psychologia w PolskieRadio.pl (92)

Trening w pandemii - metodą małych, ale skutecznych kroków

Jak nie stracić motywacji, gdy odwoływane są kolejne zawody sportowe? - To zdarza się nawet największym. Chodzi o to, by kierować uwagę na to, co jest zależne od nas, a nie przejmować się tym, na co nie mamy wpływu. Doceniajmy codzienne "małe kroczki", to one budują ostateczną formę - mówiła Joanna Budzis.

Rytuały w życiu codziennym. Czy ich potrzebujemy?

W Japonii mamy ceremonię picia herbaty. Znamy duńskie hygge i szwedzkie lagom, a na Wyspach Owczych jest hugni, które oznacza zwycięską walkę z samotnością, wspieranie się i dodawanie sobie otuchy. Sprawdzamy, czy rytuały wzmacniają nasze poczucie szczęścia i czy pomagają nam w życiu.

Prof. Kleiber: chaos medialny podczas pandemii jest odzwierciedleniem natłoku informacji, z którym się mierzymy

- Myślę, że pandemia jest w pewnym sensie podsumowaniem chaosu medialnego, który od dawna panuje w przestrzeni publicznej także w innych sprawach - powiedział prof. Michał Kleiber. Odniósł się w ten sposób do natłoku sprzecznych informacji dotyczących problemów związanych z koronawirusem.

Czy do aktorstwa można podejść jak do dziedziny nauki?

Gościem Katarzyny Cygler w najnowszej odsłonie audycji "Kulturalnie na temat" był Marek Kossakowski, aktor i pedagog aktorstwa, który jako jeden z pierwszych zaprosił do Polski wybitnych trenerów aktorskich i nauczycieli oraz uznanych reżyserów obsady zajmujących się międzynarodowym castingiem.

"Kontakt z psychologiem jest konieczny". Prof. Szczegielniak o "rehabilitacji" po COVID-19

- To osoby zagubione, wydawałoby się, że ta choroba szybko przejdzie, objawy będą niewielkie, a okazało się, że one uniemożliwiają powrót do aktywności sprzed zachorowania. Dochodzą objawy jak lęk, depresja, często objawy związane z zaburzeniami pamięci, koncentracji - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Jan Szczegielniak, kierownik działu Usprawniania Leczniczego w SP ZOZ Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Głuchołazach im. św. Jana Pawła II. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 COVID-19 szpital rehabilitacja pandemia medycyna Koronawirus w Polsce POLSKA

psychologia

Koronasomnia. Jak nauczyć się "gromadzić senność"?

Moda niebinarna - ekstrawagancja czy codzienność?

Trening w pandemii - metodą małych, ale skutecznych kroków

Rytuały w życiu codziennym. Czy ich potrzebujemy?

Prof. Kleiber: chaos medialny podczas pandemii jest odzwierciedleniem natłoku informacji, z którym się mierzymy

Wewnętrzny krytyk - gdy sami wytykamy sobie błędy

Stres u zwierząt. Nie bagatelizuj go

Czy do aktorstwa można podejść jak do dziedziny nauki?

Dalekosiężne plany - czy w ogóle warto je robić?

"Kontakt z psychologiem jest konieczny". Prof. Szczegielniak o "rehabilitacji" po COVID-19

Mowa ciała. Czy te oczy mogą kłamać?

Długotrwałe skutki pandemii. Psycholog: dystans może na stałe wejść do naszych zwyczajów

Rozszczepiona gospodarka, zaszczepieni konsumenci

Rok 2021. Jak blisko jest sukces?

"Jeśli chcemy nauczyć się spokoju, to naprawdę możemy". Ekspert o życiu w czasie pandemii

Święty spokój. Czy potrafimy odpoczywać?

Gdy odchodzą bohaterowie, a zostają rodziny

Stalking - gdy zwykłe "odejdź" nie wystarczy