Góry połączyły je na zawsze - Jadwiga Honowska i Zofia Krókowska W cyklu "Kobiety gór" opowiadamy o pierwszych taterniczkach. Kobietach niezwykłych, które nie bały się wyznaczania nowych dróg i odważnie sięgały po marzenia. Tym razem bohaterkami są Jadwiga Honowska i Zofia Krókowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Tatry kobieta wspinaczka Aleksandra Opala góry Katarzyna Dydo Kasia Dydo
Jak zdobyć staż w brytyjskim parlamencie albo Kongresie USA? Polscy studenci mają szanse na staże w Kongresie Stanów Zjednoczonych i parlamencie brytyjskim. Taką możliwość oferuje Transatlantic Future Leaders Forum. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński polityka hobby studia edukacja
Muzyka - media - marketing. Muzyczne wydarzenia od kuchni "Muzyka - Media - Marketing" - to organizowana już po raz czwarty w Łodzi konferencja naukowo-artystyczna. W ramach dwudniowych spotkań i wykładów na żywo, a także online, wystąpią goście zajmujący się krytyką muzyczną i dziennikarstwem, m.in. związani z Polskim Radiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka klasyczna Kamil Jasieński edukacja hobby
Jak za pomocą diety wydłużyć życie? Według norweskich naukowców niewielkie zmiany w diecie mogą wydłużyć życie nawet o dziesięć lat. Opracowali oni dietę opcjonalną, która ma w tym pomóc. Sprawdzamy, na czym polega. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie jedzenie zdrowie Kamil Jasieński Martyna Ogonek pandemia dieta
Płyta tygodnia: Anders Trentemøller "Memoria" Najnowsze dzieło Andersa Trentemøllera "Memoria", wydaje się w równej mierze wynikiem natchnienia, przypadku, a może nawet sił nadprzyrodzonych. W świecie, w którym rządzi chłodna analiza, wypierając romantyzm i tajemnice, ukazuje się muzyka, która odrzuca te nowoczesne reguły. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Zuza Witych - mistrzyni freeride'u. "W przyszłym roku wrócę silniejsza" Zuza Witych, polska mistrzyni freeride'u już drugi raz wystartowała w międzynarodowym Feeride World Tour, zawodach nazywanych freeride'owym Pucharem Świata. Mimo stresu, presji i zmiany trasy w Kanadzie zaprezentowała swoje najlepsze umiejętności. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski Hanna Dołęgowska narty narciarstwo dowolne
Snowfest 2022. Największe zimowe sportowo-muzyczne wydarzenie Już 4 i 5 marca będziemy w Szczyrku. Właśnie tam odbędzie się największe zimowe sportowo-muzyczne wydarzenie. Snowfest łączy świetną muzykę, snowboard i narty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska STYL ŻYCIA snowboard narty
Agatha Chistie mistrzyni tajemnic. Największa z nich dotyczy jej życia Agatha Chistie to mistrzyni kryminałów, tajemnic i zagadek. Największa tajemnica związana z tą pisarką wcale nie leży w jej powieściach, ale w biografii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Agatha Christie kryminał literatura tajemnice
Wonton - jak przyrządzić azjatycki rosół w domu? Zupa wonton to jedna z najpopularniejszych zup w Azji. Każdy z nas bez problemu zrobi ją w domu. Trzeba pamiętać, że chiński bulion odrobinę różni się od polskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie gotowanie Chiny zupy Mateusz Kulik kuchnia chińska
Lokalizator - pomocny gadżet ale i niebezpieczny Każdy z nas kiedyś szukał kluczy, portfela czy dokumentów, nawet we własnym domu. Nowy popularny gadżet, który przyczepiamy np. do kluczy, pomaga szybko je odnaleźć, ale może być też źródłem kłopotów. Zobacz więcej na temat: Czwórka narty gadżety nowe technologie
DJ BRK: teraz spełniam swoje artystyczne marzenia DJ BRK jest świetnie znanym producentem w muzycznym świecie. Po latach pracy zdecydował się wydać autorski album, producencki. Płyta ma ukazać się w połowie roku, a znajdzie się na niej 15 kompozycji, każda z nich nagrana z innym artystą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski MUZYKA rap hip hop muzyka elektroniczna
Cosplay - rzemiosło świata gamingu, anime i fantasy Cosplay nie ma ograniczeń. Przenosi nas w światów filmu, anime, gier, komiksów, do światów fantastyki, si-fi czy fantasy. Violet Cosplay od 12 lat tworzy cosplayowe stylizacje. Jej przygoda zaczęła się od konwentu w szkole podstawowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska cosplay STYL ŻYCIA hobby e-sport gaming
Katania. Miasto, które żyje pod wulkanem Wybrzeże włoskiej wyspy - czy jest lepsze antidotum na lutowe przymrozki? Katania przyciąga licznych turystów nawet w lutym. Szczególną atrakcją jest czynny wulkan, który góruje nad okolicą. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Sycylia Martyna Matwiejuk
Zimowych sportów czar. Freeride, snowboard i skoki W dużych miastach Polski nadchodzi wiosna, jednak na południu panują wyśmienite warunki dla zimowej laby. To wciąż doskonały czas by założyć narty, snowboard i ruszyć na stoki. Można też zaprojektować maszynę do skoku i zaliczyć mroźne lądowanie na zawodach "Jump and Freeze". Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT sporty zimowe narty
Wrona zadebiutowała. Posłuchaj pierwszej audycji artystki To nie pierwszy raz, kiedy zasiada przed mikrofonem Czwórki, ale pierwszy, w którym nie występuje w roli artystki, tylko autorki audycji. WRONA, czyli Weronika Jasiówka - laureatka 5. odsłony konkursu "Wydaj płytę z Będzie Głośno!" dołączyła do grona prowadzących audycję "Dziewczyny grają". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Damian Sikorski
Biegówkowy styl życia. Frajda i problemy z pieszymi Narciarstwo biegowe nie jest już sportem niszowym. Popularny Bieg Piastów w Jakuszycach przyciąga wielu zawodników i kibiców. Jednak zdarza się, że czar zimowych tras biegowych zakłócają piesi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus narty Biegi narciarskie zima śnieg
Premiery filmowe: "Matki równoległe", "Pies", "Uncharted" Pedro Almodovar wyznaje wiarę w siłę kobiet, Channing Tatum opowiada o przyjaźni z psem, a Tom Holland wciela się w postać Nathana Drake’a, bohatera jeden z najbardziej popularnych gier komputerowych. To wszystko w naszych kinach w ostatni weekend karnawału. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino KULTURA Kasia Dydo Łukasz Muszyński
Stacja polarna na Spitsbergenie - czym zajmuje się zodiak driver? W naszym zimowym cyklu odwiedzamy Polską Stacją Polarną Hornsund im. Stanisława Siedleckiego i podglądamy jak pracują tam nasi badacze. Sprawdzamy co na Spitsbergenie robi zodiak driver. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA klimat Weronika Puszkar Arktyka badania