Strategie na święta, jakich jeszcze nie było Jak dotąd Boże Narodzenie odbywało się według ustalonych scenariuszy. Część z nas spędzała je z rodziną, inni - z rodziną, albo bez - wyjeżdżali zagranicę. W tym roku nie mamy takich możliwości, więc święta musimy wymyślić sobie na nowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA święta Piotr Firan
Szczęście w pracy i dzięki pracy. "Poczuj sens tego, co robisz" Tester czekolady, przytulacz pand, czy recenzent kulinarny - to zajęcia, które wydają się być pracą marzeń, a ludzie je wykonujący - szczęściarzami. - Sama praca nie wystarczy. Ważne są także m.in. poczucie sensu, bezpieczeństwa i właściwe relacje ze współpracownikami - mówiła Katarzyna Kern, dyrektor ds. szczęścia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar praca zatrudnienie pandemia szczęście
Hejt nie jest anonimowy, ani bezkarny Hejt to stosunkowo nowy problem, rani, a czasami prowadzi do tragedii. - Nie możemy być obojętni - podkreśla Kuba Urbaniak, znany jako Podziarany Tata, inicjator kampanii "Nie hejtuj". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie STYL ŻYCIA Marta Hoppe
Dzieci i młodzież w pandemii. Problemy nie zniknęły Lockdown, pozostanie w domach, sprawiły, że wiele problemów się nasiliło. Te, wydawałoby się dotyczące wyłącznie osób dorosłych, były przerzucane również na nastolatków. Wielu z nich też doświadczyło różnego rodzaju przemocy. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia dziecięca psychiatria Weronika Puszkar
Czy faktycznie uczymy się na błędach? W "Czterech porach roku" zapytamy, czemu czasem wciąż popełniamy te same? Czy łatwo komuś wybaczamy błędy, błędy błahe i błędy poważne - np. lekarskie. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska
Gaslighting - gdy ktoś sprawia, że czujesz się szalony Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że ktoś sprawił, że poczułeś się, jak gdybyś był szalony? Że to, o czym jesteś przekonany i przekonujesz innych, nigdy tak naprawdę się nie wydarzyło? Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar
NASZ WYWIAD Gry komputerowe ze sztuczną inteligencją. Ekspert: prawie jak test psychologiczny - Żeby zwiększyć przeżycie i satysfakcję z gry, stosuje się różne narzędzia, jak dynamiczne dostosowywanie trudności do poziomu gracza. Algorytmy uczące się w grze takiej jak "Cyberpunk 2077", mogą być używane do tego, by dostosowywać zawartość rozgrywki do sposobu gry użytkownika i tego, co go najbardziej motywuje - mówi portalowi PolskieRadio24.pl dr Piotr Sobolewski, specjalista z zakresu połączeń psychologii i sztucznej inteligencji w grach komputerowych z Politechniki Wrocławskiej. - Jest to prawie jak test psychologiczny - dodaje. Zobacz więcej na temat: POLSKA technologie machine learning sztuczna inteligencja gry komputerowe psychologia dziecięca gry wideo
Wizyta u psychiatry lub psychologa - kiedy warto się przełamać? - W dużych miastach pacjenci coraz częściej korzystają z pomocy psychologów i psychiatrów. W mniejszych ośrodkach wciąż uznawane jest to za powód do wstydu. Ludzie boją się, bo "co o nich powiedzą" - mówiła psychiatra dr Joanna Krzyżanowska-Zbucka. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Piotr Firan STYL ŻYCIA
NASZ WYWIAD "Krok do przodu dla rozwoju branży". Premiera gry "Cyberpunk 2077" - Warto zwrócić uwagę na samą skalę przedsięwzięcia "Cyberpunk 2077" - zatrudniono największe gwiazdy Hollywood, jak Keanu Reeves, reklamę gry pokazano na Times Square. CD Projekt Red są pewni swojego produktu - powiedział w rozmowie z portalem PolskieRadio24.pl Radosław Klasa, prezes koła naukowego TK Games Politechniki Wrocławskiej. - Gry, które uczą się zachowań graczy (...) mogą dostosowywać trudność do tego, jak dobry jest gracz. To całkiem innowacyjne podejście - wskazał dr Piotr Sobolewski z Politechniki Wrocławskiej. Zobacz więcej na temat: POLSKA gry komputerowe nowe technologie komputery rozrywka sztuczna inteligencja machine learning
