czwórka hp w PolskieRadio.pl (720)

Dr Spraweczka: ruszaj się dla zdrowia, nie dla medali

- Teraz, w tym dziwnym czasie izolacji, moim celem jest utrzymanie aktywności fizycznej. Żeby nie siąść i całkiem nic nie robić - mówi Marta Sprawka, lekarka, biegaczka. - Miałam w tym roku cel sportowy: triathlon, ale on się nie odbędzie. Teraz chciałabym motywować innych, by się ruszali, dbali o aktywność fizyczną, bo nie uprawiamy sportów dla medali, a dla zdrowia - podkreśla. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni bieganie STYL ŻYCIA medycyna

Premiera! Powieść "Ballada ptaków i węży" w Czwórce!

"Ballada ptaków i węży" - premiera najnowszej powieści z serii "Igrzyska śmierci" Suzanne Collins miała miejsce 17 czerwca, a w Czwórce możecie jej słuchać już od dziś, 22 czerwca. Od poniedziałku 1 czerwca w klimat książki wprowadzała nas Anna Dereszowska, która czytała na antenie fragmenty poprzednich, bestsellerowych tomów.

"Desperados" czy "Shadow Tactics" - gry strategiczne wracają do łask

Pamiętacie te czasy, kiedy taktyczne gry strategiczne wiodły prym? "Commandos" już niedługo doczeka się remake’u swojej drugiej odsłony. Wydane w 2016 roku "Shadow Tactics" udowodniło sceptykom, jak bardzo brakuje takiej formy rozgrywki na rynku. Tymczasem fani dzikiego zachodu mają powody do radości. W sieci pojawiło się demo trzeciej części "Desperados".

Elle Fanning jest wielka, a Julia Roberts traci pamięć

W sieci zadebiutował nowy serial. To "Wielka" ze scenariuszem, nominowanego do Oscara za "Faworytę", Tony’ego McNamary i Elle Fanning w roli carycy Katarzyny. - Dawno nie widziałam tak świetnie napisanego, doskonale zagranego, zabawnego i uroczego serialu - przyznaje Kaja Klimek.

Jak być pewnym siebie? "Pewność idzie w parze z doświadczeniem"

Mówi się, że ludzie, którzy są pewni siebie zarabiają więcej, są bardziej kreatywni, a co za tym idzie - mogą pozwolić sobie na realizację marzeń. Mają też lepsze relacje z innymi i są bardziej otwarci na nowe doświadczenia. Czy to prawda i czy pewności siebie można się nauczyć?

DJ Romi gra w Czwórce! DJ-e w czasie pandemii

DJ Romi to DJ i muzyk sesyjny, grał koncerty z takimi artystami jak: Jamal, Mrozu, Grubson, Marika, Bob One, Dryskull ,EastWest Rockers, Jacob A, Frenchy, Baron, Filip Siejka. Tworzył i grał projekty z wieloma wybitnymi muzykami jazzowymi i funkowymi. Teraz gra dla słuchaczy Czwórki!

Czy kultura online zostanie z nami na dłużej?

Od miesięcy nie chodzimy do teatrów, ale oglądamy je w sieci. Często za darmo. Podobnie jest z filmami. Do tego dochodzą muzea, które udostępniają nam swoje zbiory w sieci. Wszystko mamy prawie albo całkowicie za darmo. Czy po pandemii za kulturę będziemy chcieli jeszcze płacić?

czwórka hp

Codzienność pszczół w ulu. "Tu każdy ma swoje zadanie do wykonania"

Hak do samochodu. Wady i zalety takiego rozwiązania

Dr Spraweczka: ruszaj się dla zdrowia, nie dla medali

Matura 2020. Stres jest dobrym objawem

Premiera! Powieść "Ballada ptaków i węży" w Czwórce!

Jak zaprojektować Muzeum Egipskie? Rozmawiamy z architekt Moniką Arczyńską

Marcin Przybyłowicz - to on skomponował muzykę do kultowych gier

Nieprzeciętni 2020. "Zawodowstwo ma się we krwi"

Matura 2020. Jak napisać wypracowanie z historii sztuki?

Zaskakująca Niemapa - zwiedzaj lasy i miasta Polski z rodziną

Powrót do treningów i nowy album Kasi Lins - Czwórka na piątek

"Desperados" czy "Shadow Tactics" - gry strategiczne wracają do łask

Elle Fanning jest wielka, a Julia Roberts traci pamięć

Jak być pewnym siebie? "Pewność idzie w parze z doświadczeniem"

Giganci internetowi rosną w siłę. Kto wysuwa się na prowadzenie?

Wyjazdy na wakacje 2020. Polecimy do Hiszpanii?

DJ Romi gra w Czwórce! DJ-e w czasie pandemii

Czy kultura online zostanie z nami na dłużej?