncerty kariera piosenka Kasia Stoparczyk Trójka Renata Przemyk
Lata 90. Gdy Nirvana i Twin Peaks narzucały trendy Dziś znów robi się głośno o latach 90. Wraca tamta moda, seriale, muzyka, ale na ulicach coraz częściej widzimy ludzi ubranych w to, co nosiło się nawet kilkadziesiąt lat temu. w trendach są nawet dzwony. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar
Dynia do garnka i do zabawy Okazuje się, że dynia jest świetnym produktem, z którego możemy skomponować całodzienne menu. Jest doskonała na śniadania, obiady, a nawet w formie deseru. Zobacz więcej na temat: Czwórka dynia Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik zdrowie jedzenie Adrianna Janiszewska
Różowy październik – miesiąc profilaktyki nowotworowej kobiet Październik to tzw. różowy miesiąc, w którym szczególną uwagę zwracamy na nowotwory piersi i szyjki macicy. Jak im zapobiegać? zapytaliśmy o to prof. Andrzeja Nowakowskiego z Zakładu Profilaktyki Nowotworów Narodowego Instytutu Onkologii. Zobacz więcej na temat: zdrowie genetyka DNA badania NAUKA medycyna Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka nowotwory
Spotkania, które zmieniają spojrzenie na świat Zdarzają się spotkania, które wpływają na nasz sposób myślenia, które otwierają nam oczy. Anna Popek ostatnio miała dwie takie rozmowy - obie z kobietami w wieku dojrzałym. I właśnie o nich opowiada. Zobacz więcej na temat: KULTURA społeczeństwo podróże piosenka Joanna Rawik rozmowa Anna Popek Trójka ciekawostki
Historia Szczecina utkana z losu jego mieszkańców Niezwykła budka telefoniczna stanęła przed Bramą Królewską w Szczecinie. Nie trzeba mieć żetonów ani karty telefonicznej. Po wybraniu numeru możemy odsłuchać historii jednego z mieszkańców miasta. Zobacz więcej na temat: Agata Rokicka Trójka Piotr Firan Szczecin