Włochy: pomoc psychologiczna dla Polaków, którzy mają problemy na tle pandemii Bezpłatną pomoc psychologiczną dla Polaków we Włoszech, borykających się z problemami z powodu pandemii, uruchomił konsulat generalny RP w Mediolanie. - Psychologiczne skutki pandemii mogą być groźne dla zdrowia - powiedziała psycholog Anna Barecka-Bocchiola. Zobacz więcej na temat: pandemia Włochy ŚWIAT Europa koronawirus COVID-19
Stereotypy. "Porządkują świat, ale wyrządzają krzywdę" Francuzi zajadają się żabami, Anglicy są flegmatyczni, a Skandynawowie chłodni i wycofani? Przez wieki każda grupa etniczna, narodowa, a nawet zawodowa - dorobiła się stereotypów na swój temat. W przeszłości możliwości ich weryfikacji były niewielkie. Dzisiaj jest to dużo prostsze. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan
Psycholog w każdej szkole potrzebny od zaraz! Kryzys psychologii i psychiatrii dziecięcej pogłębiany pandemią doprowadzi do tragedii - ostrzega Rzecznik Praw Dziecka Mikołaj Pawlak. Wtóruje mu Fundacja na Rzecz Praw Ucznia - inicjator akcji "Psycholog w każdej szkole". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychologia dziecięca psychiatria Piotr Firan Mateusz Kulik STYL ŻYCIA
Gdzie są teraz "wyspy szczęśliwe"? "A ty mnie na wyspy szczęśliwe zawieź" - prosił w jednym z wierszy poeta Konstanty Ildefons Gałczyński i tym samym wyraził pragnienie, które współdzielą teraz miliony ludzi na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Piotr Firan Weronika Puszkar
Jak reality show wpływają na młodych ludzi? Pierwsze programy reality show pojawiły się w Polsce na początku 2000 roku. Jak na przestrzeni lat zmieniały naszd wyobrażenie o świecie? Zobacz więcej na temat: Czwórka
Dlaczego torturują i zabijają - jak działa mózg seryjnego mordercy? - Zabić człowieka może każdy z nas. Wszyscy mamy w sobie pierwiastek, który pchnąć nas może do zbrodni, o ile znajdziemy się w określonym czasie i okolicznościach, które nas do niej pchną. Seryjni mordercy to oddzielna kategoria - mówił psycholog i profiler Łukasz Wroński. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Sportowiec i muzyk. Wojciech Makowski: lubię ten moment, gdy woda mnie niesie Porzucił pływanie w szkole średniej, a potem wrócił do sportu i reprezentował Polskę na igrzyskach paraolimpijskich. Został wicemistrzem świata. Zainicjował też akcję #bomisiechce, która ma inspirować innych do aktywności i zaczął robić muzykę. - Jestem szczęśliwym człowiekiem - mówi raper W.A.M., czyli Wojciech Makowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Maciej Berbeka. "Broad Peak jak klamra spiął jego życie" Po raz pierwszy Maciej Berbeka cudem unika śmierci na Broad Peaku w 1988 roku. Po powrocie do domu zmienia swoje życie, koncentruje się na rodzinie, zakłada firmę. Po 25 latach pakuje plecak i wraca do Karakorum. Jak się okazuje, po raz ostatni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Himalaje hobby STYL ŻYCIA KSIĄŻKA Agata Nowotnik
Recepta na dobry humor - holenderski uitwaaien Uitwaaien, czyli aktywny tryb życia, to holenderski sposób na poprawę nastroju. Choć jest przeciwieństwem znanego duńskiego hygge, cel jest ten sam: osiągnąć równowagę psychiczną, spokój i zadowolenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Weronika Puszkar STYL ŻYCIA