Miejskie wyspy ciepła. Jak im zaradzić i uciec od gorąca? Zmiany klimatyczne dotyczą całej planety. W miastach powstają tzw. wyspy ciepła, które w połączeniu z falami upałów dla wielu mogą być niebezpieczne. Polska Agencja Kosmiczna zleciła analizy wysp ciepła dla pięciu dużych polskich miast. Gdzie jest najgoręcej i jak sobie z tym poradzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe klimat zmiany klimatyczne ekologia
Dispelled Reality o rocku progresywnym i imprezie Prog Feast W warszawskim VooDoo Club odbędzie się impreza, na której nie może zabraknąć fanów rocka. - Na koncercie podczas Prog Feast zaprezentujemy nowe kawałki, plus progrockowy greatest hits - mówią muzycy Dispelled Reality. Zobacz więcej na temat: Czwórka Rock muzyka rozrywkowa Bartek Koziczyński
Plenerowe "Będzie głośno!". Czwórka na warsztatach tekściarskich "Będzie głośno!" z III warsztatów tekściarskich "Sklejam słowa". W Zespole Pałacowo-Parkowym w Ostromecku spotkali się znani prelegenci i uczestnicy. Jedni i drudzy czegoś się nauczyli, rozmawiali o muzyce, tekstach oraz o tym, jak ważną rolę odgrywają słowa w ich piosenkach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski MUZYKA
Oscary tuż - zobacz nominowane filmy krótkometrażowe Już w najbliższy weekend odbędzie się 95. ceremonia rozdania Oscarów. Nominacje ogłaszane są w kilkunastu kategoriach, a wśród nich również dla najlepszych filmów krótkometrażowych. - Produkcje są już wyświetlane w kinach w całej Polsce - mówi w Czwórce Karolina Sienkiewicz z Short Waves Festival. - Zachęcam, żeby obejrzeć je na dużym ekranie, bo to niezwykła okazja. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Kasia Dydo Marta Hoppe
Nastoletnie odchudzanie. Głodówki i posty tylko szkodzą Prawidłowo zbilansowana dieta jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie oraz rozwój dzieci i nastolatków. Dla prawidłowego ich rozwoju równie ważna jest aktywność fizyczna, ale nie tylko. Zobacz więcej na temat: Czwórka siłownia ćwiczenia młodzież dieta Piotr Galus zdrowie
Dzień Mózgu 2023. Weź udział w wykładach i zobacz eksperymenty na żywo Wykłady, prelekcje, doświadczenia na żywo i eksperymenty, które samodzielnie będzie można przeprowadzić - to wszystko podczas Dni Mózgu w Warszawie. To cykliczne, otwarte wydarzenie popularnonaukowe nie tylko dla uczniów i studentów. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja Weronika Puszkar
Kończy się zima - to świetny moment na grzybobranie Mimo że zimowe miesiące kojarzą nam się raczej z bigosem niż z grzybobraniem, Wojciech Skorupski przekonuje, że to świetna pora na zbieranie grzybów. Podczas zimowego grzybobrania warto zwrócić uwagę zarówno na podłoże, jak i na pnie drzew. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Jędrzej Rosiewicz grzyby grzybobranie zima hobby
"Podróż do wnętrza Ziemi" - nowa wystawa w BWA Wrocław Główny - Przedsięwzięcie służy temu, byśmy nabrali większej świadomości tego, co się wokół nas dzieje, o konsekwencjach dziejowych postępowania człowieka wobec Ziemi - mówiła o wystawie "Podróż do wnętrza Ziemi" Joanna Kobyłt z BWA Wrocław Główny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo filozofia Wrocław
City break w Neapolu. Dlaczego warto go "zobaczyć i umrzeć"? Neapol to miasto z jedną z największych starówek w Europie wybudowane u stóp Wezuwiusza, do którego warto się udać, żeby złapać trochę promieni słońca. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia podróże Neapol Włochy Podróże z Czwórką Kamil Jasieński Oliwia Krettek
