czwórka hp w PolskieRadio.pl (495)

Korek - nieodłączny towarzysz urlopów

Zdarza się, że korek drogowy towarzyszy nam od pierwszych dni urlopu. Zaczyna się na trasie z domu do ulubionego kurortu i nie opuszcza przez całe wakacje - bo przecież "trzeba" pojechać na obiad, na plażę i do parku. Czy na pewno? A gdyby tak zaparkować i nie ruszać auta przez cały urlop?

Jak dbać o stopy? "Regularność, dobre obuwie i kosmetyki"

- Nasze stopy lubią lato, bo lubią chodzenie na bosaka po różnego rodzaju podłożu, na przykład na piaszczystej plaży. O stopy warto jednak dbać cały rok, by potem wiosną nie musieć robić specjalistycznych zabiegów przed założeniem sandałków - tłumaczyła Ewa Kopaczewska, specjalista ds. podologii z Poradni Chorób Stopy. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Marta Hoppe wakacje zabawa hobby

"Tata" - terapeutyczna moc spektaklu

- Mam nadzieję, że nasze sceniczne działanie otwiera dużą paletę skojarzeń i jest to pryzmat, przez który przechodzi wyobraźnia i doświadczenia młodego, ale też dorosłego widza - mówi w Czwórce reżyser Tomasz Maślakowski. - Wierzę, że będzie można tutaj odnaleźć wiele swoich, z życia wziętych, odniesień.

Zwiedzanie - na żywo i online. Ekspozycje w sieci zostają na dłużej

Ostatni czas przyzwyczaił nas do odwiedzania wystaw online. Dziś galerie i muzea polskich miast są już otwarte. Ale nie zawsze łatwo ruszyć w drogę i odwiedzić ekspozycje w Toruniu, Warszawie i Poznaniu. Polskie muzea nie rezygnują z prezentacji online wystaw, które można odwiedzać w realu.

Bezpieczne płatności online. Na co zwracać uwagę?

Pandemia przyśpieszyła cyfryzację oraz liczbę transakcji zawieranych w sieci. Zwłaszcza w okresie wakacyjnym dokonujemy płatności z drugiego zakątka świata, opłacamy rachunki, częściej kupujemy przez internet. Sprawdzamy, jak ustrzec się przed oszustwami w internecie.

Polecamy książki: "Dom głosów" Donato Carrisiego

- "Dom głosów" to perfekcyjnie, niesztampowo skonstruowany thriller psychologiczny, w którym autor zagłębia się w mroczne zakątki ludzkich umysłów. Ta książka spodoba się czytelnikom, którzy lubią wykraczanie poza oczywiste schematy - mówiła Kinga Michalska.

czwórka hp

Octopus Film Festival - święto kina gatunkowego

"Anonimowi syntetykoholicy" - branża modowa w szponach nałogu

Korek - nieodłączny towarzysz urlopów

Jak dbać o stopy? "Regularność, dobre obuwie i kosmetyki"

Panele fotowoltaiczne. Jak działa "darmowy prąd ze słońca"?

Tyczka. Bohaterka drugiego planu

"Tata" - terapeutyczna moc spektaklu

Zwiedzanie - na żywo i online. Ekspozycje w sieci zostają na dłużej

Influencerzy na cenzurowanym. Retusz zdjęć ma być oznaczony

Bezpieczne płatności online. Na co zwracać uwagę?

Za towar spoza UE płacimy więcej. Krok w stronę zdrowej konkurencji

Nielegalne wysypiska śmieci. "Biznes niebezpieczny dla Ziemi"

Kontrowersje wokół zakazu handlu w niedzielę

Babeszjoza. Przenoszą ją kleszcze łąkowe, ale i pospolite

Komary - wabi je temperatura i dwutlenek węgla

Polecamy książki: "Dom głosów" Donato Carrisiego

Rynek pracy w "popandemicznej" przyszłości

Czterodniowy tydzień pracy? Czy mamy szansę na taką zmianę?