Nie smaż zbyt często. Olej wybierz z faworytów Smażenie to łatwa, szybka i wygodna obróbka jedzenia. Dietetycy przestrzegają, że nie jest ona zbyt zdrowa i w dodatku nie każdy tłuszcz się do tego nadaje. Co więc wybrać? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik jedzenie zdrowie
Wysoka wrażliwość. "Zasób, który może dawać przewagę" Mają większą wyobraźnię, ale silniej przeżywają stres. Zachwyca ich sztuka, ale potrafią być nią przytłoczeni. Są wspaniałymi przyjaciółmi, ale nastroje innych mają na nich olbrzymi wpływ. To osoby wysoko wrażliwe. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Trójka Piotr Firan psychologia dzieci wyobraźnia
Muzyka wyzwalająca emocje Jedno z podstawowych założeń scenariusza sobotnich poranków w audycji "Trójka budzi" jest takie, aby muzyka, mimo tak wczesnej pory, wyzwalała emocje, poruszała i delikatnie zmuszała do zamyślenia. Zobacz więcej na temat: Michał Grabkowski Zbigniew Wodecki MUZYKA Trójka muzyka hp
Czyste muzyczne szaleństwo w jazzowym anturażu – W tę piękną wiosenną noc czule kołysać nas będą jazzowe frazy z odpowiednią ilością non i septym – tym romantyczno-muzykologicznym powitaniem Julia Sawicka-Kotomska rozpoczęła audycję, której głównymi bohaterami były wokalistki Judy Niemack i Nancy Wilson oraz czarodziej kontrabasu Christian McBride. Zobacz więcej na temat: Julia Sawicka-Kotomska Trójka muzyka hp MUZYKA
Soundtrack czerwcowych wieczorów z truskawkami Czerwcowa, burzowa, przesiąknięta zapachem letniego deszczu i truskawek – taka była muzyka wybrana do tego wydania audycji, według słów jej gospodarza, Mateusza Tomaszuka. Dominowały nastrojowe, oniryczne brzmienia, choć chwilami bywało bardziej energetycznie. Zobacz więcej na temat: Mateusz Tomaszuk MUZYKA muzyka hp Trójka
Ekosystemy potrzebują ratunku! To ekologiczne "last minute" Ruszyła kampania Re:Generacja - jej cel to ochrona ekosystemów. Jest apelem i wezwaniem do działania na rzecz lasów, rzek, łąk - przyrody, która jeszcze nas otacza. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kasia Dydo przyroda
Małgorzata Oliwia Sobczak: Trójmiasto gra w moich książkach ważną rolę - Ten ostatni tom jest najbardziej intymną częścią trylogii, wątki rodzinne dotyczące głównego bohatera zostały mocno rozwinięte, mierzy się on ze swoją przeszłością, dojrzewa na kartach tej książki - mówiła na antenie Dwójki autorka serii "Kolory zła", Małgorzata Oliwia Sobczak. Zobacz więcej na temat: literatura książki Kinga Michalska Dwójka
Wspomnienie o prof. Henryku Samsonowiczu Dzień po uroczystościach pogrzebowych prof. Henryka Samsonowicza - wspominamy wybitnego mediewistę, wykładowcę akademickiego, rektora UW, wychowawcę kilku pokoleń historyków. Zobacz więcej na temat: Henryk Samsonowicz średniowiecze HISTORIA Katarzyna Kobylecka
Jan Holoubek: Janusz "Kuba" Morgenstern dał mi szansę - Pan Janusz był pierwszym producentem, który mi dał szansę zrealizować swoje marzenie. Ta nagroda jest dla mnie tym bardziej wzruszająca, bo po tylu latach do mnie wrócił - mówił gość Dwójki, reżyser i operator filmowy Jan Holoubek. Twórca filmu "25 lat niewinności. Sprawa Tomka Komendy" 31 maja br. otrzymał za niego Nagrodę im. Janusza "Kuby" Morgensterna "Perspektywa". Zobacz więcej na temat: kino Beata Kwiatkowska Dwójka Tomasz Komenda
Międzynarodowy Festiwal Fotografii w Łodzi po raz 20. - Fotografia jest dla nas narzędziem do ilustracji ważnych tematów, festiwal stworzyła grupa socjologów i artystów, mamy takie zacięcie społeczne, naukowe. To nie jest tylko miejsce dla osób fotografujących, chodzi o szerszą refleksję nad światem - mówił na antenie Dwójki Krzysztof Candrowicz, dyrektor artystyczny imprezy. Zobacz więcej na temat: Łódź fotografia Dwójka Jakub Jamrozek