Jak czytać etykiety? "Ważne, który składnik jest na pierwszym miejscu" - Pierwsza zasada to im krótszy skład produktu, tym lepiej. Jednak i od tej reguły zdarzają się wyjątki - przestrzegała w Czwórce Agnieszka Pocztarska z serwisu "Czytamy etykiety". Zobacz więcej na temat: Czwórka zakupy Kamil Jasieński zdrowie
Zmiany w opłatach dla kierowców za rejestrację auta i wymianę prawa jazdy Trwają prace nad nowelizacją ustawy Prawo o ruchu drogowym. W świetle nowych regulacji znikną opłaty ewidencyjne dla kierowców za m.in. rejestrację auta i wymianę prawa jazdy. Sprawdzamy czy to duże oszczędności. Zobacz więcej na temat: Czwórka przepisy kierowca kodeks drogowy Jeremi Angowski Mateusz Kulik
Jakie studia trzeba ukończyć, aby pracować w branży kosmicznej? Branża kosmiczna to nie tylko praca astronauty. Potrzebny jest cały sztab ludzi odpowiedzialnych za budowę rakiet, urządzeń optycznych, układów elektronicznych. Tego wszystkiego można się nauczyć na polskich uczelniach. Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmos Piotr Firan Weronika Puszkar studia
Mniej ofiar wypadków drogowych. Czy polskie drogi są bezpieczne? Jak wynika ze wstępnych danych Komendy Głównej Policji za rok 2022, po raz pierwszy w wypadkach drogowych zginęło mniej niż 2 tys. osób, a także odnotowano mniejszą liczbę rannych. Czy możemy stwierdzić, że polskie drogi są bezpieczniejsze? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan kodeks drogowy samochody przepisy drogowe mandat
Pracownicze Plany Kapitałowe - czy to się opłaca? PPK to program rządowy, który ma na celu zabezpieczyć naszą finansową przyszłość na emeryturze. - W ramach programu do naszych oszczędności dokłada się pracodawca oraz państwo. Warto rozważyć, czy nam się to opłaci, zwłaszcza że zbliża się termin kolejnego autozapisu - wyjaśnia bloger finansowy Hubert Świerczewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA oszczędności oszczędzanie finanse pieniądze Mateusz Kulik PPK
Pentester. Jak być o krok przed cyberprzestępcą? Cyberprzestępcy nie śpią, cały czas zaskakują świat nowoczesnych technologii sposobami na obejście zabezpieczeń. Są jednak tacy, którzy pracują, by wyprzedzić ich włamania i ataki. Wśród nich jest inż. Weronika Buras, która zamyka "nieszczelne drzwi" systemów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar informatyka bezpieczeństwo danych cyberbezpieczeństwo NAUKA
Kinomural - największa galeria audiowizualna pod gołym niebem Kinomural startuje we wrześniu, ale już teraz organizatorzy ogłaszają nabór do programu tegorocznej edycji. Temat przewodni to "Odmienne stany świadomości". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Kasia Dydo performance Wrocław Katarzyna Dydo
"Nie to niebo". Wystawa jak laboratorium NASA Studentka astronomii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu jest autorką wystawy w Centrum Kultury Zamek w Poznaniu. - Zamieniłam salę wystawienniczą w laboratorium, które przypomina jednostkę NASA - opowiada Justyna Olszewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA SZTUKA wystawa astronomia kosmos hobby Szymon Majchrzak Weronika Puszkar
Jak na nas spojrzą za 100 lat? Polskie Towarzystwo Studiów nad Przyszłością przeprowadziło badania wśród 60 światowych futurologów. Szukano odpowiedzi, jak będą nas widziały pokolenia za 100 lat. Zobacz więcej na temat: Czwórka futuryzm badanie Kamil Jasieński