"Dragon Hustler". Nowa Paulina Przybysz tylko w Czwórce "Poleruję odwagę i styl", przyznaje Paulina Przybysz w utworze "Morale", który zapowiada najnowsze wydawnictwo artystki - "Space EP". - Coś się we mnie ożywia i to słychać w nowych numerach - mówi artystka. Kolejnym singlem promującym minialbum będzie "Dragon Hustler", który przed premierą zabrzmiał w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna hip-hop paulina przybysz Ula Kaczyńska
Tańcz jak Anna Lewandowska. Bachata krok po kroku Bachata pochodzi z Dominikany, tańczą ją Anna i Robert Lewandowski, a w Polsce jej kroków uczą Adriana Drozdowicz i Maciej Duda. - To taniec socjalowy - dla wszystkich, w każdym wieku - podkreślają goście Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA taniec hobby Marta Hoppe
Seriale do myślenia: "Reniferek", "Rozdzielenie" i "Mesjasz" - Lubię seriale, które dają do myślenia, a ostatnio sporo takich produkcji trafiło do sieci. Dla mnie największym zaskoczeniem jest "Reniferek". Być może dlatego, że ta historia zdarzyła się naprawdę - opowiada Kuba Mosior, pasjonat filmów i tiktoker. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial KULTURA Jeremi Angowski korporacja stalking
Jagoda Kret: jestem w nowym punkcie artystycznej drogi Jest typem poszukiwacza, nie lubi chodzić utartymi szlakami, więc jej nowy album nie będzie kontynuacją debiutanckiej płyty "O Samym Braku Stabilności". - Zamiast bluesowego sznytu pojawią się nowe inspiracje, i doświadczenia, które są konsekwencją mojego rozwoju artystycznego - mówi Jagoda Kret. Zobacz więcej na temat: Czwórka Alternatywa Damian Sikorski MUZYKA
Wystawa "Kontrasty": kolorowi rycerze bez rąk są już na Wawelu Ostre krawędzie, mocne kolory i nowoczesna forma w dawnej architekturze zieleni Zamku Królewskiego na Wawelu. Tak prezentuje się wystawa "Kontrasty", na której można oglądać rzeźby Pawła Orłowskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA rzeźba Wawel wystawa Adam Smolarek
Latanie - jakie prawa ma pasażer? - Uwielbiam latać, bo latanie jest cudowne i dzięki niemu można zwiedzić różne zakątki świata - mówi Dominik Kłoska, pasjonat lotnictwa. W Czwórce zwraca uwagę na prawa, jakie ma pasażer. Zobacz więcej na temat: Czwórka lotnictwo samolot prawa konsumenta Marta Hoppe
Licencja na filmowanie. Ruben Östlund apeluje o lepsze kino Ruben Östlund jest reżyserem społecznych paradoksów. Wnikliwie przygląda się rzeczywistości i w swoich filmach nie oszczędza nikogo. Tym razem zwrócił się do ludzi kina i zaapelował o wprowadzenie licencji na filmowanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino Kamil Jasieński Martyna Ogonek Łukasz Muszyński reżyser
Wednesday - w serialu i teatrze. Jaka jest ta rola? Anastazja Simińska przez wiele lat na teatralnych deskach wcielała się w rolę Wednesday. Jej kreacja wyprzedziła kreację Jenny Ortegi, którą znamy z serialu. Sprawdzamy, kiedy nowy sezon "Wednesday". Zobacz więcej na temat: Czwórka Anastazja Simińska Adam Smolarek Wednesday serial Weronika Puszkar TEATR Jenna Ortega
Północna Norwegia - lodowy hotel, noc polarna i kiepskie jedzenie Kamil Siwiński rzucił swoje warszawskie życie, pracę w korporacji i wyjechał - nie w Bieszczady. Jego domem na kilka miesięcy stała się północna Norwegia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Skandynawia podróże Podróże z Czwórką turystyka Kamil Siwiński Norwegia STYL ŻYCIA
