czwórka hp w PolskieRadio.pl (420)

Techno Rączka powraca na scenę i do Poczty Głównej

HiTrash, Vi, Vertical Spectrum, a drugiego dnia daisy cutter, Diabot, Anathomy od Mashup czy Jurek Przeździecki - tych przedstawicieli muzyki elektronicznej usłyszymy w ramach marcowych eventów z cyklu Techno Rączka na Poczcie, które odbędą się w klubie Poczta Główna w Krakowie.

Mindfulness. Pomaga wydobyć się z gonitwy myśli i narzekania

Mindfulness to nauka uważności w działaniu, skupienie się na "tu i teraz". Joanna Delbar, trener zarządzania stresem i mindfulness podkreśla, że zamiast narzekać warto zastanowić się, co z danym problemem zrobić. Okazuje się, że nawet z zimową szarugą można "zawalczyć".

Ukraina. "Młodzi chcą, by ich kraj nadal szedł ku Europie"

- My, Ukraińcy, uważamy, że Donieck i Ługańsk, podobnie jak i Krym, to są nasze terytoria. To część naszej historii i naszej kultury - mówi aktywista Roman Korbut. - To, że wczoraj Rosja uznała te dwie samozwańcze republiki za niepodległe i wprowadziła tam swoje siły zbrojne, odbieramy jako agresję.

Zespół Immanuel powraca z nową płytą. Jest pełna światła

Pomysł stworzenia zespołu Immanuel narodził się w 1983 roku na I piętrze bloku przy Pańskiej 57. Od początku swojej działalności muzycy grali w kontrze do systemu, przekazywali duchowy aspekt nadziei, zmian, które miały nadejść wraz z upadkiem ówczesnego, absurdalnego systemu.

Kobiety w architekturze - historie polskich architektek

Portrety współczesnych projektantek zostały zebrane w książce "Zmiana perspektywy. Historie polskich architektek". - Dzięki takiej publikacji jak nasza, chcemy pokazać, że kobiety w architekturze działają, robią niesamowite rzeczy i osiągają sukcesy - mówią autorki książki Magdalena i Maria Jeleńskie.

Sytuacja na Ukrainie. Co będzie dalej? [audycja specjalna]

- Warto zachować podwójną czujność, wzmożoną ostrożność i weryfikować wszelkie informacje, które czytamy w social mediach - przestrzegała w rozmowie z Czwórką dr Katarzyna Maniszewska z Collegium Civitas. W Czwórce zaprosiliśmy na audycję specjalną poświęconą Ukrainie i przyszłości tego kraju.

Zestaw surwiwalowy - co powinien zawierać plecak awaryjny?

Inwazja Rosji na Ukrainę niestety stała się faktem. W związku z wiszącą od tygodni na włosku rosyjską agresją ukraińskie media informowały swoich obywateli, jak zachować się w przypadku wejścia wojsk rosyjskich. Opublikowały także poradnik, w co powinni się wyposażyć na wypadek rozwoju konfliktu i konieczności ucieczki. Zobacz więcej na temat: Czwórka konflikty międzynarodowe wojna na Ukrainie Rosja ludzie Piotr Firan

"Spragnieni miłości" Wong Kar-Waia. Seans, który nigdy się nie kończy

Na ekranach kin znów możemy oglądać legendarny film Wong Kar-Waia "Spragnieni miłości". - Twórczość tego reżysera ma wiele poziomów, dlatego warto wracać do tego filmu, bo za każdym razem odkrywa przed widzem coś nowego - mówi krytyczka filmowa Adriana Prodeus. - Dla mnie to seans, który nigdy się nie kończy.

Piosenki po polsku. "Szelest słów daje utworom życie"

21 lutego obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego. Zdaniem wokalistki i autorki piosenek Natalii Wrzosińskiej, czyli Zagi, by pisać po polsku po prostu trzeba mieć odwagę. Jak podkreślała Sara Kordowska, w języku polskim najtrudniej mówić o rzeczach ważnych.

czwórka hp

Świat impresjonizmu i dziecięcych bajek - co w galeriach na świecie?

Techno Rączka powraca na scenę i do Poczty Głównej

Mindfulness. Pomaga wydobyć się z gonitwy myśli i narzekania

Kuchnia żydowska na wystawie - muzeum POLIN szuka przewodników

Ukraina. "Młodzi chcą, by ich kraj nadal szedł ku Europie"

Efekt Magnusa. Czy miał wpływ na karierę Davida Beckhama?

Inkubator UW - jak wspomaga przedsiębiorczość młodych?

Zespół Immanuel powraca z nową płytą. Jest pełna światła

"Dziewczyna z Summit Lake". Kto zabił Bekkę Eckersley?

Kobiety w architekturze - historie polskich architektek

Sytuacja na Ukrainie. Co będzie dalej? [audycja specjalna]

Zestaw surwiwalowy - co powinien zawierać plecak awaryjny?

Rosyjska agresja na Ukrainę. Nie możemy odwracać wzroku

Ryś, żbik i dachowiec. "Świat kotów jest różnorodny"

"Spragnieni miłości" Wong Kar-Waia. Seans, który nigdy się nie kończy

Język polski - zmienia się, ale jest w dobrej formie

Studentki architektury wyróżnione w międzynarodowym konkursie

Piosenki po polsku. "Szelest słów daje utworom życie"