Bezpieczne spędzanie czasu nad wodą Na dobre sezon kąpielowy rozpoczyna się wraz z początkiem szkolnych wakacji. Ale już w miniony długi weekend informowaliśmy o tragicznych zdarzeniach w czasie wypoczynku nad wodą. Dlatego "Bezpieczna Jedynka" podjęła się przybliżyć zasady bezpiecznego spędzania czasu nad i na wodzie. Zobacz więcej na temat: WOPR woda bezpieczeństwo pływanie Patryk Kuniszewicz Klaudia Porębska
Badminton atakuje. Czas na relaks! Rakietki, siatka, lotki i trochę wolnego czasu - do gry w kometkę nic więcej nam nie potrzeba. Ostatnio popularność tego sportu, zarówno w wydaniu amatorskim, jak i zawodniczym, rośnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus badminton wypoczynek hobby czas wolny
Tu rabin składał "skarb kahału". Nazwa ulicy budzi uśmiech na twarzach turystów Tabliczka z nazwą "Ulica Kupa" często trafia na fotografie. - Nazwa tej ulicy nie ma nic wspólnego z naszym skojarzeniem. W dodatku ta nazwa nie odmienia się, można mieszkać jedynie na ulicy Kupa - mówi Maciej Poradziński, przewodnik z grupy Ciekawi Krakowa. - Kluczowa jest jej lokalizacja. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA miasto Oliwia Krettek Patryk Kuniszewicz podróże turystyka Kraków
O czym należy pamiętać, by grillowanie było zdrowe i bezpieczne? Długie i słoneczne dni skłaniają do spożywania i przygotowania posiłków na zewnątrz. Sezon na grillowanie w pełni i z tej okazji, zanim przystąpimy do przygotowania potraw, warto pamiętać o kilku istotnych zasadach. Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz grill dieta zdrowie infografika
Ewa Dałkowska: jestem wiernym słuchaczem radia - Mój mąż uważa, że mam fioła słuchając Dwójki i tych muzycznych kawałków. Dwójka daje mi poczucie bezpieczeństwa, bardzo cenię też fenomen, że wypada być w Dwójce, każdemu: Dwójka, jesteś na miejscu - mówiła w audycji "Zapiski ze współczesności" aktorka Ewa Dałkowska. Zobacz więcej na temat: Ewa Dałkowska Dwójka KULTURA aktorzy
"Na rauszu". Oscarowy film wśród kinowych premier tygodnia 11 czerwca do kin wchodzi wyczekiwana przez widzów pełnometrażowa fabuła "Na rauszu" w reżyserii Thomasa Vinterberga z Madsem Mikelsenem w roli głównej. Film zdobył Złoty Glob, nagrodę BAFTA i Oscara jako najlepszy film zagraniczny/ nieanglojęzyczny. Zobacz więcej na temat: kino FILM Steven Spielberg Oscary Michał Montowski
Oscar jak lodołamacz. Rozmowa z producentem filmu "Na rauszu" – Oscar działa jak lodołamacz, dziennikarze nagle zaczynają czytać twoje maile – mówi Kasper Dissing, producent filmu "Na rauszu", nagrodzonego tegoroczną statuetką za najlepszy film międzynarodowy. 34-letni Duńczyk zdradza też kulisy pracy producenta, która sprawia mu dużą frajdę. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Cygler Paweł Turski Oscary Trójka KULTURA
Pierwszy film o przygodach Indiany Jonesa ma już 40 lat 12 czerwca 1981 roku miała miejsce premiera "Poszukiwaczy zaginionej Arki". Film przyniósł ogromne zyski - produkcja kosztowała ok. 20 mln dolarów, a zarobiła 384 mln. Obraz był nominowany do Oscara w ośmiu kategoriach, zdobył cztery statuetki. Aktor Harrison Ford, który wcielił się w rolę archeologa i poszukiwacza przygód, zyskał ogromną popularność, a sama postać Indiany Jonesa stała się rozpoznawalna na całym świecie, stała się ikoną popkultury. Zobacz więcej na temat: Michał Montowski FILM kino Harrison Ford Steven Spielberg George Lucas KULTURA