Ritter Butzke Showcase w Niebie - berlińska impreza w Warszawie To prawdziwa gratka dla fanów muzyki elektronicznej. Wieczorem w stołecznym klubie Niebo można będzie się poczuć jak na najlepszej imprezie w Berlinie. - Zapraszamy na Ritter Butzke Showcase. Kultowy niemiecki klub przeniesie się na ten weekend do Warszawy - mówią organizatorki imprezy Lulu Malina i Wiktoria Moskwa. Wydarzenie odbędzie się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka klub muzyczny MUZYKA muzyka elektroniczna impreza klubowa Kamil Jasieński
"OBeCnA" - Lui Gawrońska i jej EP-ka w Czwórce Śpiewa, gra na gitarze, ukulele, pianinie. Trenuje MMA, taekwondo i jeździ na crossie. W 2021 roku postawiła wszystko na jedną kartę i poszła muzyczną drogą. W Czwórce Lui Gawrońska opowiada o swojej EP-ce "OBeCnA" i swojej sportowej pasji. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka polska Damian Sikorski Kasia Dydo Katarzyna Dydo Lui Gawrońska
"Potęga ulgi. Od ulegania do uwolnienia". Jak radzić sobie z napięciami? - Żyjemy bardzo szybko i w wysokonapięciowym świecie. U wielu osób tych napięć jest tak dużo, że nie potrafią ich zredukować - mówi Agnieszka Maruda, mówi autorka książki "Potęga ulgi. Od ulegania do uwolnienia". - Ważne, żeby wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek KSIĄŻKA
Sławomir Gortych - autor kryminałów i wielbiciel Karkonoszy „Karkonoska seria kryminalna” to bestsellerowa seria wydawnicza, której autorem jest Sławomir Gortych - pisarz, stomatolog i miłośnik Karkonoszy. - Spotykam czytelników na szlaku i to jest niesamowita frajda, bo czuję, że dzięki nim, moi bohaterowie zaczęli żyć - mówi gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA kryminał literatura pisarz Kasia Dydo
Kosmonauci: to nasz pierwszy zespół, jego cząstka jest w każdym z nas [WIDEO] - Dla nas premiera albumu "Sorry, nie tu" to przede wszystkim poczucie ulgi związane z zamknięciem pewnego etapu, bo utwory, które się na nim znalazły, kiedy byliśmy jeszcze w szkole - opowiadają muzycy zespołu Kosmonauci. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Jazz Alternatywa Michał Daniluk
Dlaczego nie lubimy w-fu? Opublikowano raport na temat naszej sprawności fizycznej. Potwierdził on pogorszenie kondycji fizycznej młodych ludzi. Młodzi ludzie nie lubią lekcji w-fu, a z drugiej strony dziewczyny chętnie zapisują się na pilates, jogę, sztuki walki czy gry zespołowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka szkoła aktywność fizyczna wychowanie edukacja samolot
Nie daj się złowić na majówce. Kilka rad z pamiętnika policjantki Młodsza inspektor Małgorzata Sokołowska od 19 lat pełni służbę w policji, a swoim doświadczeniem dzieli się w mediach społecznościowych na profilu @z_pamietnika_policjantki. W Czwórce ma dla Was kilka rad na zbliżającą się majówkę. Zobacz więcej na temat: Czwórka policja Kamil Jasieński Małgorzata Sokołowska bezpieczeństwo majówka
Ranking Szkół Przyjaznych LGBTQ+ 2024. Szkoły z mniejszych miast wchodzą do czołówki Ogłoszono wyniki czwartej ogólnopolskiej edycji Rankingu Szkół Przyjaznych LGBTQ+. Pierwsza dziesiątka to szkoły najbardziej przyjazne, otwarte i bezpieczne dla wszystkich. Pierwsze miejsce zajęło 1 Społeczne Liceum Ogólnokształcące "Bednarska" z Warszawy. Cieszy fakt, że w czołówce rankingu jest coraz więcej szkół z mniejszych miast. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek szkoła edukacja bezpieczeństwo akceptacja tolerancja Mateusz Trzaska LGBT LGBTQ+ dyskryminacja uczniowie
"Ojczysty - dodaj do ulubionych". Kiedy pojawił się sknera? W cyklu "Ojczysty - dodaj do ulubionych" zdradzamy tajemnice słowa "sknera". Pojawiło się ono w XVIII-wiecznych tekstach, choć można przypuszczać, że istniało już wcześniej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ojczysty - dodaj do ulubionych język polski język ojczysty